习惯力
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作者：[日]小宫一庆
分类：礼仪与个人修养 / JG
ISBN：9787573630025
价格：19.5
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习惯是人生的隐形代码，改写它便能重启人生！本书直“想改变却总失败”的终极痛，融合行为科学与心理学原理，系统地拆解了习惯养成的6大核心要素、7大破局锦囊，提供“熬夜”“拖延”“手机依赖症”等8种常见恶习替换方案，奉上可复制的行动路径，让你在不知不觉中养成好习惯，助你在健康、财富与人际关系方面实现“习惯复利”，成长为最好的自己！
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