丹尼尔·戈尔曼★★★★☆ 7.4/10

情绪心灵 | 22 阅读

智商即命运吗？其实智商并没有我们想象的那样重要。《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔·戈尔曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智力的理解存在很大的局限。《情商》自出版十几年以来，“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。作者利用大脑与行为科学的突破性研

嘎玛仁波切★★★★☆ 8.7/10

情绪心灵 | 22 阅读

这是一本生命修行指南：在生命的旅程中，我们难免会遇到很多不顺心、不如意。我们总是要付出很多辛苦和努力，极力想从外面的世界寻求，却往往会无功而返。不妨试着用佛教看待生命的方式观照内心世界：如果你的内心混乱，体会到的也是混乱迷茫；如果你的内心清净不染，体悟到的却将是清净祥和……藏传活佛嘎玛仁波切引导大家切实修行，化解烦恼！

星云大师★★★★☆ 7.9/10

情绪心灵 | 21 阅读

看不开是苦，想开了是福。有欢喜心才合乎佛法，才合乎做人的意义。一个人在世间一年一年地过去，如果活得不欢喜那有什么意思？“欢喜”是佛法，欢喜是财富，有欢喜才能安住身心。如果做到欢喜？不管见到任何人都很欢喜，不管做什么事都很欢喜，不管在哪个地方都很欢喜，不管读什么书都很欢喜……能有越多欢喜，表示心中越有佛法，越有成就。保持欢喜的方法是：凡事皆生欢喜心。在本书中，

铃木裕介★★★★☆ 8.3/10

情绪心灵 | 21 阅读

人们时而会感到“活着很痛苦”，但感受到负面情绪并不全然是坏事一桩。就像人热了会流汗，喝了可乐会打嗝一样，不安、焦虑等负面情绪其实是一种保护性质的反应。问题的关键是，我们要知道该如何应对那些容易让我们产生负面情绪的固有思维和行为模式，不要被负面情绪牵着鼻子走。本书中，作者巧妙地将人生比作RPG游戏。若想打怪升级，我们就需要了解自己的“人物属性”，发现隐藏的“情

墨竹★★★★☆ 8.2/10

情绪心灵 | 21 阅读

不管是患得患失的忧虑、焦虑不安的折磨，还是浅尝辄止的小心、没有耐心的暴躁，统统都是因为心不静，浮躁带给我们的只能是烦恼。高压下的现代都市人，精神的紧张与焦虑，内心的矛盾与压抑，情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等，都会令我们不堪重负，只有修得一片内心的宁静才是解脱。心若无物，随时把喧嚣的心静一静，便可一花一世界，一草一天堂。静下心，才能静静享受生活的美好 ，才

尼采★★★★☆ 7.0/10

情绪心灵 | 21 阅读

《每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负》集尼采著作之精华语句，展现伟人思想和心智，带给读者无限的启迪。全书一共分为14个篇章：自我、心理、情志、知识、艺术、文化、道德、善恶、人性、生命、成败、超越、行为、思想，涉及尼采作品和思想言论的方方面面，句句都是尼采思想的精髓。尼采说出了人们时常思考着的世界的秘密，这些思想能够感染人，激励人，使人获得空前绝后的领悟力

[日]岸见一郎 [日]古贺史健★★★★☆ 8.2/10

情绪心灵 | 21 阅读

《被讨厌的勇气》演绎了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想。阿德勒心理学与希腊哲学一脉相承，是“勇气的心理学”。 故事发端于一个晚上。一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张“世界无比单纯，人人都能幸福”，便去拜访哲人，展开了你来我往的思考和辩论。 在漫画版《被讨厌的勇气》中，青年与哲人的形象跃然纸上，既生动有趣，又

洞见君★★★★☆ 7.6/10

情绪心灵 | 20 阅读

人到中年，总被离别环绕。父母在时光里白了头弯了腰，某天突然离去，空留无尽遗憾与懊悔；朋友曾形影不离，却因距离、境遇渐失交集，连周星驰与吴孟达这般默契拍档也逃不过散伙；子女长大，带着父母的爱奔向远方，留下父母在牵挂中目送。这些离别，道尽中年人的无奈与成长，你是否也有共鸣？

雨秋★★★★☆ 7.3/10

情绪心灵 | 20 阅读

女人不一定要智商过人，但一定要情商超凡。高情商的女人会把爱、信念和美好传递给他人，同时自身获得一份闲适和自在。《做个口才好情商高的女人》针对女性所独有的性格特点、情感模式、思维方式进行了全面的论述，并从职场、社交、家庭等方面告诉女人如何发掘自己的情感潜能，从而获得力量去争取幸福而成功的人生。

李语★★★★☆ 8.4/10

情绪心灵 | 20 阅读

这是一本为深受“想太多、做太少、心太累”困扰的现代人量身定制的心智系统升级指南。如果说情绪是海面上的波浪，那么内耗就是深海里的暗流。本书不提供廉价的心理安慰，而是通过深度拆解大脑的运行逻辑，建立起一套可执行、可感知的心理止损与能量重建系统。

杨定一★★★★☆ 7.8/10

情绪心灵 | 20 阅读

人的大脑近90%都在休眠，通过“短路”这一心灵的科学可以将潜能开发到极致念头、感受、全部肌肉的动作所产生的习惯……加起来所占用的大脑资源不到10%，却让人感觉到自己时刻活在习惯中，人生很难超出这个范围。如果一个人全部的生命潜能彻底活跃起来，又会怎样？本书所谈的“短路”这一心灵的科学，可为大家揭示其核心奥秘。本书中的“短路”，是指强烈的生命流使潜能释放的过程。

李筱懿★★★★☆ 8.2/10

情绪心灵 | 20 阅读

10个经典又各具风采的女性，10种常见又容易失控的情绪。《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀，用心理学知识教你待人接物摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法。以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，一生善妒、最终落得凄凉下场的末代皇后婉容，在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝，压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台，10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生，深入剖析10个我

李宏夫★★★★☆ 7.9/10

情绪心灵 | 20 阅读

心灵重塑疗法创始人李宏夫 倾心之作 让阳光照进情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静 ，让生活回到正轨 良好的情绪是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗争，这样只会把自己搞得更糟糕。你也不能对负面情绪视而不见，或者强行将其埋藏；否则总有一天，它们会喷涌出来，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，将你拉入痛苦的深渊。 本书提供的七天自我疗愈法是作者经过多年实

山下英子★★★☆☆ 6.6/10

情绪心灵 | 20 阅读

断舍离创始人山下英子全新作品！从小处入手，从5分钟开始，找到自己的断舍离节奏！ 《每天5分钟断舍离》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 这是一场与拖延和懒惰的博弈。从小处入手，从5分钟开始。让空间重现光彩，让时间更有余裕，让生命更有意义。 断舍离不是能不能、会不会，而是做不做。 很多人了解断舍离，也需要断舍离，但是迟迟不行动，不断找借口延迟改变。 这本

加藤谛三★★★☆☆ 5.5/10

情绪心灵 | 19 阅读

你为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。 伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是我们自己的主观臆

央金拉姆★★★★☆ 8.7/10

情绪心灵 | 19 阅读

央金拉姆，禅修大师，世界级的心灵音乐家，2011年，获得格莱美音乐奖，是首位获格莱美音乐奖的中国籍歌手。她曾是奇正藏药的创始人，事业巅峰之时，毅然放弃事业，潜心修行；她曾是坚定的不婚族，却用600秒定下婚约，从此缘定今生。她独创“央金玛歌舞觉醒法”，把音乐、舞蹈和修行融为一体，通过古老的“观音法门”，使观者快速进入觉知的境界，深得弟子和观众欢迎。《大地母亲时

霏语★★★★☆ 8.2/10

情绪心灵 | 19 阅读

本书旨在帮助读者掌握社交心理学规律，提升人际互动能力。从 “自我暴露定律”“首因效应”“边界感建立” 等核心社交心理学概念出发，剖析日常社交中的行为逻辑与心理需求，比如为何 “麻烦别人” 能拉近关系、如何应对社交中的贬低者、怎样拒绝他人而不伤害关系。书中针对不同社交场景（职场协作、朋友交往、亲密关系）提供具体策略，如用 “温和而有力量的语气” 表达观点、通过

释心田★★★★☆ 8.7/10

情绪心灵 | 19 阅读

佛法中的转心四思维告诉我们一个简单而深刻的道理：人的命运都是自己造作的，如果你的心态是积极、乐观、豁达、慈悲、善良的，那么你的行为方式自然是会为你带来幸运的。实现这个目标的方法所有的人都会认可，那就是：好心态成就一生的幸运！所以我们要从转变心灵开始踏上自己的幸运之旅。 《图解转心改运法》以简洁的语言文字配合精美的手绘图解，为的是让你在轻松愉悦的阅读享受中完成

[日]松浦弥太郎★★★★☆ 7.3/10

情绪心灵 | 18 阅读

所谓幸福，就是寻找幸福、发现幸福的过程。 《幸福的100个基本》是日本生活美学大师松浦弥太郎对其幸福哲学的诠释，一本带你重新理解幸福、发现幸福、感受幸福的幸福人生指南。 在这本书中，松浦弥太郎用更轻松、更诚恳、更日常的方式，记录了100个小而美、能让人感受到幸福的生活日常。“旅行时给亲朋好友寄明信片”“与朋友秉烛夜谈”“和重要的人牵手而行”“用心享受假日早餐

[日]石田祥★★★★☆ 8.3/10

情绪心灵 | 18 阅读

猫会治愈你的心灵！这一定是宇宙送给我们的伟大处方！ 这是一本，所有爱猫人士都会摁头点赞的温暖治愈的故事集。 也是每一个疲惫的心灵，一定会找到嘴角上扬的温度的暖心佳作！ ·第十一届京都图书奖获奖作品，由书店工作人员和普通读者选择出来大众最喜欢的书！ ·日版累计销量超 23万册，版权已输出25个国家和地区！ “中京心灵诊所”是一座位于京都一条昏暗巷子里的心理诊所