曾奇峰★★★★☆ 8.9/10

社会心理学 | 67 阅读

往深处想，在浅处活。任何成功，到最后都是人格层面的成功。 人要诞生两次，第一次是躯体诞生，就像毛坯房的诞生；第二次是心理诞生，就像毛坯房的装修。躯体诞生需要十月怀胎的孕育，心理诞生也有一个孕育的过程，孩子内心是否被装修成漂亮的房子，意味着人格是否健康，这和父母有很大的关系。 《隐秘的人格：人格怎样决定命运》让我们知道一个人的人格是怎样在早年与父母的关系中形成

[美]唐·理查德·里索 [美]拉斯·赫德森★★★★☆ 8.1/10

社会心理学 | 66 阅读

我们终其一生都在认识自己的路上。你，了解自己吗？ 《九型人格》是一本获得千千万万人认可的人格心理经典读物，由国际九型人格研究会的联合创始人撰写，启迪读者更清晰地认识自我和洞悉他人。书中不仅关注人们的表面行为，在介绍每一种类型的人格特征之外，还深入探讨性格的动态发展，全面地解释同一类型人在不同状态下的性格差异，以及他们人格转变的原因和人性本质：一面照进内心，帮

霏语★★★★☆ 8.0/10

社会心理学 | 66 阅读

本书聚焦日常场景中的心理学应用，以通俗语言拆解社交、职场、情感、亲子等领域的核心困惑。从 “真诚≠实话实说” 的高情商表达，到被领导批评时的应激应对；从亲密关系中的依恋模式与假性和解，到失眠、社交紧张等常见问题的心理破解，覆盖生活方方面面。 书中没有晦涩理论，而是结合真实案例给出可操作方法，如社交中的 “三不真诚法则”、职场的 “结构化思维”、情绪管理的 “

KnowYourself知我心理★★★★☆ 7.7/10

社会心理学 | 65 阅读

【月经不是“妇科麻烦”，而是身体的第五生命体征，像脉搏和体温一样重要】 多囊卵巢综合征最近正式更名，新名字提醒我们：混乱的月经其实是全身内分泌和代谢失衡的求救信号，而不仅仅是生育问题。长期不排卵会悄悄损耗骨密度，月经不规律可能预示未来心血管风险。 更令人惊讶的是，月经血中含有极具再生能力的干细胞，正在被探索用于修复心肌、神经等损伤。我们强烈呼吁：顺应月经去生

阿尔弗雷德·阿德勒★★★★☆ 8.1/10

社会心理学 | 63 阅读

经典心理学识人术，3招看透人心！ 恋爱2年，没想到恋人突然背叛我； 工作3年，没想到同事突然背刺我； 交友5年，没想到朋友居然欺骗我。 识人不清带来太多伤害，阿德勒带你看透“人”的内心。 本书是心理学大师阿德勒的代表作，以真人案例分析为基础，展示阿德勒心理分析的方法， 通俗好读，解答生活、工作、婚恋中所有关于看不准“人”和看不懂“人”的困惑，以期帮助读者能更

简单心理★★★★☆ 8.5/10

社会心理学 | 60 阅读

【王虹也曾放下数学去学建筑：热爱不是永不迷路，而是迷路后仍想回来】 2026年菲尔兹奖揭晓，王虹成为第三位获奖的女性数学家。 领奖台上，她鼓励众人勇敢去做喜欢的事；而她自己走过的路，远比这句轻快的祝福更为曲折。 十六岁考入北大数学系，身边坐满奥数金牌得主，她一度被沮丧淹没，甚至远赴巴黎学习建筑。 那些自我怀疑、绕路与返回，从未被领奖台的灯光照亮，却构成了热爱

洞见君★★★★★ 9.2/10

社会心理学 | 55 阅读

【允许自己不完美，才是真的活着】 我们这代人，好像都患了一种“不敢停”的病。 小时候要懂事，长大了要上进，结了婚要顾家，有了孩子又要拼教育。一路被推着走，连喘口气都觉得亏心。可有人问过自己吗：如果不是为了证明“我很行”，我为什么要这么赶？ 这本书，写给每一个把努力活成了紧绷的人——那个从小被夸懂事、却把委屈咽了十几年的姑娘；在底层岗位上和人死磕内卷、越卷越空

简单心理★★★★☆ 7.1/10

社会心理学 | 55 阅读

【亲密时刻，那些以祈使句和贬损性称呼为核心的Dirty talk，可能瞬间冻结欲望】 它们像一把钥匙，轻易打开被物化、被控制的创伤记忆。而一种以赞美、温柔询问和肯定为核心的Sweet talk，正成为更让人上头的情话。它不要求服从，只是反复传递一个信号：你的感受很重要。 这种话语能打断对身体的严苛自我审视，让人从焦虑回归体验本身；同时也绕开了易引发本能厌恶的

简单心理★★★★☆ 8.1/10

社会心理学 | 53 阅读

【人的生活不能只有上班，还需要一件“没用”的小事】 你有没有这种感觉：日子在公司和家之间来回切换，渐渐失去了热情，对什么都提不起兴趣，好像自己被困在了一个循环里？ 有人说这是“burnout”，是身体被掏空。但你可能不知道，恢复精力最好的方式不是“啥也不干”，而是——动起来，做点“没用”的事。 哪怕“没坚持下来”也没关系，有三分钟热度，就发三分钟的光。

岸见一郎★★★★☆ 8.6/10

社会心理学 | 53 阅读

对于活得很痛苦的人来说，阿德勒的话语代表希望。因为阿德勒不要你追溯过去寻找原因,而是告诉你接下来应该怎么做！ 引起广泛共鸣的阿德勒“个体心理学”精髓，透过岸见一郎清晰扎实的理论与实践的调和，交织他自身的人生体验与哲学。 人类，是只能被创伤玩弄的脆弱存在吗？ 这本书告诉你： 即使过去无法改变，“现在”以及“未来”也可以改变。挣脱心理创伤，带着强烈的意志、勇气与

KnowYourself知我心理★★★★☆ 8.7/10

社会心理学 | 53 阅读

【宅家躺刷、久坐摸鱼总觉得脑子发沉，你不是单纯疲惫，而是前额叶在持续受损】 多项脑神经追踪研究证实，宅密闭小屋、手机不离身、长期熬夜、频繁刷负面资讯等 11 种看似放松的行为，会持续消耗认知资源，损伤负责决策、专注的前额叶，加速认知衰退。这些日常习惯隐蔽性极强，极易被当成解压方式。不必强行戒掉所有放松行为，多出门接触自然、精简电子设备使用、规律作息，减少无意

[法]古斯塔夫·勒庞★★★★☆ 7.4/10

社会心理学 | 50 阅读

勒庞的《乌合之众》自1895年出版以来被翻译为二十几种语言，一版再版，成为享誉世界的名著。在书中，勒庞阐述了群体以及群体心理的特征，指出了当个人是一个孤立的个体时，他有着自己鲜明的个性化特征，而当这个人融入了群体后，他的所有个性都会被这个群体所淹没，他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时，它就有着情绪化、无异议、低智商等特征。他极为精致地描述

KnowYourself知我心理★★★★☆ 8.1/10

社会心理学 | 48 阅读

【总习惯性隐忍付出、遇事满心憋屈，藏在心底的委屈正在拖垮你的生活】 委屈是极具东方本土文化特质的复合情绪，多源于边界退让、承担大量隐性劳动、压抑愤怒的人群，女性尤为容易深陷其中。长期沉溺委屈会催生受害者心态，诱发焦虑抑郁，压抑的情绪还会转化头痛、胸闷等躯体化不适，更会用情感勒索消耗身边人，让亲密关系陷入恶性循环。本文结合多项心理学研究与真实案例拆解情绪根源，

Jerome S. Blackman★★★★☆ 8.8/10

社会心理学 | 47 阅读

心理防御的本义是我们的心理机制将我们的感受关闭在意识之外，做到“自己也不知道”，是我们理解人性的一个窗口。心理防御是人类的一种精神生活方式，但也成为诸多精神疾病的表现手段。本书从精神分析视角，描述了人类在对抗焦虑、抑郁以及愤怒情绪时经常使用的至少101种防御方式。这些防御方式按照人心理发展阶段分类，并配有详细解释和案例。本书作者在本次修订版中，特意分析了中国

[瑞士]卡尔·荣格★★★★☆ 8.0/10

社会心理学 | 44 阅读

【心理学大师荣格开创性之作，一键看懂玄学底层逻辑！】 《共时性：心灵与外部世界的有意义巧合》是现代心理学奠基人、比肩弗洛伊德的心理学大师家荣格的一部经典著作，首次系统阐述了共时性现象。荣格发现，当人处于强烈的情感状态中时，常常会经历神奇的“有意义巧合”。共时性现象就是业已存在的无意识认知通过某种外部形式和人的意识发生对话。这种内外事件的共鸣没有物理上的因果关

[瑞士]卡尔·古斯塔夫·荣格★★★★☆ 8.9/10

社会心理学 | 44 阅读

本文集以国际上权威的《荣格文集》(21卷本)为蓝本，精选其中的代表作，分9卷出版，本套装由9卷软精装本组成，具体卷名如下： 第一卷 《弗洛伊德与精神分析》 本书收录的是荣格在1906年至1916年间论述弗洛伊德与精神分析的著作和后来补充的一些内容。 第二卷 《转化的象征——精神分裂症的前兆分析》 本书是荣格分析心理学的奠基之作。他将医疗心理学从当时充满主观与

简单心理★★★★☆ 7.5/10

社会心理学 | 43 阅读

【工作后才发现，原来我“社会化”程度这么低】 你有没有这样的时刻：同事聊得火热，你却插不上话；领导暗示的事，你完全没听懂；饭局上别人谈笑风生，你只想低头吃饭；明明很努力，却总被说“不太会来事儿”？ 社交媒体上，越来越多人把“社会化程度高”当作人生必备技能。但你抗拒的，可能根本不是“社会化”本身，而是那种被迫变得圆滑、世故、失去自我的过程。 那些“不懂人情世故

品成心理★★★★☆ 7.4/10

社会心理学 | 43 阅读

2023年，韩国总和生育率跌至0.72，被视为全球低生育困境中最极端的样本；但从2024年开始，这条一路下坠的曲线竟连续回升。 本书以韩国生育率反弹为切口，拆解“韩国人为什么又愿意生孩子了”背后的真实逻辑：疫情积压的婚育需求集中释放，适龄人口窗口短暂打开，长期育儿补贴、托育支持和企业参与开始显效。但作者并未停留在乐观叙事里，而是继续追问房价、教育、职场压力、

郑毓煌 苏丹★★★★☆ 7.1/10

社会心理学 | 43 阅读

行为经济学颠覆了传统经济学的“理性人假设”，是近10年来发展迅猛的经济学领域之一。该理论认为，无论人们多么崇尚理性，还是会做出一些出乎意料的举动，而这些看似出人意料的非理性行为背后，总有共同的规律在发挥作用。从理发店的价目表到餐馆的菜单，从直播带货到“双11”、美国的“黑色星期五”，从买卖二手车到股市投资……作者用轻松诙谐的文字分析知名国际品牌及中国本土案例

简单心理★★★★☆ 7.7/10

社会心理学 | 43 阅读

【为什么你总是「想做却做不下去」？5个心理学小技巧，骗过大脑治拖延】 当代人的专注力，正从2004年的两分半，跌到如今的47秒。想做的事做不下去，拖延、走神、启动困难，让很多人赛博确诊ADHD。但心理学家发现，硬刚意志力没用，大脑本能压不住，却可以被“欺骗”。想偷懒洗碗，就一边追剧一边洗；不想动，就假装自己是蝙蝠侠；专注力被手机偷走，就把它放进另一个房间；目