全国老年大学统编教材 老年人太极剑教程
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作者：高崇
分类：生活时尚 / 体育 / 武术/太极/气功
ISBN：9787115619280
价格：¥38.00
出版社：人民邮电出版社
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老年人太极剑教程 为全国老年大学统编教材，是专门为老年人设计的太极剑零基础入门指导书，介绍了太极剑的历史发展、不同阶段练习要点和拿剑姿势等基础知识，然后讲解了太极剑的6 种基本步型和15 种基本剑法，并采用真人展示、分步图解的形式，对42式太极剑进行了细致解析。此外，书中附赠了42式太极剑的演示视频，可以帮助老年人快速领悟技法要领。
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