[美]罗纳德·波特-埃弗龙★★★★☆ 7.1/10

心理学研究 | 14 阅读

我们都曾想做个情绪管理高手，把情绪藏得很好，尽量不生气、不起冲突、不惹麻烦。但压抑的怒火，真的会自动消失吗？它只是换了一种方式回来：让我们失眠、焦虑、躯体不适，甚至攻击自己。这本书，就是为“总想控制住愤怒”却屡屡失控、被动、焦虑的你而写。 愤怒，是一种非常重要的情绪。它在提醒你：某些地方出问题了。然而，我们常常不是陷入愤怒、失控情绪无法自拔，就是彻底压抑它、

[瑞士]荣格★★★★☆ 8.7/10

心理学研究 | 14 阅读

《精神分析与灵魂治疗》辑录了荣格的十一篇专题论文，内容涉及哲学、心理学、东西方宗教等方面，都是荣格在相关主题中的代表作。荣格对精神和心理活动的阐述分析已经超出了心理学的范畴，进入了哲学的领域，开创了心理学研究的新境界。同时荣格也十分推崇东方哲学，他对东方哲学和宗教的独到阐述对今日的东方文化研究产生了重要影响。

文心★★★★★ 9.0/10

心理学研究 | 14 阅读

现在越来越多的青少年受到抑郁情绪的困扰，直接影响孩子的身心健康和学习状态，已经成为家长们不得不正视的问题。本书为家长提供了一套应对青少年抑郁的家庭行动方案。作者从“准备应对挑战”“父母的自我提升”“孩子的状态调整”及“防止孩子抑郁复发”四个方面，引导家长运用书中的15个亲子互动练习，帮助孩子逐步调整情绪、转变想法、改变行为，从而战胜抑郁情绪，重建积极阳光的心

丹尼尔·丹尼特★★★★☆ 7.3/10

心理学研究 | 14 阅读

在《意识的解释》中，作者丹尼尔·丹尼特提出了意识产生的“多重草稿”理论，向传统的“笛卡儿剧场”理论发起了挑战。 引用来自神经科学、心理学、哲学、人工智能、计算机科学等多个学科和领域的研究和理论，结合精巧的思想实验和严谨的逻辑推演，作者认为意识并不是“撰写好”的单一剧本在大脑某个部位的“剧场”里有序上演的产物，大脑中也不存在观看这种“剧目”并加以诠释的观众（“

谭郭鹏★★★★☆ 7.4/10

心理学研究 | 14 阅读

［认知偏差+理性+解套思维］在这繁杂的社会生存中，你是否发现过潜藏在日常生活中的思维陷阱？比如当你猜硬币的正反面时，如果连续几次出现反面之后，你是否认为下一次更可能是正面？当你到达一个期待已久却失望的旅游景点时，你是否会说服自己“来都来了”……这些思维无时无刻都在影响着我们的生活，我们不自觉地陷入进这些思维陷阱。 在这里，你将学到32种经典且极具代表性的认知

[美]朱迪思·约瑟夫★★★★☆ 8.3/10

心理学研究 | 14 阅读

我们常惯性认为，一个在世俗意义上过得好的人，必然不会是个遭受心理健康问题困扰的人——甚至连这些人自己也会这么觉得。这正是高功能抑郁症极具隐蔽性的原因。 他们看起来一切正常，甚至表现极佳：是可靠的工作伙伴，在事业上取得傲人成绩；是贴心的家人、好友，总能周全地照顾他人；是对自己高要求的“完美主义者”，在方方面面成为他人的榜样或导师……然而，在生活如常进行的“高功

雷德·海斯蒂 罗宾·道斯★★★★☆ 7.8/10

心理学研究 | 14 阅读

人类的思维过程存在系统的局限性。人们往往无法做到完全意义上的理性，相反，各种认知缺陷、启发式以及惯性思维决定了我们的大多数判断和决策。全书内容可分成六部分：第 1~2章介绍判断和决策领域的学科历史，第3~7章总结关于判断的心理学研究，第8章论述理性与不确定性间的关系，第9~10章论述偏好与选择问题，第 11~12章分别介绍了理性决策理论及描述性决策理论，第

罗伯特·鲁斯蒂格★★★★☆ 8.0/10

心理学研究 | 14 阅读

不够聪明，不够坚强吗？不是！是有人在操控，悄悄按下开关，改变了他们的大脑回路。沃顿商学院教授亚当・格兰特勇敢推荐，揭密巨头企业如何混淆了快乐和幸福的概念，操纵了人们的认知改变。巨头企业制造了无边的诱惑（糖、游戏、软色情等），它们与现代化社会持续的压力（工作、家庭、金钱等）结合，最终导致了史无前例的成瘾、焦虑、抑郁和慢性疾病的流行。要想把我们自己和孩子们从岌岌

赵旭东等★★★★☆ 8.9/10

心理学研究 | 14 阅读

《心理治疗》兼容并蓄，试图包罗中国万象、世界万象。聪明的读者自会各取所需，从不同的治疗流派中寻求到有利健康的“精神活性物质”。没有门户之见，脚踏实地地进行心理治疗的人也许能体会到：真正影响疗效的最后恐怕只是患者的人格特征和医者的人格魅力，剩下的都是形式、招牌和包装。本书的编写吹响了我国当今心理治疗的集结号，旨在反映我国心理治疗领域的历史积淀、当代创新、理论探

[美]杰罗德·J. 克雷斯曼 [美]哈尔·斯特劳斯★★★★☆ 8.7/10

心理学研究 | 14 阅读

情绪像过山车般难以控制，人际关系反复崩塌，甚至时常说不清自己究竟是谁？ 边缘型人格障碍（BPD）正是一种以这些不稳定为核心特征的精神疾病。面对这些情感波动，患者容易瞬间被愤怒吞没，冲动行事，严重时甚至出现自伤或自杀行为。 边缘型人格障碍的成因包涵从心理学根源到生物遗传因素，患者的生活中往往出现以下典型困境：支离破碎的自我认同、难以平复的情绪风暴、强烈的分离焦

[日]星友启★★★★☆ 8.3/10

心理学研究 | 13 阅读

传统死记硬背是低效的伪努力， 学霸靠的不是蛮力刷题，而是顺应大脑规律的科学记忆法。 本书作者长期从事学习方法的研究和实践，利用世界屈指可数的斯坦福大学的资源，将最新的研究成果集成，写作了本书，来呈现高效、简单的科学记忆法和学习法。本书可作为复习备考的应试指导，也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”指南。

张蔚★★★★★ 9.2/10

心理学研究 | 13 阅读

《看电影，学犯罪心理分析》将15部经典犯罪电影转化为沉浸式“心理侦查现场”，以独创的对话体叙事引领读者层层追问恶念何以成型。作者贯通心理学、法学与社会学，将学术理论熔炼于光影细节中，系统拆解犯罪动机、童年创伤、社会诱因的复杂作用机制。 本书既是犯罪心理学的严谨入门读本，更是一套面向现实的“风险识别工具箱”，以帮助读者在理解人性暗面的同时，构建起识别危险人格、

陈磊•半小时漫画团队★★★★☆ 8.8/10

心理学研究 | 13 阅读

通过手绘漫画的形式，陈磊(混子哥)及其半小时漫画团队为青少年读者讲解学校讲不清，父母不好意思开口，只能自己偷偷学的心理常识。 焦虑是因为我们大脑里分辨危险的器官还没发育完全；渴望认可是人类自古以来就有的求生本能；直面挫折有身体里的加油小分队，但也要自我调节；分心是大脑皮层在交替工作；易怒是因为某些情绪控制的“信号闸”没加工好；追星是我们在青春期里对未来的两种

[美]拉尔夫·格林森

心理学研究 | 13 阅读

在这本系统而全面的经典著作中，作者不仅以生动、清晰的风格论述了移情和阻抗这两大基本技术，而且论述了与精神分析环境相关的主题，为精神分析理论和技术提供了一个整体性的框架。作者在书中也明确区分了来访者与分析师的“真正关系”“工作联盟”和移情关系。 对系统学习过精神分析的基本理论、计划从事或正在从事心理咨询的人，以及心理咨询专业的师生，都具有重要的参考价值。

约瑟夫·布尔戈★★★★☆ 8.2/10

心理学研究 | 13 阅读

通过作者30多年积累的丰富案例，本书指出不为人知的羞耻感经常以种种方式隐藏在多种心理问题背后。过去人们常常将羞耻感视为“具有破坏性的有害情绪”，而本书试图超越固有看法，将羞耻感视为“一个包含痛苦自我觉知的情绪家族”，包括尴尬、内疚、懊悔、难为情等情绪。这些情绪让我们认识到自己的目标和价值，了解自己期待成为什么样的人。当我们产生羞耻感时，作者认为我们要善于倾听

[美]史蒂芬·平克

心理学研究 | 13 阅读

人类的思想与行为，是取决于先天因素还是后天因素？ 主张不存在先天人性的“白板说”对社会各方面产生了哪些影响？ 我们为什么要抛弃“白板说”？ 人类的思想与行为，是否或者在多大程度上会受到先天因素的影响，这一直是人们争论不休 的话题。《白板》一书向我们展示了科学和常识揭示的人性奥秘。 史蒂芬·平克从认知神经科学、行为遗传学、进化心理学、哲学、人类学、生物学等领域

苏墨★★★★☆ 7.8/10

心理学研究 | 13 阅读

本书就是一本教你在复杂世界里如何变得内心强大的书。对当今社会中普遍存在的人们心理脆弱的现实进行了深入解剖，分析我们在各种社会关系中的心理状态。将心理学、社会学等常识融入现实生活，指出了塑造强大内心世界的方法，并教会人们如何应对复杂多变的生活，唤醒内在的强大力量，控制情绪，发掘潜能，在复杂的世界修一颗强大的内心，收获卓越人生。

斯蒂芬妮·斯蒂尔★★★★☆ 8.7/10

心理学研究 | 13 阅读

该书是“少有人走的路”系列第五本，出自德国著名心理医生、畅销书作家斯蒂芬妮·斯蒂尔之手。这本书令人感动，因为我们孤独、无助、抑郁、愤怒的内心从未被如此全面而深入地理解，也从未被如此完整而清晰地察觉。它深入内心，在那个一直被隐藏被遗忘的荒芜的角落，唤起人们深深的共鸣。它更令人振奋，因为它找到了一条卓有成效的治愈之路，一把几乎能解决所有心理问题的钥匙——给内心的

[美]威廉·詹姆斯★★★★☆ 7.7/10

心理学研究 | 13 阅读

《心理学原理（套装上下册）》是美国心理学家威廉・詹姆斯的代表作，初版于 1890 年，分上下两册，是机能主义心理学的奠基之作。 上册搭建心理学理论框架，界定学科范畴，阐释大脑功能、习惯养成机制，开创性提出意识流理论，打破心理活动碎片化的传统认知，同时探讨自我意识的层次与心脑关联。下册聚焦具体心理现象，涵盖感觉、知觉、记忆、思维等议题，提出经典的詹姆斯 - 兰

[加]克里斯·贝利★★★★☆ 7.9/10

心理学研究 | 13 阅读

平常你是否有以下症状： 总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都打勾。 迫切想要知道突发新闻，但看到越多新闻越焦虑。 无法忽略手机通知，随时查看各种消息。 休息时却无法放松，反而有懈怠的罪恶感。 小心！贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率！ 曾被TED 誉为“有史以来zui高效的人”——克里斯·贝利是全球知名的效率专家，却在一次演讲时焦虑发作，过往有效的高效技巧