帅健翔★★★★☆ 8.1/10

人生哲学 | 111 阅读

写给所有厌倦一成不变生活，想要突破现状的年轻人的进步之书。如果你害怕随时被替代，不如好好构建你的优势！思维/视角/社交/表达精准突破，个体时代跃迁的高效方法论。优势成长是一种思维，也是能适应时代变化的“新木桶理论”。用优势来不断辅助成长，不断成长又能反过来扩大你的优势，这是强者思维，也是一种极简又极致的思维。你要在找到自己天赋和优势的前提下，再去设目标、定策

加薪在这★★★★☆ 8.8/10

认知思维 | 110 阅读

25岁，你收到“胶原蛋白开始流失”的推送；28岁，你每天空腹站上体重秤；30岁，你为备孕买下688元的“营养素套装”；35岁，你开始打每年上万元的热玛吉——你以为你在“变好”，其实你在一张精心设计的流水线上，一笔一笔交着“粉红税”。 皮肤、体重、子宫、衰老——四张税单，覆盖了一个普通女性从20岁到45岁的全部焦虑。这本书没有自救清单，也没有“五个方法让你解脱

time刚刚好★★★★★ 9.0/10

励志成长 | 110 阅读

本书从如何提高自控力、九大记忆力提升术以及如何培养深度思考的能力三个方面拆解高效学习的方法。 分别从短期快感成瘾、延迟满足、微习惯、期待管理、及时奖励、甘特图等方式让你设计出更感兴趣、更适合自己的学习方法；然后深讲解了明确目标、先框架后细节、创造记忆、情景化记忆、谐音化记忆、用思维导图搭建知识网络、科学复习、全感官刺激、强化输出等训练记忆力方法，从而由提高记

本杰明·哈迪★★★★☆ 8.3/10

认知思维 | 109 阅读

沉迷于做九型人格、MBTI、DISC等各种性格测试，容易引起共鸣却慢慢发现所获寥寥？感觉人生陷入了停滞，却找不到破局的方法？因为受过创伤，便放弃了对新生活的期待？我们往往认为性格只能被找到、性格以类型划分、性格固定不变、性格来自过往经历、性格是真实自我的反映等，但这却往往使我们变得不再勇敢，逐渐走向平庸，甚至有深深的无力感或陷入困局。 本书通过丰富的心理学研

山海小羊★★★★☆ 8.5/10

人生哲学 | 109 阅读

这可能是正在人生迷雾中寻找出口的你—— 心里装满了对未来的焦虑，手上却一直机械地刷着手机；习惯压抑自己去迎合他人和社会的期待；渴望被爱、被理解，却忘了好好看见自己…… 这本书想告诉你：人生不是考试，而是一场开放式游戏。作者从被霸凌的留级生到硅谷精英，从拿最低工资的餐馆服务员到28岁实现财务自由，每一次跌倒，都是她升级的前奏。她用亲身经历打造了一套“人生觉醒系

[美]萨姆·本内特★★★★☆ 7.3/10

人生哲学 | 109 阅读

用小小的改变，提升你的能量感！ 有一天，你感觉自己的生活糟糕透了，无论哪个方面都显得不尽如人意。你意识到，自己是怎么在不知不觉中，把那个快乐，有能量的自己给弄丢了的？ 这就是这本书的开始，不同的是，当作者意识到了这件事后，他从深陷的沙发里跳了起来，决定探索改变的可能。 人生有一个不变的二八定律，有时候，你只需要用20%的努力，就可以实现80%的幸福。关键是你

[美]特里·科尔★★★★☆ 8.5/10

人生哲学 | 109 阅读

建立和维持健康的个人边界，你才能活得轻松自在，拥有令人满意的关系。 个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己；外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。 要与他人建立健康的边界，你首先需要在建立内在边界和自我关系方面多下功夫，即关注并优先考虑自己的需求、喜好和愿望。其次，你要明白建立哪种外在边界最为合适，需要采取

桦泽紫苑★★★★☆ 7.8/10

人文励志 | 109 阅读

精英都在践行的高效时间管理术！作者曾是差点被精神压力打垮、被工作“忙杀”的神经科医生，在决心改变自己的生活方式后，发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术，实现了一天之中完成4个人才能完成的工作，还拥有一般人2倍以上的自由时间。 书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验，而是加入了新近的脑科学和心理学知识，作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化，形成

弗兰克扬★★★★☆ 7.3/10

励志成长 | 109 阅读

给20-30岁年轻人的避坑指南。当你纠结“应届生身份有多重要？”“月薪一万要牺牲多少生活？”时，这本书用28个真实案例给你答案：教你用排除法筛选职业方向、拆穿职场四十万定律谎言、识破跳槽涨薪的隐形代价。作者以十年职场观察，直击“五千块工资困局”“学历贬值真相”“兴趣与职业的悖论”等扎心现实，给出“坑专业自救四步法”“对抗信息茧房实操指南”。没有鸡汤，只有血淋

威廉·沃克·阿特金森★★★★☆ 7.1/10

人生哲学 | 109 阅读

《吸引力法则》是“吸引力法则”研究领域的第一部经典著作，也是结合心理学和人际关系学理论系统阐述“吸引力”概念的力作。

[加]沙恩·帕里什 [加]里安农·博宾★★★★☆ 7.4/10

认知思维 | 108 阅读

“思考的框架”系列图书筛选了相对重要且实用性高的思维模型，读者可以反复使用这套工具，在遇到机遇和挑战时积极加以运用，最终达到事半功倍的效果。

韦珊★★★★☆ 7.8/10

女性成长 | 108 阅读

在痛苦中看见真实的自己，本身就是一种治愈。 作者韦珊以心理咨询师的视角谈论原生家庭对于女性的思维和行为模式的巨大影响，并通过咨询中累积的经验，帮助女性摆脱原生家庭带来的焦虑，学会进行自我疗愈，自我内生出安全感，看见亲密关系中自己的需求，摆脱低自尊和不配得感，最终与自己和解走出深渊，真正地从身体、行动、生活、心理、思想、精神上爱自己。 这是对女性共同困境的折射

陈君华★★★★★ 9.2/10

认知思维 | 108 阅读

全国知名逻辑思维与语言表达训练专家、同济大学首批“名课优师” 倾心之作 B站广受欢迎的批判性思维课立足中国人独特的生活世界和生活方式，重构中国人的思考模式帮你想明白、做对事、处理好关系本书内容脱胎于同济大学开设20余年、广受好评的首批“名课优师”课。作者基于批判性思维的理论与实践，立足中国人独特的生活世界和生活方式，对思维要素、思维过程进行拆解和分析，打造了

Daisy★★★★☆ 8.9/10

励志成长 | 108 阅读

在爱中成长，柔软的心更有力量。20篇温暖成长故事，取材自作者亲身经历

池谷裕二★★★★☆ 8.6/10

认知思维 | 107 阅读

大脑忘记的事情，总是会比记住的多，这是人脑的机制。在考试前熬夜背诵的内容，多会很快被遗忘，但我们遇到自己感兴趣的事情，却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种“生理规律”，就能有效提高学习与记忆的效率。考试脑科学结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过“欺骗大脑

张羽★★★★☆ 8.1/10

认知思维 | 107 阅读

【同一个AI、两种使用者、一道越拉越大的认知差】 印刷术、工业革命、互联网，每一次技术革命都没有自动均等过，AI只会让分层来得更快。Jevons悖论在认知上同样发生：AI越便宜，真正稀缺的反而是判断力、品味与提问能力。 七层分层悄悄进行。使用方法分出编排者与老虎机，技术认知分出井底之蛙与海里的人，创造质量分出Slop浓度与提升斜率，人生格局则分出你究竟在赢哪

刘媛媛★★★★☆ 8.4/10

人生哲学 | 107 阅读

这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。写给——平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘、90后CEO刘媛媛，耗时两年打造人生逆袭课。如何避免成功路上的无用消耗、zui大限度地利用时间？那些会努力的人，到底厉害在哪里？从“学渣”到考上北大的“学霸”；从演讲小白到全国演讲总冠军；从零基础创

卡耐基★★★★☆ 8.1/10

情绪心灵 | 107 阅读

卡耐基先生结合自己数十年的成人教育训练经验，探究了人内心浮躁、忧虑的原因，总结出了消除忧虑，让人心静的具体方案，指导人们如何打造平和且强大的内心，如何与人良好的相处，获得快乐美好的人生。《心静的力量》是一本汇聚了卡耐基毕生思想精华，极具心灵激励和实用指导价值的永不过时的心理自助宝典。

[美]威尔·鲍温★★★★☆ 8.5/10

情绪心灵 | 106 阅读

2006 年，威尔·鲍温发起不抱怨运动，他用一只手环帮助普通人重启快乐人生；18 年后，这项运动席卷全球，已有106 个国家和地区的1500 万人通过不抱怨运动获益。 威尔·鲍温倡导参与者戴上一只手环，每当发现自己在抱怨时，就将手环换到另一只手上，以此提醒自己，最终目标是连续21 天不抱怨。 抱怨是最消耗能量的无益举动，这是一种包含能量的语言，它让你将精力投

铃铃希★★★★☆ 7.5/10

人生哲学 | 106 阅读

衣橱里塞满了衣服，还是觉得没衣服穿；看直播买了一堆没用的东西，浪费了不少钱；想要断舍离，却迟迟不知道该从哪里下手……你还想继续过这样的生活吗？不如从现在开始快乐地断舍离，享受清爽的人生吧！本书来自博客日均点击量超20000次的日本知名生活博主、极简主义生活家，在本书中她分享了41个生活哲思，帮助我们过上少而精的品质生活。从极简衣橱、极简空间、极简家务、极简消