产妇食补

分娩期指子宫有规律地收缩到子宫口开全至胎儿及胎盘娩出的全过程，分娩期食物应以稀软、清淡、易消化为主。产妇自胎儿及其附属物的娩出，到全身器官(除乳房外)恢复到妊娠前的状态，一般需要6～8周，此阶段称为产褥期，这个期间需要补充营养和水分，应多食些动物性食品，但食物要多样化，不要偏食。

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