我是不白吃★★★★☆ 8.4/10

美食 | 58 阅读

全网粉丝超7000万，现象级IP“我是不白吃”重磅新作！一本有关美食的全科知识的爆笑漫画！你知道吗？ 臭臭的食物为什么吃起来香？ 吃辣为什么会上瘾？ 方便面为什么是弯的呢？ 为什么南北方存在饮食差异？ 中国人吃饭用的筷子是怎么诞生的？ 古人为什么要抢着吃“闭门羹”？ 日常饮食为什么要控制糖的摄入？ …… 一本超有趣的美食冷知识漫画，激发你的好奇心小宇宙！跟着

刘乙了★★★★★ 9.2/10

育儿 | 58 阅读

本书构建了完整的亲子沟通模型，通过4个维度、21个关键点，帮助家长建立和孩子顺畅沟通的渠道，让家长读懂孩子的需要、觉察自己的错误做法、掌控自己的情绪、学会沟通技巧，能够用平和的心态有效表达和倾听，运用正确的沟通技巧，引导、帮助孩子排解不良情绪、应对挫折和失败，重建亲子关系。

佩格·道森 理查德·奎尔★★★★☆ 7.9/10

育儿 | 58 阅读

本书从强化执行力、管理情绪等多个方面为父母养育聪明却混乱的孩子提供详细的育儿指导，让父母能够更好地陪伴聪明却混乱的孩子成长。儿童发展领域的研究展示，许多孩子的脑力和心力都足够完善，但在关键的执行技能方面有所缺失——这是一种思维的基本习惯，要求有组织性，保持专注，控制冲动和情绪。本书提供大量易操作、易形成习惯的方法，帮助父母分辨孩子的优势和不足，依据经科学研究

陈宝英 刘宏 王书荃 戴耀华

育儿 | 58 阅读

如何养育一个新生宝宝，并把他呵护成人，是每一个年轻父母高度关注、渴望做到也必然经历的曲折过程。 有秘籍吗？由陈宝英教授领衔近百位国内外知名妇产科、儿科、护理、心理、早教专家合力完成的《新生儿婴儿护理养育指南》一书，将对年轻父母养育自己宝宝的过程给予精准指导。 本书像时针一样准确地记录着宝宝从出生第一天到满月，从出生第一个月到一周岁的成长过程。书中根据宝宝不同

亚当·普莱斯★★★★★ 9.1/10

育儿 | 58 阅读

青春期是男孩学习和成长路上的飞跃期，被称为“机遇之年”和“创新黄金期”。把握男孩的成长飞跃期，让孩子拥有掌控感、能力感和与他人的联结感，激发青春期男孩的内在动力，将能使他树立信心，实现自主、自律学习。 本书将引领你重新认识你的孩子，帮助你理解他在此阶段内在发生的巨变。作者在书中提供了大量实用的建议，帮助父母了解孩子为什么会选择消极应对、放弃努力，教会父母如何

乔希•西普★★★★☆ 8.5/10

育儿 | 58 阅读

这是一本帮助青春期孩子的父母和教育工作者洞悉青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。 本书勾勒了青春期不同年龄段孩子的行为和心理特征，将青春期常见棘手问题融入生动的案例中，通过真实、有启发性的故事来帮助家长破译青少年行为背后的动因，并提供了切实可行的应对策略来与青春期孩子建立牢固的信任关系，解决他们的实际问题，进而实现培养目标。 在书中，作者展示了如

武志红★★★★☆ 8.4/10

情感 | 57 阅读

真正解决婚恋难题的心理学读本！ 为何爱会伤人？ 因为我们常常看不清爱情的真相，总是与自己幻想出来的人相爱，而忽略对方的真实存在。我们所歌颂的美好爱情，从心理学的角度看，其实只是爱情的初级阶段而已。 为何爱会伤人？ 因为我们无法正视自己的内心，总是把幸福寄托在找到一个正确的人，而从不反思自己的真正需要。其实，大多数的爱情悲剧，都是两个人造成的。 为何爱会伤人？

[宋]徐子平★★★★☆ 8.4/10

命理 | 57 阅读

中国古代命理学经典著作，由宋代命理学家徐子平编撰，是 “子平八字” 命理学的奠基之作。书中系统阐述天干地支、五行生克、八字排盘、命局分析等命理核心知识，结合具体实例讲解命理学的推算方法与吉凶判断规则。语言古朴精炼，理论体系完备，虽带有封建迷信色彩，但对研究中国古代民俗文化、术数思想具有重要价值，是传统命理学的权威典籍。

威廉·西尔斯★★★★☆ 8.4/10

育儿 | 57 阅读

《西尔斯亲密育儿百科》是美国知名儿科医生威廉·西尔斯博士的代表作。他以40余年的儿科临床实践为基础，结合与助产士妻子玛莎共同养育8个子女的经验，发展心理学的“亲密理论”，撰写这本育儿百科。 从新生儿护理、母乳喂养到添加辅食、如厕训练、睡眠指导……本书为父母提供了科学、翔实的育儿知识。西尔斯医生总结的“亲密育儿法”更开创了一个育儿新时代：提倡通过仔细观察宝宝的

希米·康★★★★☆ 8.4/10

育儿 | 57 阅读

你可能已经注意到了一些警示信号，你9岁的儿子玩电子游戏越多，就越容易分心和烦躁。你十几岁的女儿不断在社交媒体上将自己的生活与他人作比较，然后感到无比沮丧。我们是否应该限制孩子们的屏幕时间？ 本书作者希米·康是一位加拿大儿童精神科医生，她运用最前沿的神经科学知识，解释了无处不在的电子产品和网络如何影响着青少年的大脑和行为习惯。在此基础上，她为父母提供了解决具体

荣·范★★★★☆ 8.4/10

体育 | 56 阅读

“久坐”是很多现代人的日常，而比“久坐”更伤人的是“以糟糕的姿势久坐”，不仅引发 不良体态，健康也被“它”悄悄偷走了。全球知名物理治疗师VinhPham治疗的客户从奥运选 手、NBA球星到名艺术家，遍布各个行业。执业多年，VinhPham发现的真相是：不良坐姿引 发的普遍慢性疼痛。 《给久坐者的12堂体态纠正课》是VinhPham专门为久坐人群量身打造的居家

[英]伯特兰·罗素★★★★☆ 8.7/10

情感 | 56 阅读

诺奖得主讲透婚姻全部真相！附赠思维导图作家小传 “结婚到底有什么意义？” “婚姻真的是爱情的坟墓吗？” “婚姻幸福的秘诀到底是什么？” 如果你正在被这些问题所困扰，那么这本书正适合你，因为它讲透了婚姻的全部真相！ 这本《婚姻与爱情》是著名哲学家、诺奖得主罗素为年轻人所写的婚恋指导书，影响着一代又一代男男女女的婚恋观。 罗素一生结过四次婚，因此能将婚姻看得无比

罗德尼·哈比卜 卡伦·肖·贝克尔★★★★☆ 8.6/10

居家 | 56 阅读

2013年，本书作者之一罗德尼的爱犬萨姆被诊断出患有癌症，于是，罗德尼开始了一场拯救萨姆的行动。当时萨姆5岁，被诊断只能再活6个月。萨姆的困境激励罗德尼开始不懈地寻找新方法来阻止疾病的发展。在拯救萨姆的过程中，罗德尼遇到了世界知 名的兽医贝克尔——一位具有20多年经验的积极的宠物健康倡导者。两人很快意识到他们有着相同的目标——提高世界各地的狗狗的生存质量。

丹尼尔·西格尔 蒂娜·佩恩·布赖森★★★★☆ 8.8/10

育儿 | 56 阅读

孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气，在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气，无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处，总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧......这些情况听起来并不陌生吧？养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗？不，是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》，你会恍然大悟。全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔在其经典著作《全脑教养法》

可可★★★★☆ 7.7/10

体育 | 55 阅读

减脂最让人崩溃的不是体重不掉，而是脸先瘦了，小腹还在。 本书拆解普通人减脂路上最常见的误判：拼命卷腹、戒掉主食、饿到失眠，结果越努力越焦虑。其实小腹难瘦，常常不是你不够狠，而是热量缺口、饮食结构、运动状态、睡眠管理没有配合好。 小腹管理不是自我惩罚，而是一次更温和的身体重建。当你明白减脂的正确逻辑后，就能用更安全、更能坚持的方式，把身体慢慢带回正轨。

约翰·戈特曼 朱莉·施瓦茨·戈特曼 瑞秋·卡尔顿·艾布拉姆斯 道格·艾布拉姆斯★★★★☆ 8.4/10

情感 | 55 阅读

我们常听到“相爱容易，相处难”，这话可能道尽不少伴侣的心声，因为，就算两人承诺“我愿意”或者同床共枕，并不代表你真的了解另一半。那么，爱情真的是一场掷硬币的冒险吗？美国婚姻权威约翰·戈特曼博士从多年的临床研究观察到，很少有夫妻或情侣得到指引，学习营造出幸福的生活，这些伴侣们在热恋期后，常常不知道如何对谈、沟通、发问，遇到磨合跟冲突时常常只是越演越烈，最后不得

常娟★★★★☆ 7.4/10

命理 | 55 阅读

本书介绍了最全面的开运方法和风水知识，用以指导人们在居家、招财、商业、健康、事业等各个方面应用风水知识和方法，达到开运旺财的至善境界。

付立平★★★★★ 9.0/10

育儿 | 55 阅读

孩子对学习没兴趣、认为自己没有天赋；写作业磨蹭、成绩下滑、严重偏科；沉迷游戏，无法自拔；敏感脆弱，勤奋却低效…… 你是否也看过很多教养理论，却在现实问题面前束手无措。其实，每个孩子都有自己的学习意愿和能力，他们从被动学习的学困生到自主学习的优等生之间，相差的只是对学习的认知和对方法的培养。 本书揭秘提高孩子学习力的五大关键支撑，冠以五顶不同颜色的学习帽，用轻

佟彤★★★★☆ 7.3/10

体育 | 53 阅读

你不是胖，是湿气重。每天祛湿，外表一定瘦！“湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖” 的“预备役”。起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人最容易生湿。湿重的人身体

萨莉·沃德★★★★☆ 8.2/10

育儿 | 52 阅读

0～4岁是宝宝成长的关键阶段，宝宝在这个阶段会发展出安全感、专注力、自主性等受益终身的重要能力。培养这些能力的第一步是开发宝宝的语言潜能，让父母与宝宝建立良好的沟通关系，引导宝宝从感兴趣、理解到激发各种潜能。 但是，面对尚在牙牙学语的宝宝，很多父母还未掌握正确的沟通方法。“来，念给妈妈听”“这是什么呀”……这些沟通方式对宝宝其实是无效的，父母说的话越多，对宝