KnowYourself知我心理★★★★☆ 7.7/10

情感 | 3 阅读

【有些脆弱能拉近距离，有些却会推开爱人】 你是否也有过这样的夜晚——想和伴侣说说心里话，结果却演变成一场疲惫的争吵？ 不是所有“坦诚”都能换来亲密。有时，我们鼓起勇气暴露的脆弱，恰好戳中了对方的痛点，让对话瞬间变成战场。 关于你自己的创伤，说得越具体，越能被接住；但关于对方的“错处”，说得越详细，却可能让ta竖起高墙。 学会分辨这两种“脆弱”，或许就是让关系

马外乙

游戏 | 2 阅读

本书采用理论分析与案例实践相结合的结构，由浅入深地为读者介绍推理这门科学艺术的技巧。对于推理初学者来说，这本书是最初的“0”，是探索的开始;对于推理达人来说，这本书将成为加在推理能力值末尾的“0”，是锦上添花、寻求提升的途径。无论哪一类读者，都可以通过阅读本书加深对推理艺术的了解，并加强自己的推理能力、完善自己的推理技巧。

周自然★★★☆☆ 6.2/10

游戏 | 2 阅读

本书一共分为六个章节，每一章节里面的问题都隐藏着智解多变的形式。本书的语言风趣幽默，可以让孩子在娱乐中学习，在学习中放松心情。书中所配精美插图不但可以唤起孩子强烈的阅读兴趣，更能激发孩子的想象力，为原本就有趣味的题目又增添了一份色彩。赶快让孩子随着精彩有趣的游戏，一步步走入智慧的殿堂吧！

逐鹿战队编著

游戏 | 2 阅读

本选题从三国杀玩家的角度入手，旨为广大桌游玩家设计一本详尽实用的典藏专辑，适宜从菜鸟到老手等各类玩家群的阅读需要，对三国杀游戏的规则以及常见问题做了目前最权威也是最全面的介绍和阐述，同时，也详细介绍了目前比较流行的多款桌面游戏的相关规则，成为桌面游戏玩家的必备工具书，以期扩充发掘更多的桌面游戏及《三国杀》用户群体。

学习型中国·读书工程教研中心

游戏 | 2 阅读

《小学生最爱做的300个数学游戏》精编了300个经典的数学思维游戏，每个游戏都配有生动活泼的插图和浅显易懂的答案解析，让同学们邀游于数学王国，获得趣味知识，锻炼数学思维，开发数学天分。真正有趣、有魅力的东西是不轻易显露在外的。全身心投入到数学游戏中就能让你真正感受到数学的魅力，让你沉醉其中并爱不释手。看似简单的数学游戏能给你的头脑带来震撼性的冲击，让你的生活

戴尔·沃勒Fiberead★★★☆☆ 6.4/10

游戏 | 2 阅读

你肯定听过不少同事、前辈、上级脱口而出的冷笑话，这里面有100个段子，不管你笑不笑得出来，我反正觉得没啥好笑的。哈哈哈哈哈！

猫朵妈妈

游戏 | 2 阅读

谜语作为一种富有智慧、趣味性和挑战性的语言游戏，不仅具有娱乐消遣的功能，还承载着丰富的历史信息和文化内涵。通过学习和欣赏谜语，我们可以更好地了解传统文化和民间智慧，提高自己的思维能力和语言表达能力。同时，谜语也是一种有趣的教育工具，可以帮助学生更好地理解和记忆知识。因此，谜语在人们的日常生活中扮演着重要的角色。本书为读者朋友们搜集了有关动物、植物、日常用品、

贺年主编

游戏 | 2 阅读

本书撷取了近数百年来国外那些最经典、最具特色同吋也最引人入胜的精品汇编成这部《世界经典幽默笑话金榜》以飨读者。

谭云 郭延安 莫双瑗

游戏 | 2 阅读

本书旨在为我国儿童传统游戏的科学开展和有效利用提供理论参考。全书共分为七章，包括绪论、游戏的价值、幼儿园游戏、户外运动游戏、民族民间传统游戏、涉水游戏和益智游戏，在梳理相关研究成果的基础上，对游戏的教育价值进行了深入解析，理论系统、内容翔实、结构清晰。同时，本书也注重实践的应用，实践部分通过丰富的游戏项目实例，展现了理论指导与实践应用的双重价值。

高雅哲

游戏 | 2 阅读

劲爆的英文幽默集萃，它提供最贴心的服务，能随时带给你快乐，它是最好的药，能治愈忧郁；它是最多情的伴侣，能让你感受不到寂寞。能讲笑话的人，都是智慧之人；会听笑话的人，都是快乐的人。时不时地幽默一下，人生增加了许多谐趣。本书为渴望拥有阳光心情者选取当下最流行的搞笑幽默短篇，涉及名人对话、人生感悟、青春、爱情、职场江湖和创意思维等等方面，坚持最有趣，最有启发，最经

阿呆编著★★★☆☆ 6.7/10

游戏 | 2 阅读

英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”生活总是充满了无尽的酸甜苦辣等各种滋味，但即便如此，我们也没必要将自己陷于生活烦恼和困惑的无奈中，而应挣脱困苦的牢笼，坦然地笑对人生。《开心笑话》中收集了大量的幽默故事，为您寻找块能够彻底释放压力的自由空间。

[美]布拉德·卡尔普

体育 | 2 阅读

为什么挪威选手能够在世界级的耐力赛事，比如1500米、5000米、铁三项目中屡屡夺冠，并且刷新世界纪录？背后便是他们先进的耐力训练方法——双阈值日训练法。本书从挪威的历史经济文化、地理气候以及教育传统等各个角度深度追溯其独特耐力运动训练体系的前世今生，再到一代代精英选手训练方法的迭代，全方位揭开了“必杀技”的神秘面纱。 书中重点介绍了当今世界铁人三项纪录保持

宋歌★★★☆☆ 6.4/10

体育 | 2 阅读

本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌（DexterS）编著，国内最知名、会员数最多的跑步门户网站之一――《跑步圣经网》创始人李福仁（最后的神）审核，是一本专门写给中国跑者的指南书。本书站在中国跑者的角度，全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必

赵鹏 郑书敏等★★★☆☆ 6.5/10

体育 | 2 阅读

本书全程采用真人示范图解，精心筛选600多个分解动作同步演示，为拉伸运动提供全方位指导与技术性支持。其中涉及7类群体、10大身体部位、22种实时场景、17种身体诉求、11种运动方式，同时也附加了健康自测、人体科普、活力饮品、健康提示等内容，以便于读者阅读、理解和参照学习。

菲尔·休伊特★★★★☆ 7.7/10

体育 | 2 阅读

本书是以跑步健身为主题的心理疗愈类非虚构作品。作为一种运动，跑步可以给人带来奇妙的身体状态。同样重要的是，它也可以把我们从可怕的精神状态中带回来。对于处于生活危机、创伤和身体或精神疾病时期的人来说，当正常生活崩溃时，跑步可以使一切重组。 2016年，畅销书作家、马拉松专家菲尔·休伊特（Phil Hewitt）被恶性抢劫、刺伤后，他发现自己出现了创伤后应激障碍

吴立东 王瑞旻

体育 | 2 阅读

俗话说“生命在于运动”。但运动要讲科学，只有科学的运动才有利于健康。身处后疫情时代，运动健康需求逐渐增多，伴随而来的是运动损伤的高发。 本书按从头到脚的顺序，详细展示了人体13个部位的骨骼、肌肉解剖图，图谱式的呈现方式，清晰地展示肌肉、骨骼、关节系统的构成和运动形式，图文并茂地呈现运动损伤的发生机理和症状。 手绘74种常见的运动损伤示意图，指导读者第一时间正

官加荣

体育 | 2 阅读

国际健美冠军、微博超300万粉丝健身博主——官加荣，凝结近20年健身经验，用简洁风趣的语言解析健身理论，打破健身圈的认识误区，让健身爱好者们知道怎么运动更科学，如何健身更持久，不做无用功。 针对不同人群量身打造的燃脂健身计划。苹果型身材的人群先减内脏脂肪，更适合全身性的力量训练；梨型身材的人群注意补钙，多做上半身的力量训练，避免的重量的深蹲；年轻人选择能消耗

[美]菲利普·马费通

体育 | 2 阅读

你听过耐力运动圈中盛传的“MAF180”吗？ 你试过在不累不伤的情况下，轻松运动，让脂肪“嗞啦嗞啦”燃烧，还不断刷新PB/PR吗？ 如果你是一位跑步、马拉松、骑行、游泳、铁三爱好者，你是不是一直遵循这样的方式运动、减肥、训练——训练得越辛苦，成绩提高越快；跑/骑得越快，减肥效果越好；减肥过程中要避免摄入脂肪；运动后需要高强度的拉伸…… NO！NO！NO！别再

胡安源编著★★★★☆ 8.1/10

体育 | 2 阅读

本书从养生学的角度较为系统地梳理了太极养生的文化内涵、理论渊源和实践功法，既全面归纳总结了具有指导性的太极养生理论，又精选提炼出具体、经典和实用的养生功法，特别是融各派太极拳学说之长，深入探讨太极养生的实质和应用。本书语言深入浅出、通俗易懂，内容丰富翔实、易于学练，为每个太极拳爱好者通晓太极养生真谛、掌握养生知识提供了直接有效的方法和途径。

卡尔·约翰·松德贝里 杰茜卡·诺尔布姆★★★☆☆ 6.0/10

体育 | 2 阅读

“人为什么要运动？"来自世界顶尖医学院的两位生理学家，通过对运动健康领域前沿研究的梳理和事实论证，给出了翔实又令人耳目一新的答案。 海马体的体积增大，多巴胺和血清素的分泌增加，更长的端粒，心脏泵出的更多血液，副交感神经被激活……在无数秘密进行的生理变化背后：你会拥有更强壮灵活的身体；更清醒、聪明的大脑；更强的对抗负面情绪的能力；患上多种代谢疾病乃至重疾的风险