KnowYourself知我心理★★★★☆ 8.3/10

发展心理学 | 6 阅读

【“再不听话，我就不要你了。”这句随口而出的威胁，可能正在摧毁孩子的依恋安全感】 依恋理论奠基人鲍尔比指出，婴儿通过与照料者的互动，形成对世界的基本预期。当父母的回应忽冷忽热、用恐吓管控行为、无视孩子的哭闹等，孩子的大脑会长期处于警报状态。 他们要么变得异常懂事，早早学会压抑自己；要么时刻观察父母的情绪，小心翼翼地讨好。研究显示，父母行为的不一致性与孩子的焦

侯典牧★★★☆☆ 6.2/10

发展心理学 | 5 阅读

本书从性别视角入手，以女性生涯角色分析与生涯发展阶段为主线，解析女性生涯发展中面临的常见压力与压力源，探讨女性生涯发展中压力与健康、压力与生活质量、压力与主观幸福感等主题，以突出以整合的、全面的生活方式调整来主动管理压力的理念。在具体的压力管理策略与技术方面，结合每一主题特点介绍相应的操作性的压力应对策略与技术，以提升女性在生涯发展中主动管理压力的能力。本书

张益铭

发展心理学 | 5 阅读

每个孩子的未来都可以是精彩绝伦的。在孩子的成长过程中，我们要尊重他们的个性，不但要培养他们良好的思维和习惯，更要不断放大他们的特质与优势。这样成长起来的孩子，才是懂得包容、懂得协同、懂得合作以及坚韧、自信的孩子。 本书以“胜者163 教育模型”为基础，以青少年成长过程中的关键点为主线，深刻剖析了父母在教育孩子的过程中存在的误区和错误做法，全面阐释了父母培养优

加藤谛三★★★☆☆ 6.1/10

发展心理学 | 5 阅读

小时候没有被爱过的人，即便长大，身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的欲望，会想让地球围着自己转、想要受到瞩目。说白了，他们的内心依旧是一个爱撒娇、缺乏责任感且依赖心极强的小孩。成年人的社会无法满足他们的幼儿式愿望，于是他们会将自己想要撒娇的欲望投射到亲子关系中。在面对与自己权力、力量、地位不对等的孩子时，他们更容易表现出：依赖、强迫、操控、隐形虐待、施恩图

尚思齐★★★★☆ 7.8/10

发展心理学 | 5 阅读

很多人说自己“厌童”，其实他们并不是恨某个年龄群体，而是受不了哭闹、打断、乱跑、说不通，以及旁边大人不负责。 孩子只是最容易触发失控感的入口，真正困住你的，是公共生活里的无力、旧经验里的愤怒，以及对“蠢”和“不懂事”的过度敏感。 这本书不劝你强行喜欢孩子，也不把厌恶包装成清醒，而是帮你分清：哪些事该设边界，哪些事该找监护人负责，哪些事其实是你被过去的经验牵着

董国臣

发展心理学 | 5 阅读

你有看见美好的能力吗？ 你在乎过他人的感受吗？ 你倾听过内心的需要吗？ 你知道请求是种伟大的领导力吗？ 跟随这本书，成为一个富有同理心的人。 这是一本写给青少年的同理心成长手册，既足够有趣、好玩、便于学习，又能够反映和解决当下青少年遇到的各种问题。内容涵盖考试紧张、学习压力、情绪管理、自我攻击、校园霸凌、人际冲突等情境，不仅给出解决问题的实践流程，更是将同理

焦亮★★★☆☆ 5.1/10

发展心理学 | 5 阅读

告诉你一个不一样的女人世界：这是一本为男人量身定做的女性心理书，它不仅对女人的内心世界进行了最全面、最深刻的挖掘，而且总结了最实用、最有效的应对女人的技巧。有了它，即使不会读心术，你也可以轻松掌握女人的所思所想，并在交往中赢得主动。

龚学刚★★★★★ 9.4/10

发展心理学 | 5 阅读

《拒绝破窗效应》是一本专为6—12岁孩子创作的心理成长自助书。全书以破窗效应这一心理学概念为核心隐喻，通过生动有趣的漫画故事，将抽象的行为管理原理转化为孩子一看就懂、一学就会的生活智慧。 本书从情绪、学习、习惯、社交、心理、亲子关系六大成长维度出发，揭示了“小问题如何像破窗一样蔓延成大麻烦”。书中不仅呈现了47个贴近孩子生活的真实困境场景——拖延、马虎、爱发

马丁·塞利格曼 卡伦·莱维奇★★★★☆ 7.8/10

发展心理学 | 4 阅读

《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。大量研究表明，比起成功，乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子更容易成功，更有创造力，更容易拥有幸福的生活，我们传统上追求的财富成功，都可以通过乐观获得。《教出乐观的孩子》一书目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。这本书与其他育儿及自我

刘晓丽★★★★★ 9.7/10

发展心理学 | 4 阅读

儿童心理内耗这一问题广泛存在，却未能得到应有的重视。许多孩子深受其扰，内耗让他们或是情绪起伏不定，或是在学习时难以集中精力，又或是在社交场合中表现出退缩与回避。 对此深入探究后发现，孩子自身高敏感、高需求的特质，是导致内耗产生的重要因素之一。与此同时，家庭、学校、社会等多方面的环境因素也在其中起到了推波助澜的作用。比如家庭中家长的教育方式，学校里的学习氛围和

埃里克·H.埃里克森★★★☆☆ 6.1/10

发展心理学 | 4 阅读

这本书以生动的语言，结合相关案例，介绍了同一性理论及其相关概念、以同一性概念为核心的个体人格发展的八阶段学说，通过探究当时美国社会存在的青少年问题、妇女地位问题和种族问题产生的根源以及解决途径，进一步阐释了同一性理论。这是一本了解埃里克森精神分析理论的必读书目。也是从事人格心理学、发展心理学、心理传记学、精神分析学、历史人物研究、社会问题研究以及认同研究和实

[美]琳赛·C.吉布森

发展心理学 | 4 阅读

情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意识，治愈原生家庭为其带来的隐形创伤。然而，情感不成熟父母与人交往时常常令人沮丧、缺乏敏感性，只知索取而不懂付出。他们并不将成年子女视为独立的个体来对待，这会让子女感到疏离、备受伤害和孤独。然而，一旦读者弄清了情感不成熟者的情感陷阱，就能够管理自己的期望，坚守自己的立场，而无须屈从于他们。在本书中，心理学家琳赛·吉布

唐纳德·W温尼科特

发展心理学 | 4 阅读

豆瓣评分8.1！本书是关于一个“足够好的父亲”用温柔且有力量的心理治疗方式治愈一个男孩成长为男人的案例故事;一次心灵之旅,品味温尼科特分析过程的精妙以及治疗双方感人至深的互动。 心理治疗往往被视为太神秘、太不可谈了。温尼科特对个案的描写不同于佛洛伊德，他更用心纪录每次的过程和细节。对于不是心理治疗圈内的人，这是一本故事精采的书；对于心理治疗师，这是栩栩如生的

尤利娅·皮鲁莫娃★★★★☆ 7.6/10

发展心理学 | 4 阅读

小红帽不像其他童话中的主角那样幸运，别的主角或许出生并成长在金碧辉煌的宫殿中，在遇到危险与麻烦时，会有从天而降的“王子”或“仙女”拯救他们，帮助他们扫除障碍。 而小红帽既没有命运的偏爱，也没有“金手指”，她总会陷入“命中注定”的困境，至于能否渡过危机，她的心里完全没底。从某种意义上来说，我们都是小红帽，既没有那么幸运，也不够强大、聪明，只能以平凡之驱应对频繁

罗伯特·韦斯

发展心理学 | 4 阅读

详尽讨论4大类近40种常见于儿童青少年的精神障碍，儿童青少年心理问题宝典。刘靖教授、祝卓宏教授审校、推荐。 本书给读者提供了全面而实用的儿童心理病理学指导，反映了本领域前沿研究成果和现行DSM-5诊断标准的完整内容，采用发展精神病理学方法来理解有行为、认知和社会情感问题的未成年人。内容按发展顺序编排，共分为五个部分： 第一部分：介绍领域概况、发展精神病理学视

[美]克里斯汀·内夫

发展心理学 | 4 阅读

克里斯汀•内夫深耕心理学自我关怀领域，探索出了一种全新的自我关怀。 尽管善待自我和自我接纳可以让我们能够面对真实的自己，但为了收获幸福人生，我们除了要对自己温柔以待，还必须勇敢地行动起来——保护自己不受伤害，敢于说“不”，这样我们才能激励自己做出必要的改变。 作者通过丰富的研究成果、个人的生活故事以及实证支持的23种练习,向我们展示了女性如何利用强悍和温柔的

托德老师★★★★☆ 8.1/10

发展心理学 | 4 阅读

作为一名临床心理学博士，结合多年的临床咨询和实践经验，作者总结了很多让孩子爱上学习的方法。本书主要围绕“如何激发孩子的学习动力，重新点燃孩子的学习兴趣”这个话题，从儿童发展心理学的角度，提出了重建孩子的“学习动力脑”，即通过营造饥饿感、科学设计目标和计划、培养成长型思维、改变奖励方式、善用团体动力以及了解学习风格的方式，为父母展示了孩子学习兴趣的真相，同时提

陈意文★★★★☆ 8.5/10

发展心理学 | 4 阅读

焦点解决是焦点解决短期治疗（Solution-Focused Brief Therapy，SFBT）的简称，是一种短程的心理治疗方法，特别注意看事情的角度，是一种提倡远离问题而注重解决方法的治疗方式。其思维方式是把注意力放在解决问题上，而不是问题本身。 本书旨在帮助广大家长养成基于焦点解决短期治疗理念的教养习惯。期待你能跟着本书一天执行一种新的教养理念与技巧

阿莉·蒂克廷

发展心理学 | 4 阅读

数字时代，孩子们花在屏幕前的时间越来越多，与环境互动的时间越来越少。越来越多的孩子上课时坐不稳或在走路、说话、玩耍时行动迟缓。为了充分开发孩子的潜能，需要从出生起就刺激他们的感觉系统，这包括8种感觉系统：视觉、听觉、味觉、触觉和嗅觉，运动与平衡的前庭觉、了解身体意识的本体觉和情绪调节的内感受。 不是只有感统失调的孩子才需要感统训练，感觉统合是一种培优补差的过

邬小满★★★★☆ 8.3/10

发展心理学 | 4 阅读

孩子越来越不愿意跟父母说话，不是孩子天生叛逆，也不是他们没有表达欲，而是父母嘴里的“为你好”，慢慢变成了一种打压。 “我是为你好。” “我还能害你吗？” “等你长大就懂了。” 这些话听起来像关心，落到孩子耳朵里，却常常意味着：你的解释不重要，你的感受不重要，你的想法也不重要。 真正需要改变的，不是逼孩子“多沟通”，而是父母先学会把关心说清楚。担心什么，就讲具