陈盈 张锐★★★☆☆ 6.9/10

沟通表达 | 5 阅读

这是一本教你如何掌握写作逻辑，写作变现的工具书。 它将教会你： 如何打开脑洞，写出一个好框架； 如何设置悬念，诠释一个好点子； 如何找出问题，消灭不合清理段落； 如何阅读经典文本，写出爆款故事。 职业编剧陈盈、张锐从经典名著出发，分享阅读心得和写作经验，找到经典作品背后的创作脉络，助你写出能变现的好故事。

拾伍观察室★★★★☆ 7.8/10

认知思维 | 5 阅读

2026年6月，OpenAI开了一场叫“Intelligence at Work”的发布会——Codex一次推出六类岗位插件：数据分析、创意制作、销售、产品设计、公开股票研究、投行业务。 刷到这条新闻的人，心里大多咯噔一下。运营、设计、咨询、投研、市场——清单太长，几乎覆盖了一整层办公楼。它不像过去那种“帮你写一段话”的AI，已经开始进表格、进CRM、进金融

巴里·米歇尔斯 菲尔·施图茨★★★★☆ 8.0/10

情绪心灵 | 5 阅读

为什么你总是沉迷于即时的满足，无法实现任何长期目标？ 为什么你总感觉疲惫不堪，没有精力应对生活和工作的正常要求，看着机会从身边溜走？ 为什么你总是很容易陷入沮丧和绝望，遭遇一点儿挫折就轻言放弃？ 为什么你总是沉溺于受害者的身份，将失败归咎于环境和他人？ 传统心理学总让我们挖掘过去，然而，对问题起因的洞察并不会自动为病人提供摆脱当下困境的方法。本书作者认为，我

[美]克里斯托弗·彼得森★★★★☆ 7.4/10

情绪心灵 | 5 阅读

本书是一门研究如何正确把握人生的科学，关注从出生到死亡的所有人生阶段。积极心理学是心理学研究体系里一门新开辟的领域，重点关注我们每个普通人的正常生活，认为生活的核心并不只是避免麻烦、防止困扰，应该更加关注人生中美好的一面，如何使我们的生活更有意义。

安晶晶★★★★★ 9.2/10

情绪心灵 | 5 阅读

本书聚焦于心理创伤疗愈。全书挑战了“必须原谅才能释怀”的固有观念，旨在为曾被原生家庭、突发灾难或长期伤害所困扰的读者，提供一条不强迫原谅、却依然能走向自我新生的科学路径。 全书通过系统剖析原生家庭创伤、急性创伤、创伤后应激障碍与复杂创伤的不同面貌，帮助读者认清情绪闪回、毒性羞耻感、解离等症状背后的根源，并通过“反思工具”促进自我觉察。 本书也专注于重塑与新生

KnowYourself知我心理★★★★☆ 7.4/10

情绪心灵 | 5 阅读

【照着做，工作日像开了三倍速！】 感觉一周工作日漫长如年？这篇文章告诉你：不是时间变慢，是你的焦虑拉长了每一秒。作者从心理学角度拆解“上班时间慢”的真相，并分享许多轻松小技巧：布置有归属感的工位、制定每周小期待、战略性休息、甚至“有目标地摸鱼”。这些方法简单、温暖、易执行，帮你把打工日过得更有节奏、更舒服。

蒂博·默里斯★★★★☆ 7.8/10

情绪心灵 | 5 阅读

情绪决定着你的生活质量，当你感觉好的时候，一切似乎看起来都很美好；相反，当你感到沮丧时，一切都会变得很无聊，你会感觉未来一片黯淡。但是，你并不是你的情绪，你可以学着观察它、感受它、接受它，并让它成为你强有力的生活向导。情绪可以成为你最强大的个人成长工具之一。

丛非从★★★★☆ 8.4/10

情绪心灵 | 5 阅读

这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章，是作者结合十余年心理咨询工作的观察与积淀，基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨，给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系，从而收获成长的一系列洞见。 作者在作品中结合具体案例分析，从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关系等不同角度，发表关于个人成长的心理学见解，呈现了

王俊华

情绪心灵 | 5 阅读

一路目标明确、顺风顺水的人突然找不到自己是谁；总是想证明自己足够好，却陷入与旁人的比较中；不懂表达的父母，带来了亲子沟通中的遗憾；无法接纳自己的不完美，只能束缚自己、疏远他人；一时的生气愤怒，背后是未被满足的期待…… 讨好、自责、怨恨、自卑、丧失、无价值感……作者用自己、朋友及来访者一个个温暖的成长故事，呈现出一段段真实的心灵成长历程，勾勒出一幅完整的“成长

萧亮

认知思维 | 5 阅读

你的思维方式决定你的做事方法，决定你看待世界和人生的视觉。优秀的思维，能够使你更容易走向成功。思维是决定一个人成败的关键因素，思维不同，解決的方法也会不同，因此也会产生不同的结果。生活和工作中，我们常常为诸多复杂的问题和难题烦恼不已，为找不到高效的解决问题的思维方式自责灰心。“他山之石，可以攻玉”，学习和借鉴那些成功人士的思维技巧是提高我们思维能力。 提供几

斯科特·佩奇★★★☆☆ 5.6/10

认知思维 | 5 阅读

工作中，你在团队中是不是不可替代的人？ 爱情上，为什么异地恋的相聚能够带来很大的幸福感？ 游戏中，选择什么样的策略才能在各种游戏中立于不败之地？ 现实社会中，为什么很少有女性成为CEO？为什么披头士乐队的歌曲会那么流行？ …… 关于这些问题的正确答案，都可以用斯科特·佩奇新书《模型思维》中的模型来回答。斯科特·佩 奇是风靡全球的“模型思维课”主讲人，有超过1

董桂萍★★☆☆☆ 4.8/10

认知思维 | 5 阅读

提问需要逻辑，逻辑让我们娓娓而谈、妙语连珠;谈判需要逻辑，逻辑让我们稳扎稳打、步步为营;掌握好逻辑的窍门，我们完全可以利用逻辑的力量去说服他人，摇身变成一个会说话的人;窥探了逻辑的真理，才能杜绝诸多无谓的麻烦和误解。思维的一百面可以造就一百个成功方式，无论思维方式的形象与抽象、归纳与发散;还是思维方式的侧向与逆向、追踪与组合;抑或是思维方式的假设与类比、博弈

雪忆柔★★★★★ 9.4/10

人在职场 | 5 阅读

在纷繁复杂的现代社会中，我们每个人都在组织、团队与人际关系的网络中穿行。面对职场竞争、领导关系、团队协作与自我价值的实现，我们常常陷入理想与现实的拉扯：是该坚持原则，还是顺势而为？是追求成功，还是守护本心？ 本书以五代名臣冯道托名的经典《仕经》为蓝本，由译者雪忆柔全新解读，将千年官场智慧转化为当代人安身立命的生存哲学。这不仅是一本“古代为官之术”，更是一部关

赵鹏★★★☆☆ 6.0/10

女性成长 | 5 阅读

宫斗剧里演不出、讲不到和不敢演的历史后宫故事。 后宫，是古代帝王的私人领地，也是权力的象征。而对于生活在后宫的后妃，我们又了解多少？ 本书选取了24个不同朝代的后妃，从商朝的妇好到晚清的钮祜禄氏，她们通过巧妙地施展个人魅力和智慧，成为改变历史进程的关键人物。她们是万里挑一的奇女子，也是影响历史进程的女强人，更是从嫉妒、阴谋、陷害、谋杀、竞争、血泪中突出重围的

朱云乔★★★★☆ 7.3/10

女性成长 | 5 阅读

此本传记以史实为基础，以全新的角度和风格写就，全面概括了民国传奇女性张幼仪的不平凡的一生。 书中介绍了张幼仪的五个人生阶段： 一、从小时候至就读苏州女校，在此期间她受到父母的严格传统教育，养成了端庄、谨慎、不敢反抗的性格，这也为她与徐志摩的婚姻破裂埋下了伏笔； 二、嫁给徐志摩。 三、离婚后在法、德的三年生活。这一段国外的生活却让张幼仪脱胎换骨，她变得自立、坚

[美]T.杰斐逊·克兰★★★★☆ 8.9/10

女性成长 | 5 阅读

阿涅斯•瓦尔达，是大胆无畏的影坛先驱，也是常青的“新浪潮祖母”，更是西方电影史和女性电影史中不可或缺的“电影之魂”。她的创作生涯超过60年，90岁高龄之际仍在进行新的尝试，影响了无数影迷和后来者。她以丰富自由的形式、自然却深邃的表达诠释着电影艺术的真谛。可以说，瓦尔达即创造力和生命力本身。 本书是瓦尔达访谈文章的合集，收录了1962—2008年间她接受的21

夏晓虹★★★★☆ 8.5/10

女性成长 | 5 阅读

秋瑾无疑是二十世纪中国最知名的女性。自其1907年7月15日（阴历六月六日）在绍兴就义后，近百年来，女界中为世人普遍熟悉与持久关注的，秋瑾是唯一一人，真正当得起俗话所谓“活在人们心中”。关于秋瑾的讨论与叙述也一直不曾停歇。本书为夏晓虹教授二十余年间撰写的关于秋瑾的十三篇文章结集。作者在细致爬梳秋瑾史料的基础上对秋瑾的经历、人生际遇、思想、诗词作品的流传，以及

冷湖★★★★☆ 7.2/10

女性成长 | 5 阅读

三毛的一生短暂而富有传奇性，有受辱后的自闭生活，有在艺术熏陶中产生的爱的萌芽，有奔放的对恋人的追求，有久别重逢至相依相守的感动和喜悦，也有痛失挚爱的生离死别。这一切从台北的雨季的朦胧中，从沙漠野性文明中，从加纳利群岛成熟的海风中，从墨西哥，巴拿马，哥伦比亚上演，又结束。三毛以执著的足迹踏遍万水千山，一生都在寻找着爱的归宿。流浪，流浪——拖着波西米亚长裙，黑发

乔丽华★★★★☆ 7.8/10

女性成长 | 5 阅读

本书是鲁迅原配夫人朱安的完整传记，作者乔丽华通过走访朱氏后人，实地勘查采访，钩沉相关史料，搜集各方面人士的回忆，运用报刊资料、回忆录、文物、生活等资料，追溯了朱安69年的人生轨迹，探讨了她对鲁迅的影响，更难得的是，让我们依稀听见了这样一位女性的无声之声。

保利娜·布伦★★★★☆ 7.6/10

女性成长 | 5 阅读

致敬自由、勇敢的女性力量 一切尽可以想象，可以实现 《纽约时报》《卫报》《纽约客》等欧美数十家媒体霸榜推荐，《福布斯》最佳必读非虚构 HBO同名美剧火热制作中，《权力的游戏》“龙妈”艾米莉亚·克拉克将担任执行制片 —— 欢迎来到巴比松大饭店。 20世纪20年代，大批 从家庭中解放出来的年轻女性涌入纽约，以女性住客为主的公寓式酒店风靡一时。其中，真正让全美国浮