[德]斯蒂芬妮·斯塔尔★★★★☆ 8.2/10

心理学应用 | 15 阅读

比《自卑与超越》更能改变你。塑造德国年轻人的自信心理学。找到引导你过好这一生的价值观和信念。我不好、我不行、我不配……一切弱点都与低自尊有关。献给低自尊者的自疗手账。

凯蒂·科尼贝尔★★★★☆ 7.7/10

心理学应用 | 15 阅读

双相情感障碍，俗称躁郁症，是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，仿佛一个身体里住进了两个灵魂。作为一种常见的心境障碍，它因凡·高、贝多芬等患有此病的天才而为人所知，但事实是大众存在大量忽视或者被误诊的情况，患者甚至需要数十年才能得到正确的诊断。本书作者自青少年时发病，历经13年确诊，又用10年控制病情逐渐好转，通过自己二十多年与双相情感障

[美]艾瑞克·伯恩★★★★☆ 8.3/10

心理学应用 | 15 阅读

《人间游戏》中将人与人之间的沟通描述为一种模式化且可预见的沟通“游戏”，其表面看似合乎情理，但实际上暗藏了其他动机并最终导致一个明确而可预测的结果。 书中所说的“游戏”并不是指一个人故意操纵或迷惑他人，“游戏”是人们用来获得安抚的习惯化且功能失调的方法，卷入游戏中的人无法充分觉察他们所参与的两个层面的沟通——社会层面的沟通和心理层面的沟通。 当前，游戏分析已

露西・谢里丹★★★★☆ 7.7/10

心理学应用 | 15 阅读

本书帮我们正视并治愈与他人的比较心理，追求自己版本的人生与幸福感，帮你找到内心的平静并在日常工作中追求个人价值，活出自己的人生。通过给读者提供系统的实践方法，你将很快戒断“比较”上瘾症候群，提高自我价值和自信，开始过着比较自由的生活，找回真正属于自己的快乐！

[美]巴瑞·普瑞桑 [美]汤姆·菲尔兹-迈耶★★★★★ 9.3/10

心理学应用 | 15 阅读

本书是一本具有开创意义的重要著作，代表了当代自闭症研究和干预的重大转折。作者普瑞桑博士是国际知名的自闭症专家。他认为所谓的自闭症行为不应简单地被看作必须消除的病理表现，而是自闭症人士面对嘈杂混乱的周围世界时采取的应对策略。他主张充分利用儿童的特长，提升他们的能力，并提供系统的支持，从而提升他们的生活品质。 自闭症儿童不是病人，他们所经历的发展阶段，是我们人类

吴艳茹★★★★★ 9.4/10

心理学应用 | 15 阅读

在尘世中，我们都是历劫而来，每个人的心上都刻着或深或浅的伤痕。也许，我们外在的人生经历有所不同，但我们内心的伤痛往往有着相通之处。看着银幕上放映的他人的悲欢，我们也在经历自己的悲欢。而在观看、理解这些悲欢的过程中，我们也在梳理自己的生命，朝向那光亮的所在，坚实地走着属于自己的人生之路。 本书通过四幕、十部电影、十二篇文章讲述了关于人生的众多重要议题。第一幕讲

苏珊·凯恩★★★★☆ 7.3/10

心理学应用 | 15 阅读

许多年之后，内向的我们依然能够回忆起儿时父母无可奈何的絮叨，你怎么那么不爱说话呢？如今，我们长大了，但内向带给我们的压力更大了。外向理想已成世界趋势。内向性格是次一等的性格吗？《安静：内向性格的竞争力》的作者苏珊?凯恩不这么想。苏珊毕业于哈佛法学院，是前华尔街律师；她喜欢安静，不喜欢喧闹。她的《安静：内向性格的竞争力》在内向or外向这个古老而又常新的话题上又

保罗·艾克曼 华莱士·V·弗里森★★★☆☆ 5.8/10

心理学应用 | 15 阅读

科学读心，一眼看透对方，掌握人际交往的情绪密码。现代表情研究领域奠基人保罗·艾克曼历经50 年研究，全方位解析人类的微表情与情绪。 微表情通常只出现在脸部的一个区域，如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本书使用大量反映基于惊讶、恐惧、厌恶、愤怒、快乐、痛苦这6 种基本情绪的面部照片，通过面部的局部组合及对比的方式，解释了如何正确识别不同情绪的表情形态特征，以及如何判断

约瑟夫·布尔戈★★★★☆ 8.3/10

心理学应用 | 14 阅读

本书中提到的许多人受到“病痛”的严重折磨，以致他们的生活变得支离破碎。然而事实上，他们大多数人没有患上疾病。这一非常重要的差别事关病痛患者以及周围的人如何感知他们自己的失能症状，这种感知反过来会决定病痛后来如何发展。对大部分患者而言，接受诊断结果与否取决于他们对病痛的态度。那些持接受态度的人更有可能康复，但要使患者接受诊断，我们需要改变一些施加于心身病痛上的

[美]詹姆斯·霍利斯★★★★☆ 8.2/10

心理学应用 | 14 阅读

中年之路上遍布灵魂的沼泽地，那是自我想要呐喊，却无法表达的痛苦。它们通常以内疚、愤怒、抑郁、恐惧、焦虑被我们感知，深处则隐藏着我们还没有解决的心理任务…… 当我们在30岁+的路口，准备开启人生的第二个成年期，却发现改变如此之难：道理都懂，但做不到，也放不下。荣格心理学认为“生活的目标不是幸福，而是意义”。生命的完成和实现需要在快乐和悲伤之间取得平衡。人们能很

王坤★★★★☆ 7.4/10

心理学应用 | 14 阅读

《安全感：告别不安和焦虑的心理学》万物互联的时代，即使足不出户，我们也可以与世界紧密连接。纷繁缭绕的信息、极度丰盈的物质，让人开阔了眼界，领略了新奇，却也加重了内心的不安。安全感，似乎成了这个时代最昂贵的，每个人都背负着独属于自己的一份焦灼与忧虑，许多人的心理困扰和痛苦情绪，也都或多或少与安全感有关。到底是什么让人焦虑不安？安全感的缺失又从何而来？如何才能找

索菲·海灵格 著 元义 何怡斐 译★★★★☆ 8.3/10

心理学应用 | 14 阅读

人的心理状态和身体状态能够相互影响如今被科学研究所证实。《源头海灵格家族系统排列与科学》一书阐释了源头海灵格家族系统排列与科学的关系，其理念、方法、效果，从广义上讲都是具备科学性的——这种心理治疗体系本来就是一种科学，进而提出了海灵格科学。它以生命的基本法则为基础——伯特·海灵格也将其称为爱的序位——约束着所有人。本书包含二十章，从母婴关系、基因、疾病与药物

李昀鋆★★★★☆ 8.5/10

心理学应用 | 14 阅读

避谈“死”，焉知“生”；逃避“哀”，也是在抹除“爱”。 他们极力隐藏的哀伤故事，是每一个人都将面对的人生课题。 ---------------------------- 【内容简介】 《与哀伤共处》 聚焦于一个被主流声音长期忽视的庞大群体——经历父母早逝的年轻子女。作者通过历时13个月的田野调查，深入访谈了44位在青少年期至成年初期经历父母离世的年轻失亲者，

杜向阳编著★★★☆☆ 6.2/10

心理学应用 | 14 阅读

本书以图解的方式讲述心理学的基础知识，如心理结构、意识流、心潮、智力、精神相对论、二元心理等。在此基础上，讲述心理分析的方法、心理调控的方法，提高智商、情商的方法，培养天才的方法，心理保健及心理治疗的方法，调节情绪的方法，用计算机模拟灵感、直觉、想像等高级思维的方法，打开心理黑箱的方法等实用知识。中学以上学历的人群都可以阅读此书，尤其是大、中学在校学生、教师

[美]C.R.斯奈德 [美]沙恩·洛佩斯★★★★☆ 7.5/10

心理学应用 | 14 阅读

本书由积极心理学的两位开创者C.R.斯奈德和沙恩·洛佩斯撰写，是积极心理学领域第一部综合性的教科书，也是目前最具权威性的积极心理学专著。本书不仅全面地总结文献，而且精心设计了练习和专栏，鼓励读者将积极心理学原理应用于实践，由此将积极心理科学带入生活。书中所阐述的主题包括如何应用积极心理学来改进学校教育和工作，以及如何提升人们相互协作的生活方式。 本书不但适合

汉姆菲特 米勒 米尔★★★★☆ 8.0/10

心理学应用 | 13 阅读

不再讨好别人，拖累自己。一本教你如何摆脱不健康人际关系的权威书籍

小猫yuki绘★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 13 阅读

内耗、焦虑、自卑、暴躁……越来越多的人被心理问题困扰着，这本书希望用治愈的小猫故事帮助困扰的人们重新认识自己和世界。 也许你有太多太多要考虑的事，太多太复杂的人际关系，属于自己的时间越来越少，有时候经常因为一些事情内耗到深夜，让小猫抱抱你吧。“一直以来，辛苦啦”，小猫真的想夸夸你，不是因为别的，而是因为你本身就很棒很厉害！也许一直以来被忽视被贬低，你会觉得自

[美]理查德·奥康纳★★★★☆ 8.0/10

心理学应用 | 13 阅读

本书的作者RichardO’Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来，抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果，要走出抑郁，更需要摆脱“抑郁的习惯”。在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它

于德志★★★★☆ 8.5/10

心理学应用 | 13 阅读

本书是资深心理咨询师于德志老师倾力之作，从专业心理学的角度，剖析心理受困的根源，以真实的情境记录，教你如何一步步走出心理困境。作者给出的答案是，在自己的生活中观察，了解心理世界的运行规则，进而在这种清晰的了解基础上，自动远离一切有害的反应模式，开始热情的生活。希望能引导每一位读者在认真观察自己生活的基础上，自己体验并发现心理世界运行的规律。无论是想要帮助陷入

秦俊峰★★★★☆ 8.5/10

心理学应用 | 13 阅读

你知道自己的内里已经缴械投降了，可别人看到的你还是一副云淡风轻的模样。 不在乎是最好的掩饰，忍住的情绪会从该死的眼里冒出模糊的雨季。 你觉得自己隐藏得真好，没必要让别人看到，你惨败的模样。 这世界好好的，你不想成为那个扫兴的存在。 抑郁的人都有一个共同点，超强的忍耐力和意志力。可他们精准控制了自己的头脑，却无法控制躯体将自己的悲伤全部出卖。 15个关于抑郁症