[美]戴维·伯恩斯★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 334 阅读

你是否被焦虑、恐惧或恐慌折磨？你是否在夜里辗转反侧，为工作、家庭、工作、健康或人际关系而烦恼？你是否有严重的羞怯、强迫性怀疑或不安全感？你可能没有意识到，这些恐惧几乎从来都不是基于现实。当你焦虑时，你实际上是在欺骗自己，告诉自己那些事情并非真的。过一种没有烦恼和自我怀疑的生活，晚上睡觉时感觉平静和放松，自信地和人一起玩乐，做充满活力的演讲……会是什么感觉？是

武志红★★★★☆ 8.3/10

心理学应用 | 329 阅读

《为何家会伤人》——中国式家庭问题第一书，细致入微地揭示中国家庭的运行机理，解读你我的情感模式，认清病态家庭的前因后果，建立健康的家庭心理，帮助为家所困的人们重新找到自由与幸福。《为何越爱越孤独》——从心理学的角度，结合大量真实案例，帮助你看见关系的真实样子，打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙，结束权利与控制的游戏，让真爱和自由重新回到家人、爱人之间。使自恋变

[法]皮埃尔·佩利西耶★★★★★ 9.1/10

心理学应用 | 328 阅读

从“我”到“你”到距离有多远？ 从前有两个国王：蓝国王和红国王。两位国王的人民以一条河为界，和平共处。在一次大地震中，河道偏到了红国的国土上，导致蓝国百姓无法进入河道取水。两个国王本着友好协商的初衷互通书信，不料越沟通火药味越浓，*后引发了一场残酷的战争，给两国都带来了巨大的伤亡。新任蓝国王奥姆在在一位老智者的帮助下踏上寻找神奇智慧的修炼之路，*后成功化解了

王芳★★★★★ 9.0/10

认知与行为 | 325 阅读

我是一个怎样的人？ 我和别人有何不同？ 这些不同从何而来，对我又意味着什么？ 现在的我可能发生改变吗？ 这些无处不在的个体差异及其由来，正是人格心理学探索的主题。本书通过人格心理学的经典理论与现代研究，依托“人格特质”描画形形色色的个体，围绕“人格成因”梳理形塑个体差异的复杂力量，聚焦“人格动力”阐释个体差异的人生意义，丰富而深邃的心灵图景由此展开。 我们是

[德]恩斯特弗里德·哈尼希 [德]爱娃·温德勒★★★★☆ 7.6/10

心理学应用 | 322 阅读

“没有人会无缘无故陷入情绪困扰，在这本书中，我将结合多年来的心理咨询经验，教你如何走出困境，帮助你找到心理平衡。亲爱的读者，希望这些内容能对你有所帮助，为你的生活带来正向的改变。”——本书作者 恩斯特弗利德·哈尼希 看起来像「蚊子」一样小的事，背后的情绪却有如「大象」一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅，我们得以从情绪中找到勇气，找到突破僵局的方法

M.斯科特·派克★★★★☆ 8.0/10

心理学研究 | 316 阅读

M.斯科特·派克（M.Scott Peck），毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，取得了卓著成绩，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。由于其巨大的影响力，他获得政府特许，进入政府心理治疗特殊小组，为越战士兵提供治疗。他还曾接受派遣，在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。这些特殊的职业经历，成就了他伟大的著作《少有人走的路》系列，该书在《

[美]艾里希·弗洛姆★★★★★ 9.0/10

心理学研究 | 294 阅读

《逃避自由》是美国社会心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希·弗洛姆的著名作品，书中探讨了极权主义的社会心理根源，被誉为精神分析运用在社会学的不朽名著。 弗洛姆认为，要战胜极权主义势力，必须首先弄清楚极权主义者竭力逃避自由的原因。他在书中探索了历史进程中“人性”和“自由”概念不定变化的关系，深入地解释了形成现代社会的力量，透彻地分析极权主义机制滋生的原

[奥]阿尔弗雷德·阿德勒

发展心理学 | 291 阅读

★儿童是“画作”也是“画家”，父母和老师的两大教育目标：健全人格与追求卓越； ★畅销近百年，被译成50多种语言，销量超5000万册，代表主流亲子教育思想。 【作者简介】阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），奥地利精神病学家，精神分析学派代表人物之一，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。主要著作有《儿童教

武志红★★★★☆ 7.4/10

心理学应用 | 290 阅读

本书为心理学经典畅销书《为何家会伤人》百万畅销纪念版。该书出版十余年来，在读者中引起持久震荡，深深触动和改变了千万人，堪称中国家庭问题第1书。本书中，作者细致入微地揭示出中国家庭的运行机理，解读你我的情感模式，用最温暖有力的文字贴着当下读者的心，凭借25年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。

[澳]奥南朵★★★★☆ 8.5/10

心理学应用 | 286 阅读

全球身心灵导师奥南朵代表作。 “我为什么活着？”“我的事业为什么总有不顺？”“ 我在亲密关系中为什么总有挫败感？” 奥南朵（又译阿南朵）曾经是一个成功的商人和有名的律师，有着不菲的收入和令人羡慕的社会地位，但因为重复单调的生活而苦闷。她放弃了一切社会地位、金钱与荣誉，隐居印度潜心修炼十五载。 书从日常切入：你和伴侣吵架了吗？项目黄了吗？被人说过“没用”吗？这

KnowYourself 汤落雁★★★★☆ 8.2/10

心理学应用 | 274 阅读

如何从容易自我攻击的人，变成一个自洽、从容的人？ 如何从毫无头绪的人，变成一个条理清晰的人？ 如何从充满内耗、焦虑的人，变成了一个内核强大的人？ …… 备受年轻人认可的心理学平台KnowYourself资深心理教练汤落雁，写给每个渴望成长的人，开启自我改变的成长之旅，帮你解决情绪内耗、职场瓶颈、成长困境、人际关系等难题等更广泛的生活领域获得全方位的成长，让我

露易丝·海★★★★☆ 8.4/10

心理学应用 | 267 阅读

父母离异，遭遇性侵、家暴、背叛，被诊断得了绝症，露易丝·海的前半生就像是一连串不幸的总和。 一个偶然的机会，她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念，意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”……这样的想法根深蒂固，影响了她的整个身心。如果能放下过去，学会真正热爱自己，人生将会全然转变。 她被这一发现震撼了，开始以自己

[瑞士]卡尔·古斯塔夫·荣格★★★★☆ 8.9/10

心理学研究 | 267 阅读

卡尔·古斯塔夫·荣格是一位心理学天才，也是唯一一位崇尚东方传统文化，并将中国传统文化融入自己的心理学说的大师。他是精神分析学的代表人物，创立了荣格人格分析心理学理论，提出情结、集体潜意识、心理类型、人格原型、内倾、外倾、自性化等一系列非常具有影响力的理论和概念，其理论和思想至今对世人都有着深远影响。对当代读者来说，如果想要学习心理学知识、提升自我分析和觉察的

简·博克 莱诺拉·袁★★★★☆ 8.4/10

心理学研究 | 264 阅读

从学生到科学家，从职场新人到商界大佬，从家庭主妇到艺术家，都会受到拖延的影响。简·博克和莱诺拉·袁基于他们备受好评和具有开创性的拖延工作坊以及从众多心理咨询领域汲取的丰富理论和经验，对拖延进行了一次详尽、仔细，有时也颇为幽默的探索。在这本书中，作者找出了4个最可能导致拖延的原因：对成功信心不足、讨厌被人委派任务、注意力分散和易冲动、目标和回报太过遥远。本书通

克莱尔·威克斯★★★★☆ 8.4/10

心理学应用 | 262 阅读

焦虑症患者社群力荐读物！现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作，英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读！畅销全球近60年，数千万患者实践有效的非药物治疗法。

吴中立★★★★☆ 8.7/10

心理学应用 | 259 阅读

为钱焦虑了一辈子的你，有没有想过跟钱好好聊一次？吴中立做了二十年心灵沟通师，引导数千来访者在放松状态下“成为”一张钞票，让金钱自己说话。 金钱说：它喜欢流动，喜欢喜悦的磁场，你越恐惧它越远离。被父母为钱争吵的阴影困住的女孩，在沟通中看到金钱像卡通小人钻进怀里；炒股亏掉积蓄的投资人，发现自己每次操作都带着对死亡的深层恐惧；继承了家族罪疚感的富二代，只有完成忏悔

[美]斯蒂芬妮·胡★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 252 阅读

斯蒂芬妮有一个看似正常、光鲜的家庭，但她家的房门背后，暴力和语言伤害日复一日、父母把自己无力解决的种种问题转移到下一代身上，他们的世界里只有伪装和自我麻痹…… 长大后的斯蒂芬妮脱离家庭去独立生活，凭着聪明才智和努力拼搏，年纪轻轻便事业有成。她以为自己早已忘记了过去的伤害，却不断在生活中遭遇问题，遇到所爱的人也无力回应，心态不断崩塌。在心理治疗师的帮助下，斯蒂

卡伦·霍妮★★★★☆ 8.5/10

心理学应用 | 251 阅读

《我们内心的冲突》是美国心理学家卡伦•霍妮写给普通人的心理自助书。 本书指出，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了一些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突，我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化形象”，通过“外化”把责任推给他人，还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略：服从型选择了迎合他人，攻击型选择了对抗他

伊米·洛★★★★☆ 8.2/10

心理学应用 | 248 阅读

【真人有声书已上线，点上方“听”→下方“去收听”按钮可跳转收听！】 这本书是为那些情绪敏感、强烈， 有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化，他人感受不到，你却可以；你是集体中揭开真相的人，也是识破伪善者的人；你是一个独立思考的人，不能接受毫无意义的指令，更会挑战专制的权威…… 然而，天赋非凡的你却常被别人指责、嫉妒，这让你陷入自责，甚至抑郁。 昆士兰大学精神

Windy Liu★★★★☆ 7.9/10

积极心理学 | 244 阅读

人全身的细胞每七年更换一次，成为一个全新的人；人的心智模式也需要不断迭代，重塑全新的自我。本书围绕定位、认知、心境三大主题，精准绘制成长地图，为我们提供了随机世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤，我们就能找到终身成长的密码，应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部工具的加持。与其读懂趋势，不如先读懂自己