生活百科
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先解决情绪,再解决问题:改善伴侣关系的12项练习
情感 | 2 阅读
爱不仅是一种感受,更是需要练习的能力,而对话与沟通正是展现爱、感受爱、加深爱的最 佳路径。学习如何创造更好的问题,不仅可以让你拥有化解负面情绪、塑造对话、深入沟通的能力,也会塑造你与伴侣的关系,并最终塑造你的生活。 本书通过详解与伴侣展开深度对话的方法和步骤,以及12 项精心设计的对话练习,引导读者与伴侣正确表达情绪,进行深度对话,旨在建立和加深亲密关系。作
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亲密健康入门:从误解、羞耻到安全沟通
情感 | 2 阅读
亲密关系开始之前,最该准备的是身体常识和边界意识。 很多人关于亲密关系的知识来自影像、小说和网络经验,结果学到的往往是表演、比较和焦虑。本书写给成年人和准成年人,讲解亲密健康中最容易被误解的问题,教你学会如何认识身体、表达边界、理解伴侣。
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怎样结束失恋的痛苦
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失恋,这个词本身就带着刺痛,像一场突如其来的暴风雨,将我们原本平静的生活搅得天翻地覆。它来得悄无声息,却能瞬间摧毁我们对未来的所有憧憬,让我们坠入无尽的黑暗。心,仿佛被撕裂成碎片,每一次呼吸都带着痛楚;脑海中,无数个“为什么”盘旋不去,那些曾经甜蜜的回忆此刻却成了最锋利的刀刃,一遍又一遍地凌迟着我们的灵魂。你可能会感到迷茫、绝望、愤怒,甚至怀疑自己是否还能再
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爱的七处方
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“婚姻教皇”“情感界爱因斯坦”约翰·戈特曼50年情感研究精髓之作! 约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授,曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,入选25年来10位最 有影响力的心理治疗大师,与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。 他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域,曾发起堪称史 上最 大规模的纵向研究,涉及3000个家庭、700对新婚夫妇,根
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恋爱心理学
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人类一直在从不同角度探索爱情这个亘古常新的主题,本书从80后男女心理学的角度诠释了恋爱心理。比如,了解女人心,快速获得爱情;了解男人心,做最美恋人等8大主要问题。作为芸芸众生中的一员,我们应该如何去应对“爱情”的挑战?这个世界上到底还有没有真正的爱?关于爱情,他(她)的心里到底是如何想的?本书将逐一讲述爱情背后的心理因素。
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性学五章
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《性学五章》分为“诗”“书”“画”“药”“人”5个主题章节,开篇从《诗经》讲起,以史为纲,旁征博引,探讨中西方文化的演变。作者以跨学科、跨文化的视角和严谨的学术态度,讲述一部严肃趣味的性文化史,告诉读者如何以高雅的方式谈“性”。
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好色男女:大大方方谈性
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本书以锋利的手术刀剖开当代社会的性爱迷思,从青少年的初尝禁果到中年夫妻的床笫干涸,从开放式关系的博弈到性瘾者的自救之路,用七重维度解码中国人最深层的欲望困局。书中既有急诊室凌晨三点的血色案例——少女误服宠物堕胎药、高管注射睾酮猝死、开放式关系引发的HPV感染;也藏敦煌飞天的千年智慧——古人用壁画教我们平衡欲望,借《诗经》传授亲密沟通的含蓄法则。作者穿梭于脑科
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爱的语言:幸福婚姻的沟通之道
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婚姻的成功并非必然,也非自然。它属于那些愿意学习的人。 全球畅销书《爱的五种语言》作者盖瑞·查普曼博士,将深邃的智慧与丰富的经验结合,帮你创造充满爱与关怀的美满两性关系: *有效的沟通,既需要表达,也需要倾听。 *能让婚姻长存的爱并不仅凭感觉,它是一系列适当而得体的态度与行为。 *家庭不需要独裁者,决策是价值对等,尊重彼此切实需求的。 *如果婚姻伴侣之间对“
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男人的亲密计划
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都说男人是性动物,男人似乎一生都在为性焦虑,而性爱,又似乎是男人的命根子,是男人永远的生活中心。
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该有下一次约会吗
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“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编,汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解,为人们应对日常生活的普遍问题提供建议,是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。 本册聚焦于约会行为,以寻找一个潜在的长期伴侣为出发点,给出了约会时展现魅力、穿搭、聊天等方面的实用建议,提供了判断约会对象与自己是否合适的方法。本册以鼓励人们积极约会、享受约会为基本态度,谈到如何调节
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幸福婚姻管理学
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你的婚姻幸福吗? 据说,无论多么恩爱的夫妻,一生中也会有200次离婚的念头,以及50次想要掐死对方的冲动。 婚姻中,你是否经常会被这些问题困扰? ·遇到分歧,明明想跟老公好好沟通,可一开口就是吵架、冷战 ·老公“诈尸式育儿”,对孩子不管不问,还要指责你这也不对、那也不对 ·跟婆婆关系紧张,互相看不顺眼,老公要么拉偏架,要么装看不见 ·老公私藏小金库,对你越来
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睡好:夫妻生活更幸福
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一本关于爱与亲密的必读之作! 婚姻中的性生活不仅是夫妻关系的重要组成部分,更是情感连接的纽带。《睡好:夫妻生活更幸福》以科学、专业且贴近生活的方式,深入探讨了婚姻生活中性与情感的复杂关系。 书中不仅提供了丰富的性教育知识,还针对夫妻关系中的常见问题提出了切实可行的解决方案。无论是新婚燕尔还是久婚夫妻,都能从中找到提升婚姻质量的方法和灵感。 如果你希望在婚姻中
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偷心:为什么爱情总让人如此疯狂
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这本《偷心——为什么爱情总让人如此疯狂》突破了通俗心理学对两性感情的肤浅总结,更超越了“男人来自火星,女人来自金星”的刻板比较,每一个视角、每一个观点都有助于你更加深刻地理解爱情、咀嚼爱情的真谛。本书所关注的爱情心理学,重在探讨人们的思想、感受,以及他们在亲密关系中的行为是如何相互联系的。为了研究这个问题,作者综合了社会心理学、进化心理学、发展心理学和临床心
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撩妹法则50条
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交友软件的出现不啻于人类又发现了一座遍地黄金的金矿,然而要收获浪漫却是一条充满艰辛,又可能让我们无功而返的路。本书所谈及的50条黄金法则可谓字字珠玑,是必不可少的艳遇成功秘笈。
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婚姻不打理 幸福不理你
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专门针对婚姻,全方位提升幸福感。《婚姻不打理幸福不理你》适合女性的全方位“打理”书,包括如何打理婚姻、打理老公、打理自己、打理钱财以及打理婆媳关系,全面提升婚姻生活中的幸福感。这本书是作者根据自己的切身经验体会来为中国人量身打造的理婚姻工具书。既包括衣食住行的精打细算,又包括父母儿女的远大“钱”程,还包括幸福婚姻的稳扎稳打,更包括人际关系的深谋远虑。目的就是
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婚前必修7堂课
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现代社会,很多女性在情感中受伤无法自愈,走上抑郁甚至走上歧路。究其原因,就是她们缺乏情感管理教育,没有人教她们正确地认知自己、爱自己,更没有人教她们什么才是正确地爱他人,以及如何正向处理婚恋关系中的种种矛盾。 知名心理学专家张雁涵通过7堂课,汇聚并解答49个婚恋困惑,为即将步入恋爱关系、步入婚姻殿堂,或在情感关系中饱受苦楚的女性分享情感管理这门人生必修课,帮
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女人为何爱渣男?
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《女人为何爱渣男?》将教授你渣男魅力的秘密,以及如何把这些东西为你所用。你仍然可以做你自己,因为我不会教你那些搞噱头,或者唬人、骗人的伎俩。我也不会让你用虐待女人的方法引起她们的注意。你会学会如何运用强有力的思维方式,以及进行怎么样的生活方式的变化才能让女人无法抵御你的魅力。这本书不是空喊口号的,而是要打开你眼界,改变思维方式,以及对亲密关系的认识……不管你
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从“炼”爱到结婚:恋爱依眼力,好婚姻靠心力
情感 | 2 阅读
婚姻是什么?为什么要结婚?婚姻前后要做怎样的心理准备? 关于婚姻,学校里没有教,父母没有给。正因为我们缺少了关乎生命品质的婚姻教育,婚后的情感纠葛才成了一些人的生命常态,他们质疑婚姻的意义和价值,恐婚与逃婚现象也屡见不鲜。还有不少人面对新鲜的婚姻,要么因匆忙上阵而手忙脚乱,要么因心惊胆战而唯恐受害,这就像一个要远行的人,既不知目的地,也不知沿途的风景,更不知
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奇门遁甲(经典版)
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《奇门遁甲》是中国古代术数的著作,也是奇门、六壬、太乙三大秘宝中的第一大秘术,为三式之首,最有理法。 《奇门遁甲》最初创立时,共有4320局,风后改良为1080局。由此可见《奇门遁甲》是中国古代很多代人共同研究的结果,它包含有天文学、历法学、战争学、谋略学、哲学等。现在《奇门遁甲》又通常被人简称为“奇门”“奇门遁”“遁甲”。民间流传的俗语有“学会奇门遁,来人
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连山
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《连山》是《三易》之一,亦称《连山易》,其名初见于《周礼·春官宗伯·大卜》,传为天皇氏所作。《周礼》:“太卜掌三易之法,一曰连山易,二曰归藏,三曰周易。其经卦皆八,其别皆六十有四。”连山和归藏也是中华文化的千古之谜。