[明]杨慎 著 杨明刚 注译★★★★☆ 8.1/10

认知与行为 | 7 阅读

身在职场、社交或竞争之中，你是否常感“锋芒太露易折，藏而不露难忍”？此书为你揭开古代高阶韬晦术的终极心法——不争一时输赢，而谋全局胜局。 本书并非教人阴险算计，而是带你读懂司马懿装病、勾践卧薪尝胆、刘秀“柔道治国”背后的大智慧：如何主动示弱而不被动挨打？如何忍耐蛰伏的同时积蓄破局之力？又如何抓住转瞬即逝的机会，一击翻身？ 从低处布局，从暗处发力。全书融合历史

弗洛伊德★★★★☆ 7.6/10

认知与行为 | 7 阅读

本书是阐释弗洛伊德在人性与人类行为动机方面主要研究理论的扛鼎之作。 在书中，弗洛伊德运用精神分析的研究方法，结合自己对病例的分析研究，在性的问题上得出了自己的一套系统学说。 他在研究性的问题时，将其划分成性的对象、性的目的、性的表现方式等方面，由此道出了自己对性变态、幼儿性欲和青春期性欲的变化的独到看法，开辟了全新的性学研究领域。 本书关于在校加强儿童的性知

程安白★★★★☆ 8.1/10

认知与行为 | 7 阅读

你是不是也常常在晚上十一点和自己死磕？明知道材料再拖下去会更麻烦，可就是一动不动，只能一边刷手机，一边在心里骂自己懒、废、没自控力 。但你有没有想过，这种“卡住”根本不是意志力的问题，而是你心里输了太多次，已经输怕了 。 这本书直击当代人的精神内耗，告诉你无助感是如何被“习得”的，又是如何伪装成懒惰来防御伤害的 。它不急着逼你立刻打起精神 ，而是教你把粗暴的

[英]霭理士★★★☆☆ 6.7/10

认知与行为 | 7 阅读

《性心理学》是与《梦的解析》齐名的心理学方面的里程碑式著作，是霭理士选材严格、文采秀丽的煌煌巨著《研究录》的“普及本”，是一本关于性心理的百科全书。通过《性心理学》，读者可以比较详细地了解人的各种复杂的性心理活动，也可以看到人可能出现的种种性心理变态。《性心理学》共分八章，涉及性心理的各个方面，即性冲动、性的教育、性的歧变、同性恋、婚姻与性、虐恋、恋爱的艺术

马季★★★★☆ 8.1/10

认知与行为 | 7 阅读

人生中，我们总想牢牢掌控一切，结果却常常在焦虑中疲惫不堪。这本书告诉你另一条路：顺应，不是妥协，而是最高级的智慧。 从“简单使人快乐”到“活在当下”，从“顺其自然，学会等待”到“随遇而安”——书中用六辑篇幅，带你倾听自然的声音，感受生命的本来节奏。你会明白：强求不如接纳，对抗不如共存。健康是基石，缺陷也是美，适当“无所事事”反而让内心回归安详。面对失意、疾病

戴维·巴德

认知与行为 | 6 阅读

从煮一杯咖啡到买一栋房子到改变周围的世界，人类有独特的能力去执行必要的行动，而我们的大脑是如何把事情做好的？为什么短信和开车很难同时进行？你怎么能拒绝多吃一块蛋糕呢？为什么盯着一张税单感觉精神疲惫？为什么你的孩子可以熟练地修理电脑，却仍然忘记穿外套？本书提出了认知控制神经科学的权威介绍――大脑设计复杂动作以实现目标的非凡方式，以及如何塑造我们的日常生活。 本

隋岩★★★☆☆ 5.9/10

认知与行为 | 6 阅读

变态心理学是心理学最有意思的分支，探究的是不同类型、不同程度的心理异常。本书是隋岩老师《变态心理学》系列图书第5部，与前面几部不同，本书更加关注人的命运。这本书里介绍的都是逝去的天才，也是众生眼中的疯子。有的人在艺术上自成一格，成了一代大师，如梵·高；有的人恣意妄为，以个人生命实践艺术理想，如王尔德；有的人走在时代之前，敢言他人不敢言，行他人不敢行，如波伏娃

赵正平★★★★☆ 8.3/10

认知与行为 | 6 阅读

父母吃过苦，子女就必须用一生来偿还吗？ 有些人明明已经成年，却始终活得像家里的“第二个大人”：父母一叹气，你立刻紧张；家里一缺钱，你先压缩自己的生活；母亲孤独，你不敢去约会；父母婚姻不幸福，你像调解员一样夹在中间。你以为这是孝顺、懂事、有责任感，可时间久了，自己的路却越走越窄。 这本书写给那些太早替父母操心、太习惯为家庭兜底、太容易被愧疚感绑住的人。它不否定

[美]丹尼尔·利伯曼★★★★☆ 7.7/10

认知与行为 | 6 阅读

《贪婪的多巴胺》作者重磅新作，详解神秘的“无意识”如何决定我们的情绪、喜好和思维方式！ 为什么我们会爱上对自己有害的人？走上自毁之路？做出违反常理的事？ 你需要了解常被你无视的脑内的另一个自己——无意识。 大脑内发生的点点滴滴， 一部分来自你可以察觉和解释的意识， 但你的大部分体验、情绪、喜好，却来自无意识。 无意识在很多时候决定了你是谁，你将成为怎样的人。

蒂姆·德斯蒙德★★★☆☆ 6.4/10

认知与行为 | 6 阅读

在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。其实，每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪

陆艳清 陆诗伟★★★★☆ 8.7/10

认知与行为 | 6 阅读

本书汇集了作者多年的心理咨询经验，以生动平实的语言和丰富的案例，细致入微地剖析了各种心理问题的成因，深入浅出地揭示了亲子关系和婚姻问题的症结，深刻地阐述了原生家庭对每个人一生的影响，帮助读者一步步追根溯源，从个人成长经历中照见真正的自己。同时，本书以精神分析理论为导向，在对无数案例深刻反思的基础上，系统性地提出健康人格的养育理念，对家庭育儿、个人成长以及自我

[日]冈田尊司★★★★☆ 7.9/10

认知与行为 | 6 阅读

所谓人格障碍，指的是行为人因为偏离常识的思维方式与行为而给家庭、社会生活造成障碍的状态。希望获得赞赏、扮演主人公、从恶作剧中感到生活意义、害怕伤害……这类偏常行为共有的底色就是现代人生活的艰难。据称，百分之十的美国人都具有人格障碍。 本书从人格障碍表现出的边缘性、自恋性、演技性、反社会性、回避性等10种形式，以具体案例分析其特征与背景，介绍与这类人的接触方式

余白研究所★★★★☆ 8.1/10

认知与行为 | 6 阅读

最危险的停滞，往往不是崩溃，而是“还行，就那样吧”。很多人待在舒适区里并不快乐，只是太熟悉旧方法、旧关系和旧节奏，所以误把低成本的惯性当成了安稳。 本书写给那些既不想被时代浪潮卷着走，也不想被焦虑牵着鼻子的人，用“鲶鱼效应”解释：为什么一点外部刺激会让人突然清醒，为什么新同事会刺痛你，为什么感情里的危机感会让你重新看见对方，为什么学习需要一点陌生感。 当你真

朱建军★★★★☆ 7.4/10

认知与行为 | 6 阅读

30年解梦技术精华，零门槛成为解梦达人。解梦，了解你不知道的自己。

孙陶然★★★☆☆ 6.9/10

认知与行为 | 6 阅读

优秀的人学习赢家的行动方法，卓越的人思考成功的底层逻辑。《精进有道：想清楚、坚持住、有能力》是百万册畅销书作者、中国知名企业家、拉卡拉集团董事长孙陶然的自我管理类作品。 孙陶然认为，不管世界如何变化，成功人生的底层逻辑都是不变的：想清楚，坚持住和有能力。而普通人和赢家能力的差距，往往体现在认知、决策和执行这三项“根能力”的修炼上。他在书中深度复盘自己求学、创

俞亮★★★★☆ 7.4/10

认知与行为 | 6 阅读

本书详细介绍了DISC理论与应用，作者把这套世界500强公司都在学习并实践的DISC行为科学理论，结合其本人在相关领域的授课与咨询经验，用生动的语言、接地气的案例、趣味性的插图，打造成一本适合职场人阅读、便于职场人理解、帮助职场人成长的管理类图书。全书共十章，分别从懂DISC、懂自己、懂上司、懂下属、懂团队、懂客户、懂父母、懂伴侣、懂孩子、懂生活等方面介绍D

[美]菲利普·津巴多★★★☆☆ 6.8/10

认知与行为 | 6 阅读

《不再害羞：如何提高你的社会适应力》是由当代著名心理学大师菲利普·津巴多所著的经典之作。本书在大量研究的基础上，剖析了害羞的表现、导致害羞的各种原因，并提供了大量克服害羞的练习，用认知行为疗法帮你走出害羞，提高社会适应力。害羞是一种遗传的特质，一种后天养成的性格，还是特定情境下的反应？害羞是自我的牢笼，还是自我保护的外壳？父母和老师的某些行为是否会加剧儿童的

詹姆斯·法隆★★★★☆ 7.0/10

认知与行为 | 6 阅读

《天生变态狂：TED心理学家的脑犯罪之旅》是全球播放量破100，000，000次超人气美剧《犯罪心理》主演詹姆斯·法隆博士原型传记！《天才在左疯子在右》作者高铭真挚推荐! Nature、华尔街日报、纽约时报、果壳网、土豆网、搜狐、新浪疯传。天才科学家詹姆斯·法隆骨子里流有变态杀人犯基因，却成为成功科学家！每个人的内心都匍匐着一头黑暗巨兽，伺机将你拖入无尽的深

刁庆红★★★★☆ 8.0/10

认知与行为 | 6 阅读

本书是知名心理咨询师刁庆红老师与她的团队十余年心理咨询经验的结晶，在部的基础上，将所有的精神疾病归为一种，即人格障碍。全书通过20则患者的心理案例分析，介绍边缘型人格障碍、情绪化类人格障碍、焦虑型人格障碍以及被动型人格、抑郁型人格、自虐型人格等其他类型的人格障碍的病症，使读者对人格障碍具备充分的认识，从而化解自身存在的精神困扰。与部相比，本书中将精神疾病的分

程鸿宾★★★★☆ 8.1/10

认知与行为 | 5 阅读

很多成年子女最深的无力感，不是父母不懂事实，而是他们根本不愿进入事实规则。你摆证据，他说你态度差；你讲风险，他说你翅膀硬了；你提醒后果，他搬出长辈身份和养育之恩。本文拆解家庭沟通中“讲道理为什么没用”的结构性困局，帮你看清事实、身份、面子和责任是如何被搅在一起的。面对拒绝事实的人，继续堆证据没用，你需要的是边界和执行力。