全国老年大学统编教材 老年人太极拳教程 普及48式
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作者：高崇
分类：生活时尚 / 体育 / 武术/太极/气功
ISBN：9787115617613
价格：¥38.00
出版社：人民邮电出版社
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老年人太极拳教程 普及48式为全国老年大学统编教材，是专门为老年人设计的太极拳零基础入门指导书。介绍了太极拳的历史发展，接着采用真人演示、分步图解的形式，对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。此外，附赠普及48式太极拳的演示视频，可以帮助老年人快速领悟太极拳的技法要领，提升练习效果。
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