柒先生★★★★☆ 8.9/10

情感 | 24 阅读

走进“西蓝花的爱情课”，像和懂你的朋友围坐聊天。大米纠结“怎么确定喜欢”，卷心菜困惑“喜欢会让人自卑吗”，每个带着恋爱困惑的“食客”，都能在这里找到温柔解答。 书中没有生硬道理，只用食材作喻：把失衡的感情比作“消耗自己的韭菜”，将长久的陪伴说成“主食思维”，把灵魂伴侣喻为“废墟上开出的花”，句句戳中恋爱里的迷茫与不安。 从心动试探到婚姻经营，再到分开的底气，

[唐]孙思邈★★★★☆ 7.9/10

情感 | 23 阅读

《房中补益》是唐代大医家孙思邈在其医学体系中专门论述房室养生的重要篇章，强调以节欲、养精与补益为核心的房中养生之道。文章开篇即指出，人未至四十往往放纵不知节制，而四十以后若仍纵情房事，则精气迅速衰散、百病随生；只有懂得节欲、固精、调气，辅以适当的药饵调养，才能真正达到延年益寿的目的。 孙思邈在书中反复强调，房中术的本意并非纵欲取乐，而是“以补益以遣疾”，使身

李宏军★★★☆☆ 6.9/10

情感 | 23 阅读

北京协和医院泌尿外科主任医师倾情打造，用严谨、轻松的语言讲述性科学。为广大不愿走入诊室，不愿将难言之隐袒露给其他人的读者解决关心、难以启齿的性生活问题。通过阅读本书，能帮助你获得轻松愉快的性生活，解决性生活中存在的问题，让你的性生活更满意。本书全面介绍了性生活的基本常识、性保健方法、性问题的解决方法、远离性传播疾病的方法、易掌握的避孕技巧，以及现代性学新理念

安德鲁·G.马歇尔★★★☆☆ 6.7/10

情感 | 22 阅读

单身生活，熟悉可控；爱情，不是一个人说了算，你选哪一个？ 爱对方多一点，还是被爱多一点？ 要独立自由，还是有人依恋？ 老套的选择题不好选。 趋利避害人之天性，原生家庭的影响，旧恋情的伤口，让我们面对喜欢的人，想好好爱却总彼此伤害。 婚恋专家安德鲁·G.马歇尔带你面对隐秘的心灵创伤，看到自己最想要的，整合心理资源，唤醒爱的智慧与能力，留住值得爱的TA，不再错过

[英]伯特兰·罗素★★★★☆ 8.3/10

情感 | 22 阅读

我们为何渴望爱情，又为何惧怕婚姻？为何相守的誓言，常在现实中化为束缚？当“道德”与“幸福”彼此拉扯，我们该如何在爱与自由之间找到平衡？ 《婚姻的真相》是哲学家伯特兰·罗素对人类情感世界的一次深度解剖。书中，他以理性的锋芒与诗意的温度，追溯婚姻制度的历史根源，揭示宗教、法律与社会如何塑造了我们的爱与欲望。从母系社会到父权时代，从禁欲主义到浪漫爱情的理想，他勾勒

威廉·哈里博士★★★★☆ 8.2/10

情感 | 22 阅读

本书已成为婚姻辅导的经典中的经典，帮助全球数百万对夫妻打破坚冰，建立充满热情的婚姻。

郝然★★★★★ 9.2/10

情感 | 22 阅读

很多关系不是败给不爱，而是败给日子里那些没人看见的小事。 碗谁洗，钱谁管，孩子谁操心，父母谁沟通，情绪谁消化，失望谁先咽下去，表面都是生活琐碎，背后却是亲密关系里最现实的考验：两个人到底是在一起生活，还是一个人负责运转，另一个人只是偶尔帮忙？ 这本书写给那些在爱情、婚姻、亲情和友情里反复消耗的人，帮你看清需求、边界、责任、沟通和告别。 关系能不能长久，不只看

曾子航★★★★☆ 8.2/10

情感 | 22 阅读

这是一本男人写给女人看的书，是一本帮助女人寻找和看清身边另一半的书。 这本书想告诉善良而痴情的女人们，偶像剧和爱情小说之外真实的两性世界。 这也是一本讲述男女有别的书。 曾子航站在男性公民的角度，开诚布公地剖析男人—— 男人有哪些痒处？他们在想些什么？女人该抛弃哪些迷思？

海伦·费舍尔★★★☆☆ 5.3/10

情感 | 21 阅读

“如果人类这一物种要存活下去，往后的100万年，我们还是必须坠入爱河，并与对方结为终身伴侣。” 本书是20世纪关于两性情感与婚姻的经典之作，25年后根据当下的社会趋势，进行增修再版。作者是美国生物人类学家、金赛研究所资深研究员、交友网站Match.com首 席科学顾问海伦·费舍尔博士。 每对夫妻都希望白头到老，但每天都有成千上万对夫妻劳燕分飞。费舍尔博士在这

李华锡★★★★☆ 8.1/10

情感 | 21 阅读

近年来，部分高校开设的恋爱课程受到广大青年的欢迎，显示出青年群体亟需了解正确的恋爱观念，学习科学的恋爱知识，补上这门恋爱课程。在此背景下，本书作者采访50余位从事婚恋情感研究及实务的高校专家学者。针对青年男女在恋爱过程中关心和遇到的问题进行详细解读，帮助青年克服恐惧、走进爱情、获得幸福。 本书采访的专家均为从事婚恋情感研究和心理咨询实务的高校教授、心理咨询师

王文洁★★★★☆ 8.8/10

情感 | 20 阅读

人在最累的时候，最先失去的不是工作能力，而是温柔、耐心和解释的力气。白天已经被现实榨干，晚上再面对伴侣的情绪、期待和追问，就像又多了一份看不见的工作。 有时候，对方的冷淡只是一个人被生活压到低电量后的本能退缩。你以为自己被放弃了，他却可能只是连解释的力气都没有了。 本书展示普通人在加班、失眠、焦虑、账单、家务和自我怀疑里，如何一点点失去亲密的能力，解释为什么

[英]罗素★★★★☆ 8.5/10

情感 | 20 阅读

《幸福婚姻与性》以时间为纵轴，以西方社会为主线，从大历史的角度阐述了人类的婚姻和性的问题。《幸福婚姻与性》循循善诱，条理分明，娓娓道来，让读者耳目一新，同时又能引人深思，给复杂的人生指出了方向：在性和婚姻方面以及更宏观的社会的道德方面，当今的每个现代人该怎么做，才能达致幸福的彼岸？罗素认为清教徒对待性的态度是人类不幸的根源。他在1929年出版的《道德与婚姻》

百合之语★★★★☆ 7.9/10

情感 | 20 阅读

百合之语，资深婚姻家庭咨询师、心理咨询师，深耕婚姻情感咨询领域十余年，积累了海量一线婚姻家庭咨询实战经验。 十余载咨询生涯中，作者直面无数婚姻困境与情感难题，见证了诸多家庭因出轨、情感矛盾陷入迷茫与痛苦，深知人性在欲望与外界诱惑面前的脆弱，也读懂了多数人在婚姻经营中的无助与茫然。 本书收录的85个典型真实案例，均源自作者日常咨询实战，精准直击当代婚姻生活中的

[韩]尹晶园 金旼志★★★★☆ 8.7/10

情感 | 19 阅读

“我们在为‘我们的身体’欢呼！” 一本由妇科医生和女性主义活动家写的坦率而清晰的性知识书，为一位想了解她身体周围发生的一切的女孩而写。尤其是青春期，当身体和情绪真正开始发生变化时，正是这个问题最迫切需要答案的时期。然而，在韩国女性问自己身体和性方面的问题还不容易的现实中，女孩们只能无奈地哭喊：“你为什么不告诉我，我真正好奇的是什么？”

李子勋★★★★☆ 7.1/10

情感 | 19 阅读

本书精心选取了出轨、二胎、婆媳关系、无性、冷暴力等25个常见婚姻痛点话题。针对每个话题，作者用 “当事人讲述烦恼——解读烦恼——一起聊聊——重构婚姻故事”这四个步骤逐层深入，实现对问题的呈现、剖析、碰撞和改变。书中的当事人设置为夫妻双方，一律以东东、西西为代称，作者将自己化身为子木先生、子木夫人，帮助读者看到来自男性、女性的视角对问题的不同解读。同时通过子木

费雯★★★★☆ 8.3/10

情感 | 19 阅读

婚前不谈现实，婚后就会把现实误会成性格不合。很多争吵并不是突然发生的，而是早就藏在双方父母、兄弟姐妹、房产出资、养老计划和亲属往来里。本书清醒地列出了进入婚姻前必须谈清楚的关键问题：父母养老资源、买房产权、亲属借款、同住边界、生育照护和突发事件决策。它适合所有正在恋爱、相亲、谈婚论嫁的人读。真正可靠的婚姻是两个人共同承担现实。

梁永安★★★★☆ 8.0/10

情感 | 19 阅读

转型时代，后疫情社会，孤独、迷茫、焦虑、内卷、丧、躺平，成为很多年轻人的生活状态，单身文化、恋爱文化更多元，随之而来的新的困惑也越多。 对此，复旦文学教授、B站明星学者梁永安一针见血地指出：青年一代的爱情困境，是转型时代精神征候的集中体现。 在《梁永安的爱情课》一书中，梁老师从经典文学与电影出发，结合当下年轻人普遍困扰的种种问题，为我们厘清混沌的思绪，打开思

[美]约翰·格雷★★★★☆ 7.1/10

情感 | 19 阅读

本书是国际知名情感专家约翰·格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》系列之三。在本书中，约翰·格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析了男女双方在性爱上的种种问题——男人是蓝色的，喜欢冷静和沉默；女人是粉色的，喜欢表达和倾诉；男人看重的是性爱的快乐，女人注重的是爱情的浪漫；男人为性而爱，女人为爱而性；男人好比喷灯，激情和兴趣来势凶猛，去势匆匆；女人则如火炉

埃丝特·佩瑞尔★★★★☆ 7.3/10

情感 | 19 阅读

一部直击婚恋隐痛的震撼之作。当今社会离婚率飙升、一段感情的有效期越来越短、夫妻抱怨性欲低下，似乎婚姻原有的恒久与温情正消磨殆尽，我们的感情从未如此萎靡混乱过。在这令人不安的背景下，本书无疑是一针强心剂，会给婚姻内外的人带来信心。这本书专注于两性亲密关系，在众多同类书中也会脱颖而出。它没有停留在简单的“夫妻相处之道”的层面，而是引导我们全方位思考婚姻和两性关系

慢言★★★★☆ 7.9/10

情感 | 18 阅读

你只是想被安慰一下，对方却开始给你做情绪分析；你只是提了个小需求，最后却聊成了四小时复盘。 很多亲密关系的疲惫，不是因为谁特别坏，而是两个人的自我保护方式撞在了一起：一个人想要情绪回应，一个人急着讲道理；一个人需要确定性，一个人只想先安静；一个人想沟通，一个人觉得自己正在被审问。 这本书写给那些在感情里越谈越累的人。它不急着劝你分手，也不替任何人贴标签，而是