张峰★★★★☆ 8.3/10

美食 | 18 阅读

茶文化博大精深，作为一门古老的学问，浸润在中国人的文化血脉中，饮茶也是千百年来中华民族传承赓续生活方式。茶饮从走向全世界到发扬光大，今天又从大众化转向年轻化、专业化，在日常生活情境中逐渐升华文化意蕴，掀起了解茶、品味茶的风潮。如何识茶、品茶、鉴茶，怎样通过饮茶实现养生追求，得到身心的愉悦与情绪的抒发，是饮茶必然进入的境界。本书源自作者家族上百年的家学传承，结

屈娴★★★★☆ 7.4/10

居家 | 18 阅读

本书介绍有最全面的精油知识，并针对不同肤质和病症，提供美容养颜、缓解疾病的定制配方；还特别重视精油对人精神层面的作用，提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。实用，是这本《精油圣经》最大的特点。它是一本完全DIY实战指导手册，很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法，并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息，简单的DIY中

常琪★★★★☆ 7.5/10

居家 | 18 阅读

力量训练一定要办健身卡、买一堆装备、学几十个动作吗？ 对新手女生来说，真正值得先掌握的，是五个最基础的动作模式：深蹲、髋铰链、推、拉和负重行走。它们对应着坐下站起、弯腰搬物、推开支撑、拉回肩背和拎重物走路，和生活里的每一天都有关。 我们将力量训练从健身房拉回日常生活，拆解基本动作、常见错误和恢复拉伸，教你用椅子、背包、弹力带和轻哑铃开始训练，避开复杂计划和高

闵小玲★★★★☆ 8.1/10

育儿 | 18 阅读

本书记录了作者多年来对家庭教育的学习、观察、思考和探寻。本书每章围绕一个主题，呈现真实案例及思考、教育学心理学的依据、家庭教育的技巧与方法、现实中的种种教育误区等，从多个角度、多个方面，进行充分的阐释和深入的分析。正文的12章是作者所认为的家庭教育中的12个关键。如果家长能在家庭生活中正确把握这12个要点，那孩子一定能健康而快乐地成长，并能拥有健康的人格和卓

[韩]朴又兰★★★★☆ 7.4/10

育儿 | 18 阅读

“为什么母亲在伤心时，不对儿子而是向女儿诉苦？” “为什么母亲情绪上的不安，女儿凭感觉立刻就能发现？” “母亲将女儿视为自己的延伸，女儿便容易错失发展真正自我的机会？” 在一个家庭中，妈妈的情绪在很大程度上决定家庭的氛围和温度，孩子会从妈妈的话语、情绪和行为和中获取到许多信息，这些信息对孩子的性格形成、价值观塑造有着至关重要的影响。妈妈的情绪越稳定，越能促使

周云炜★★★★☆ 7.4/10

育儿 | 18 阅读

如今这个时代，“棍棒底下出孝子”的教育理念已经被大多数人摒弃。对家长，尤其是跟孩子关系比较亲密的妈妈们来说，运用智慧和爱意去教育孩子，比采取批评式的教育方式更能收获孩子的心。《心平气和当妈妈》介绍了妈妈们养育孩子时应该持有的正确心态，总结了妈妈们心平气和与孩子相处的方法，列举了翔实的案例，从多个角度为妈妈们答疑解惑，希望能帮助妈妈们培养出品质优秀、健康自信、

拉比★★★★★ 9.2/10

育儿 | 18 阅读

现今，注意缺陷 / 多动障碍（ADHD）即多动症是导致学龄期智力正常儿童出现学习困难、行为问题和情绪障碍最常见的原因之一。然而，在过去几十年间，很多人对多动症有着各种各样的错误认识：如多动症是父母养育不当造成的；进入青少年期后，孩子的多动症会自动痊愈……这些错误认识使家长轻则找错了解决问题的方向，重则错过最佳的干预时机，甚至用不合理的应对方式导致孩子的症状加

塞利娜·阿尔瓦雷斯★★★★☆ 8.9/10

育儿 | 18 阅读

儿童一出生就拥有学习和爱的能力。神经科学的研究向我们展现了儿童不可思议的大脑潜能，每一天孩子都能够从周围世界中汲取有助于智力发展的养分。然而，由于成年人对这些知识缺乏了解，强加给儿童违背他们幼小大脑发展规则的教育系统，反而阻碍了孩子们天生具有的学习能力和爱心的发展。 这本讲述重要教育理念的书，揭示了看待孩子的一种新的方式，以及在家庭和学校培育孩子的一种新方法

[美]彼得·霍林斯★★★★☆ 7.2/10

育儿 | 18 阅读

作为20世纪最伟大的物理学家之一，理查德?费曼的科学思想对人类社会产生了深刻的影响，是留给后世的宝贵遗产。除此之外，他还是出了名的“多面手”：教育家、鼓手、开锁大师……他对世界充满热情，总有新点子解决任何问题。费曼是怎么观察和理解世界的？是什么让他取得如此之多的成就？ 本书深度剖析了费曼在学习、任教、做科研时所使用的思考技巧，不仅能解决学习与工作中的具体难题

[美]劳拉·马卡姆博士★★★★☆ 8.9/10

育儿 | 18 阅读

美国著名亲子教育专家劳拉·马卡姆博士力作，影响深远的平和式教养法，二孩儿时代中国父母必读书；超强实用的多子女教养策略、技巧和工具，帮助父母应对孩子的每一次挑战！

石头哥哥主编

育儿 | 18 阅读

本书是一本内容丰富、画质精良的国学经典胎教故事书，涵盖了70余篇脍炙人口、意蕴深远的国学经典，让宝宝在妈妈的肚子里就耳濡目染中华文化的精髓。“熟能生巧”“乘风破浪”“刮目相看”等成语故事，让古老智慧代代相传；“盘古开天辟地”“女娲补天”“八仙过海”等神话故事，丰富宝宝奇妙的想象力；“春节”“七夕”“中秋”等民间节日故事，传承唯美的中国记忆；“猴子捞月”“守株

KnowYourself知我心理★★★★☆ 7.3/10

情感 | 18 阅读

【激情，藏在日常的褶皱里】 当牵手变得像左手握右手，当对话只剩下柴米油盐，你是否也曾疑惑：那些结婚多年却依然甜蜜的伴侣，到底有什么秘诀？ 答案或许就藏在那些被我们忽略的日常瞬间里——一次盲行的散步，一个突如其来的拥抱，一句只有彼此才懂的玩笑。这些看似微小的“调情”，恰恰是抵御岁月倦怠的柔软力量。 它无关轰轰烈烈，而是用轻盈的方式不断告诉对方：“我看见你，我依

[明]郭载騋★★★★☆ 8.6/10

命理 | 18 阅读

《图解六壬大全第2部：吉凶占断》是《图解六壬大全》系列第二部，属于“四库全书白话图解·术数”方向的传统术数古籍整理读本。全套《图解六壬大全》分为《占法及神煞》《吉凶占断》《毕法赋》三部，本册“吉凶占断”承接第一部的基础占法与神煞体系，重点进入六壬课式的具体判断。 本书以《四库全书》文渊阁足本十二卷为底本，结合不同版本，对古籍原文进行白话释意，并加入简练的小标

刘杨★★★★☆ 8.8/10

体育 | 17 阅读

练习传统武术的人，如果从思想上并不能理解、接受传统武术的理论，总想用“西方体育理论”去解析传统武术的技术体系，好比国人用汉语的谐音字去标注外语单词，自然不可能真实、准确地掌握传统武术的实质和标准，更别提把具体的功法和技法修炼到位了。作者有幸追随了几位内家明师，接触了有系统传承的内家学术体系，亲身体验了有层次、有方法、有标准、有校验的内家武术训练，后又经过近二

张力等★★★☆☆ 6.3/10

体育 | 17 阅读

《游泳快速入门全程图解》内容主要涉及游泳运动的特点、游泳池、游泳运动训练基本方法、术语及比赛规则等。重点介绍游泳基本技术要领、技巧和练习方法，如入水前的准备与热身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花样游泳、竞技游泳等。书末对游泳环境的选择、安全注意事项、一般急救常识、赛事规则等进行了简要介绍。《游泳快速入门全程图解》可作为游泳初学者的游泳入门指导书，也可供游泳爱好

布朗蒂娜·卡莱-热尔曼★★★★☆ 7.7/10

体育 | 17 阅读

本书作者布朗蒂娜•卡莱—热尔曼致力于运动解剖学领域30余年，是运动解剖学概念的创立者。 系列专著《运动解剖书：运动者终要读透的身体技能解析书》《运动解剖书2：运动者受益一生的身体技能训练书》等，常年位居法国亚马逊医学类解剖学分类、运动拉伸类畅销书榜榜首，被译为10余种语言，在全球发行上百万册。

约翰·戈特曼★★★★☆ 8.2/10

情感 | 17 阅读

《爱的沟通》是西雅图爱情实验室创始人、知名心理学家、婚恋关系专家、《幸福的婚姻》《爱的博弈》作者约翰·戈特曼的全新力作。书中为迷茫的男士了解自己的另一半提供了详尽的方法与实用的指导。更教会读者如何建立正确完整的婚恋观，成为爱的终身学习者。如何提升自己的魅力？为什么男人总是不能理解女人? 如何追上心仪的女神？为什么争吵中女性会更加愤怒？为什么剁手也治不了买买买

汉内莱·克莱美提拉★★★★☆ 7.4/10

美食 | 17 阅读

在现代人的印象里，中世纪人一定是生活在一个物资贫乏的时代，干巴巴的面包皮、漂着奇怪固体的蔬菜清汤、以香料掩盖腐臭味道的肉品……这些对中世纪饮食的误解深深地禁锢了属于那个时代的五味俱全。实际上，中世纪人会用公共烤炉烘烤新鲜的面包与馅饼，用牛肉汤或猪肉汤烹制卷心菜和韭菜，用腌制熏肠延长肉类的保存时间……在关于“吃”的问题上，中世纪人和现代人一样乐此不疲，而且，他

健康课编辑部★★★★☆ 7.8/10

美食 | 17 阅读

颠覆你对空气炸锅只能做炸鸡薯条的刻板印象！全书以“每天一道不重样”为线索，融合当下社交媒体最火的轻食、减脂、亲子料理等热门话题，打造覆盖早餐、便当、宵夜、节庆宴客的全场景解决方案。 1月新年开运宴教你用少油方式复刻年糕片、春卷等传统年味；5月儿童便当月通过小熊蛋包饭、恐龙鸡块等造型征服挑食宝宝；11月甜点烘焙章更突破技术壁垒，用空气炸锅制作焦糖苹果派、可可熔

萨巴蒂娜主编★★★★☆ 7.5/10

美食 | 17 阅读

俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养专家指出，每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要，同时早餐也是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐。本书介绍了95道科学配比的营养餐，锁定能量满满蛋白质，养颜排毒膳食纤维，健康多纤矿物质，快手素食等搭配完美膳食组合。每一道餐都有营养贴士，参考热量和搭配推荐。不用计算热量，不用费心搭配，轻松瘦身从早餐开始。