心理解析
心理学上一般把问题处理策略分为两类：一种是问题指向策略是以问题本身为解决目标，它通常在个体认为问题是可以改变的情况下采用；另外一种是，情感指向策略通常在问题不可改变的情况下采用，个体通常会通过对自己的改变，来解决问题；而不是直接改变问题本身，后来又有人提出了一种新的策略：避免策略——认为避免策略是指，个体通过用一种替代性的任务，把自己从问题中转移出来或寻找另一种社会性的活动，转移自己对压力源的注意力。以此来避开压力情境，有研究发现，情感指向策略与耗竭，和抑郁有较高水平的相关性。而问题指向策略，能够调解所体验到的耗竭水平。
