优能高效学习法：中学生提升学习效率的32个技巧
中学生学习任务繁重,学习压力大，如何在有限的时间里提升学习效率、取得更好的学习成绩，是广大中学生及其家长都非常关心的问题。本书中包含了六位省市级高考状元的学习心得体会，帮助中学生从时间管理、效率提升、课堂学习、工具善用、心态调整和应试技巧六个具体方面，改善学习方法，收获更好的学习成绩。 推荐序 帮助每一个中学生快乐而高效地学习 前言 章 时间管理 一、多维度的时间管理——每日计划 1. 一日之计在于晨：高效利用早自习 2. 关注你的课间：合理安排时间缝隙 3. 每日的重头戏：合理规划课后学习 二、多维度的时间管理——一周时间计划 1. 课表：“以我为主，为我所用” 2. 周末：张弛以致远 三、多维度的时间管理——假期的时间计划 1. 把假期的大段时间“以大化小” 2. 加强身体锻炼，保持规律作息 3. 开阔视野、提高境界：抓住提升自身综合实力的黄金时间 四、让计划落地 1. 前提：提前规划 2. 方法：“三反复” 3. 两个列计划的原则 4. 两种计划落实的方法 五、鱼和熊掌亦可兼得：用时间规划平衡学业与课外活动 1. 巧用时间规划：分清主次，游刃有余 2. 信赖时间规划：该收该放，在
