[美]艾里希·弗洛姆★★★★★ 9.0/10

心理学研究 | 294 阅读

《逃避自由》是美国社会心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希·弗洛姆的著名作品，书中探讨了极权主义的社会心理根源，被誉为精神分析运用在社会学的不朽名著。 弗洛姆认为，要战胜极权主义势力，必须首先弄清楚极权主义者竭力逃避自由的原因。他在书中探索了历史进程中“人性”和“自由”概念不定变化的关系，深入地解释了形成现代社会的力量，透彻地分析极权主义机制滋生的原

[奥]阿尔弗雷德·阿德勒

发展心理学 | 291 阅读

★儿童是“画作”也是“画家”，父母和老师的两大教育目标：健全人格与追求卓越； ★畅销近百年，被译成50多种语言，销量超5000万册，代表主流亲子教育思想。 【作者简介】阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），奥地利精神病学家，精神分析学派代表人物之一，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。主要著作有《儿童教

武志红★★★★☆ 7.4/10

心理学应用 | 290 阅读

本书为心理学经典畅销书《为何家会伤人》百万畅销纪念版。该书出版十余年来，在读者中引起持久震荡，深深触动和改变了千万人，堪称中国家庭问题第1书。本书中，作者细致入微地揭示出中国家庭的运行机理，解读你我的情感模式，用最温暖有力的文字贴着当下读者的心，凭借25年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。

KnowYourself 汤落雁★★★★☆ 8.2/10

心理学应用 | 274 阅读

如何从容易自我攻击的人，变成一个自洽、从容的人？ 如何从毫无头绪的人，变成一个条理清晰的人？ 如何从充满内耗、焦虑的人，变成了一个内核强大的人？ …… 备受年轻人认可的心理学平台KnowYourself资深心理教练汤落雁，写给每个渴望成长的人，开启自我改变的成长之旅，帮你解决情绪内耗、职场瓶颈、成长困境、人际关系等难题等更广泛的生活领域获得全方位的成长，让我

露易丝·海★★★★☆ 8.4/10

心理学应用 | 267 阅读

父母离异，遭遇性侵、家暴、背叛，被诊断得了绝症，露易丝·海的前半生就像是一连串不幸的总和。 一个偶然的机会，她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念，意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”……这样的想法根深蒂固，影响了她的整个身心。如果能放下过去，学会真正热爱自己，人生将会全然转变。 她被这一发现震撼了，开始以自己

[瑞士]卡尔·古斯塔夫·荣格★★★★☆ 8.9/10

心理学研究 | 267 阅读

卡尔·古斯塔夫·荣格是一位心理学天才，也是唯一一位崇尚东方传统文化，并将中国传统文化融入自己的心理学说的大师。他是精神分析学的代表人物，创立了荣格人格分析心理学理论，提出情结、集体潜意识、心理类型、人格原型、内倾、外倾、自性化等一系列非常具有影响力的理论和概念，其理论和思想至今对世人都有着深远影响。对当代读者来说，如果想要学习心理学知识、提升自我分析和觉察的

简·博克 莱诺拉·袁★★★★☆ 8.4/10

心理学研究 | 264 阅读

从学生到科学家，从职场新人到商界大佬，从家庭主妇到艺术家，都会受到拖延的影响。简·博克和莱诺拉·袁基于他们备受好评和具有开创性的拖延工作坊以及从众多心理咨询领域汲取的丰富理论和经验，对拖延进行了一次详尽、仔细，有时也颇为幽默的探索。在这本书中，作者找出了4个最可能导致拖延的原因：对成功信心不足、讨厌被人委派任务、注意力分散和易冲动、目标和回报太过遥远。本书通

克莱尔·威克斯★★★★☆ 8.4/10

心理学应用 | 262 阅读

焦虑症患者社群力荐读物！现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作，英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读！畅销全球近60年，数千万患者实践有效的非药物治疗法。

[美]斯蒂芬妮·胡★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 252 阅读

斯蒂芬妮有一个看似正常、光鲜的家庭，但她家的房门背后，暴力和语言伤害日复一日、父母把自己无力解决的种种问题转移到下一代身上，他们的世界里只有伪装和自我麻痹…… 长大后的斯蒂芬妮脱离家庭去独立生活，凭着聪明才智和努力拼搏，年纪轻轻便事业有成。她以为自己早已忘记了过去的伤害，却不断在生活中遭遇问题，遇到所爱的人也无力回应，心态不断崩塌。在心理治疗师的帮助下，斯蒂

卡伦·霍妮★★★★☆ 8.5/10

心理学应用 | 251 阅读

《我们内心的冲突》是美国心理学家卡伦•霍妮写给普通人的心理自助书。 本书指出，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了一些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突，我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化形象”，通过“外化”把责任推给他人，还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略：服从型选择了迎合他人，攻击型选择了对抗他

伊米·洛★★★★☆ 8.2/10

心理学应用 | 248 阅读

【真人有声书已上线，点上方“听”→下方“去收听”按钮可跳转收听！】 这本书是为那些情绪敏感、强烈， 有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化，他人感受不到，你却可以；你是集体中揭开真相的人，也是识破伪善者的人；你是一个独立思考的人，不能接受毫无意义的指令，更会挑战专制的权威…… 然而，天赋非凡的你却常被别人指责、嫉妒，这让你陷入自责，甚至抑郁。 昆士兰大学精神

叁橙★★★★★ 9.1/10

心理学研究 | 241 阅读

在这个信息爆炸、竞争加剧的时代，焦虑如同弥漫的空气，无声地渗透进现代人生活的每个缝隙。无论是职场、社交，还是生活、情感，好像到处都充满危机，并常常让我们陷入“失控”的想象。然而研究表明，绝大多数焦虑实际上无法推动问题的解决，反而会持续侵蚀我们的心理能量。 《反焦虑心理学》正是为身处压力漩涡的普通人撰写的一本心理自救手册。本书以认识焦虑、应对焦虑和预防焦虑为逻

[美]艾里希·弗洛姆★★★★☆ 8.6/10

亲密关系 | 238 阅读

你真的懂得爱一个人吗？在爱里是否也曾感到迷茫或无力？弗洛姆的《爱的艺术》告诉我们：爱并非天生就会，也不是仅凭感觉就能维系；爱是一种需要自觉学习和培养的能力，一门深刻的人生艺术。 作为影响深远的社会心理学家和哲学家，弗洛姆以清晰而富有洞察力的笔触，引领读者超越浪漫想象，深入探讨爱的本质。他指出，爱并不取决于是否遇到“对的人”，而取决于我们自己是否具备“爱的能力

姜涛★★★★☆ 8.8/10

心理学应用 | 235 阅读

在安定医院的诊室里，姜涛已经守望了30余年。 自1993年行医以来，姜涛亲历了中国精神医学从封闭、匮乏到逐渐开放、走向科学的转变；也陪伴无数人走过精神困境幽暗的角落。精神病院不仅是治疗之地，也是一扇窥见社会的窗口，透过它，能够看到不同的人生： 这里有在躁狂与抑郁之间起伏的老人，生命被病痛切割； 有被母爱裹挟的女儿，将控制与爱纠缠成伤口； 有被抽动与强迫折磨的

[奥]阿尔弗雷德·阿德勒★★★★☆ 8.9/10

发展心理学 | 234 阅读

作为个体心理学创始人，阿德勒的思想至今仍深刻影响着自我成长、人际与教育领域。从职场中的自我怀疑，到人际相处的矛盾拉扯，再到育儿时的手足无措，生活里的很多困境，根源都藏在“自我认知”里。这套合集恰好为这些难题提供了破局思路，帮读者跳出内耗陷阱。 每本著作各有侧重却相互呼应：从《自卑与超越》学会将自卑转化为成长动力，靠《理解人性》解开人际互动的底层逻辑，借《儿童

[美]丹尼尔·卡尼曼 [法]奥利维耶·西博尼 [美]卡斯·R.桑斯坦★★★★☆ 7.4/10

认知与行为 | 228 阅读

想象一下，两名医生对相同的病人给出了不同的诊断；两名法官对犯了同罪的嫌疑人给出了不同的判决。再想象一下，同样的医生、法官或决策者做出了不同的决策，而这种决策仅仅取决于决策是在什么时间做出的。这些不同决策背后的罪魁祸首，就是“噪声”。《噪声》是诺贝尔经济学奖得主、“行为经济学之父”丹尼尔·卡尼曼携手决策领域专家奥利维耶·西博尼和卡斯·桑斯坦共同推出的重磅新作，

[美]欧文·D.亚隆★★★★★ 9.1/10

心理学应用 | 227 阅读

《叔本华的治疗》是一本深具影响力并被广泛传播的心理治疗小说，是存在主义心理学大师欧文·亚隆的最具代表性的长篇力作之一。当罹患癌症，生命只剩一年的心理治疗师朱利亚斯，见到多年没联络的老病人菲利普时大吃一惊。23年前，菲利普有严重的成瘾。而今，菲利普依然傲慢冷酷，全心推崇叔本华的悲观主义。朱利亚斯不喜欢菲利普，却答应督导他，条件是他必须先参与团体治疗。当菲利普走

潘楷文★★★★☆ 8.1/10

认知与行为 | 220 阅读

以实力加持，用专业背书，杨天真倾情推荐！知乎9.1高分高赞心理科普专栏，20个心理学实验讲透人性本质，减少内耗，疗愈自我！ 心理学是一门科学。 无数心理学家做了很多精妙的心理学实验，在严格设定自变量、因变量、控制变量的条件下，设置情境，洞察人性。 本书将带你还原20个经典心理学实验现场，剖析实验中的每一个细节，找到洞悉人性、震撼心灵的每一个瞬间，通过对人性的

阿尔弗雷德·阿德勒★★★★☆ 7.6/10

心理学研究 | 220 阅读

《自卑与超越》是人类心理学先驱阿弗雷德·阿德勒的巅峰著作，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性，具有极深的哲理性和巨大的学术价值。

[美]戴维·巴斯★★★★☆ 8.7/10

心理学研究 | 220 阅读

进化心理学是一门革命性的新科学，它提供了一个有趣而独特的视角来观察人类的心理和行为，是现代心理学和进化生物学在理论上的真正融合。作者戴维·巴斯是进化心理学领域的权威学者和领军人物，他在本书中对进化心理学这一日新月异的领域进行了全面而深入的回顾和展望。全书论述的主题是按照适应性问题来展开的，从生存挑战、择偶、抚育、亲属到群体生活的挑战，包括合作、攻击、性冲突、