我不假装美好,我允许自己不开心
我们的情绪是对外界的真实反馈，只有自主地感受情绪，坦诚地面对内在积极的和消极的感受，才能体会到生命的能量变化。 有些时候，我们要允许自己不心，不必忍耐也无需发泄，全然纳和拥抱自己原本的真实感受，才能找到掌控情绪的起，恢复内在的秩序感，构建一种情绪自由、真实放松的幸福人生。
我们的情绪是对外界的真实反馈，只有自主地感受情绪，坦诚地面对内在积极的和消极的感受，才能体会到生命的能量变化。 有些时候，我们要允许自己不心，不必忍耐也无需发泄，全然纳和拥抱自己原本的真实感受，才能找到掌控情绪的起，恢复内在的秩序感，构建一种情绪自由、真实放松的幸福人生。
