高秋凤★★★★☆ 8.9/10

发展心理学 | 15 阅读

本书作者根据自己多年的心理咨询及青少年手机成瘾预防与干预的从业经验，结合大量的真实案例，并恰如其分地运用心理学、社会学等理论和方法，全面、系统地总结了青少年手机成瘾的成因、预防和干预的方式与方法，理论与实践相结合，对家长和老师在现实生活和教学中解决青少年手机成瘾等问题，给出了有力的支撑。家长和老师参照书中的案例和解决问题的方法，并结合自身的实际情况，也可以总

绅女★★★★☆ 8.9/10

心理学应用 | 15 阅读

作者从‌“认知‌”入手，结合心理治疗体系中的认知疗法和脑神经科学的知识，不仅为你剖析走不出失恋的真相，帮你有效应对失恋后的痛苦情绪，更重要的是，帮你重建新的认知结构，重塑全新的自我，以此在未来新的感情里得心应手。 同时，阅读这本书的过程也是一场心理治疗，作者以心理咨询师的立场，带你科学地认知痛苦的意义、苦恋的真相、孤独的本质、爱的本质、自卑的根源、低自尊者的

阿道司·赫胥黎★★★★☆ 7.5/10

心理学应用 | 15 阅读

阿道司·赫胥黎晚年时应朋友之邀，亲自尝试了从一种名为佩奥特的仙人掌中提取出的活性成分——麦司卡林，并且导致了诸多幻觉的出现。同时，朋友以及妻子也在旁录下了整个过程。事后，经历过幻象的赫胥黎内心无法平静，便根据脑海中的种种回忆，以及重听录音中自己的喃喃细语，再加上自己对于幻觉的种种思考，写下了《知觉之门》一书，并在之后又写作了它的续篇《天堂与地狱》。两篇上下呼

[德]斯蒂芬妮·斯塔尔★★★★☆ 8.2/10

心理学应用 | 15 阅读

比《自卑与超越》更能改变你。塑造德国年轻人的自信心理学。找到引导你过好这一生的价值观和信念。我不好、我不行、我不配……一切弱点都与低自尊有关。献给低自尊者的自疗手账。

凯蒂·科尼贝尔★★★★☆ 7.7/10

心理学应用 | 15 阅读

双相情感障碍，俗称躁郁症，是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，仿佛一个身体里住进了两个灵魂。作为一种常见的心境障碍，它因凡·高、贝多芬等患有此病的天才而为人所知，但事实是大众存在大量忽视或者被误诊的情况，患者甚至需要数十年才能得到正确的诊断。本书作者自青少年时发病，历经13年确诊，又用10年控制病情逐渐好转，通过自己二十多年与双相情感障

[美]艾瑞克·伯恩★★★★☆ 8.3/10

心理学应用 | 15 阅读

《人间游戏》中将人与人之间的沟通描述为一种模式化且可预见的沟通“游戏”，其表面看似合乎情理，但实际上暗藏了其他动机并最终导致一个明确而可预测的结果。 书中所说的“游戏”并不是指一个人故意操纵或迷惑他人，“游戏”是人们用来获得安抚的习惯化且功能失调的方法，卷入游戏中的人无法充分觉察他们所参与的两个层面的沟通——社会层面的沟通和心理层面的沟通。 当前，游戏分析已

露西・谢里丹★★★★☆ 7.7/10

心理学应用 | 15 阅读

本书帮我们正视并治愈与他人的比较心理，追求自己版本的人生与幸福感，帮你找到内心的平静并在日常工作中追求个人价值，活出自己的人生。通过给读者提供系统的实践方法，你将很快戒断“比较”上瘾症候群，提高自我价值和自信，开始过着比较自由的生活，找回真正属于自己的快乐！

[美]巴瑞·普瑞桑 [美]汤姆·菲尔兹-迈耶★★★★★ 9.3/10

心理学应用 | 15 阅读

本书是一本具有开创意义的重要著作，代表了当代自闭症研究和干预的重大转折。作者普瑞桑博士是国际知名的自闭症专家。他认为所谓的自闭症行为不应简单地被看作必须消除的病理表现，而是自闭症人士面对嘈杂混乱的周围世界时采取的应对策略。他主张充分利用儿童的特长，提升他们的能力，并提供系统的支持，从而提升他们的生活品质。 自闭症儿童不是病人，他们所经历的发展阶段，是我们人类

吴艳茹★★★★★ 9.4/10

心理学应用 | 15 阅读

在尘世中，我们都是历劫而来，每个人的心上都刻着或深或浅的伤痕。也许，我们外在的人生经历有所不同，但我们内心的伤痛往往有着相通之处。看着银幕上放映的他人的悲欢，我们也在经历自己的悲欢。而在观看、理解这些悲欢的过程中，我们也在梳理自己的生命，朝向那光亮的所在，坚实地走着属于自己的人生之路。 本书通过四幕、十部电影、十二篇文章讲述了关于人生的众多重要议题。第一幕讲

苏珊·凯恩★★★★☆ 7.3/10

心理学应用 | 15 阅读

许多年之后，内向的我们依然能够回忆起儿时父母无可奈何的絮叨，你怎么那么不爱说话呢？如今，我们长大了，但内向带给我们的压力更大了。外向理想已成世界趋势。内向性格是次一等的性格吗？《安静：内向性格的竞争力》的作者苏珊?凯恩不这么想。苏珊毕业于哈佛法学院，是前华尔街律师；她喜欢安静，不喜欢喧闹。她的《安静：内向性格的竞争力》在内向or外向这个古老而又常新的话题上又

保罗·艾克曼 华莱士·V·弗里森★★★☆☆ 5.8/10

心理学应用 | 15 阅读

科学读心，一眼看透对方，掌握人际交往的情绪密码。现代表情研究领域奠基人保罗·艾克曼历经50 年研究，全方位解析人类的微表情与情绪。 微表情通常只出现在脸部的一个区域，如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本书使用大量反映基于惊讶、恐惧、厌恶、愤怒、快乐、痛苦这6 种基本情绪的面部照片，通过面部的局部组合及对比的方式，解释了如何正确识别不同情绪的表情形态特征，以及如何判断

阿尔弗雷德·阿德勒★★★★☆ 7.6/10

心理学研究 | 15 阅读

《自卑与超越》，现代社会人类必读个体心理学经典。作者阿尔弗雷德，个体心理学的开创者，通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结，提供了克服自卑心理，从而化自卑为动力、不断超越自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。自我的不满足/自卑，是可被认知的，可被超越的——认知自我，发展自我，最后超越自我，改善生活，在工作、事业上有所突破，完善个人与

王宇★★★★☆ 7.6/10

心理学研究 | 15 阅读

陷入抑郁的时候，我还无法很好地理解这句话；走出抑郁后我才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。 抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于爱与希望。正因为爱没有消融，希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了真我。 当处于抑郁之中时，我的眼前只有绝望。我试图让自己相信还有未来，但也仅仅是种自

阿尔弗雷德·阿德勒★★★★☆ 7.8/10

心理学研究 | 15 阅读

著名心理学家叶斌、著名主持人梦晓诚挚推荐，全新译本。 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，生于1870年2月7日，逝于1937年5月28日），奥地利精神病学家。人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。著有《自卑与超越》《人性的研究》《个体心理学的理论与实

弗洛伊德

心理学研究 | 15 阅读

《梦的解析》它通过对梦境的科学探索和解释，打破了几千年来人们对于梦的无知、迷信和秘感，同时揭示了左右人们思想和行为的潜意识的奥秘。该书不但为人类潜决识的学说奠定了稳固的基础，而且也建立了人类认识自己的新里程碑。书中包含了许多对文学、神话、教育等领域有启示性的观点，引导了整个二十世纪的人类文明。有史以来，科学地告诉人们：人为什么会做梦？为什么会做奇奇怪怪的梦？

阿尔弗雷德·阿德勒★★★★☆ 7.5/10

认知与行为 | 15 阅读

《理解人性》是阿尔弗雷德.阿德勒的代表作，以“自卑感”“社会情感”为核心概念，强调个体的多种心理现象，如知觉、记忆、情绪情感、思维和性格，都是以独特的、个性化的方式来表达，并服务于个体所追求的生活目标的。本书分为两个部分，第一部分主要阐述人类行为的物质基础、内在驱力和发展规律，第二部分主要阐述性格特征的生理和心理基础、多种性格特征的发展过程和表现形式、社会情

拉玛尼·杜瓦苏拉★★★★☆ 8.6/10

认知与行为 | 15 阅读

在复杂的人际关系中，我们极易在不自觉中陷入有毒关系而遭受精神上的痛苦，甚至是身体上的折磨。尤其在与自恋者打交道时，很难及时识别他们。 他们最初可能用魅力和感召力吸引你，很快就会欺骗你、践踏你的边界、摧毁你的自尊。自恋伤害往往来自身边关系最为密切的人，他们可能是父母、妻子、丈夫、恋人或儿女，亦或是上司、同事或朋友。由于这种亲密性及“自恋型人格障碍 （NPD）”

魏知超★★★★☆ 8.0/10

认知与行为 | 15 阅读

人类那些看似复杂、怪异、令人迷惑的行为，其实都有迹可循。 一位骑象人手握缰绳，可是大象却依旧野性难驯，根本不听他的，这是为什么呢？其实在我们每个人的身体里都存在着类似“象与骑象人”的争执，大象就好比我们的「感性行为」（习惯和情感），骑象人则是我们的「理性思考」（意志力)。大部分心理活动的处理过程都在无意识的状态中进行。 本书来自超过50万人的B站课堂心理课，

格林斯潘 维尔德★★★★☆ 8.5/10

认知与行为 | 15 阅读

作为知名的美国精神医学及小儿医学领域的教授，作者通过本书介绍了地板时光这种简便易行的方法，帮助孤独症儿童的家长及教师提高干预能力，促进孤独症儿童的发展，帮助他们成为有同理心、有创意、富逻辑性及反省式思考能力的个体，并建立与人连结、沟通的能力。

阿衡讲爱★★★★☆ 8.1/10

认知与行为 | 15 阅读

越缺安全感的人，越容易用错误的方式把爱推远。 有人用顺从求安全，有人用受伤求关注，有人用控制求确定，有人用满分标准证明自己重要，有人用冷淡保护自己。短期看，这些方式好像能让人安心一点；长期看，它们会让关系越来越紧，越来越累，越来越失衡。 这本书讲的不是如何让别人永远满足你，而是如何在关系波动时仍然保有自我。你会看到，成熟不是没有不安，而是在不安出现时，还能停