[五代]冯道★★★★☆ 8.5/10

沟通表达 | 15 阅读

相传五代冯道所作，又名《小人经》，全书分为圆通、闻达、解厄等十卷，原文搭配完整白话译文。摒弃空泛道德说教，冷峻剖析人性明暗、官场人际与祸福进退，拆解小人处世手段、识人自保心法，道尽人生起落底层生存逻辑，兼具权谋参考与人性反思价值。

拾伍观察室★★★★☆ 7.7/10

认知思维 | 15 阅读

你是否经历过这样的时刻？ 下班瘫在沙发上刷短视频，刷完更加烦躁； 睡到中午醒来，却还是疲惫不堪。 明明什么都没做，为什么疲惫像一层黏住的灰，怎么甩都甩不掉？ 答案是：你一直在休息，但休息的方式错了。 注意力切换、情绪压抑、关系表演、躺下之后的内疚——四种“伪休息”的叠加，让你越休息越累。 这篇文章会让你看清楚何为“心理疲劳”，然后用对的方式修复它。

KnowYourself知我心理★★★★☆ 7.7/10

情绪心灵 | 15 阅读

【成熟和你多多少岁、有没有房和车、有没有事业，都无关】 30岁了，还喜欢用卡通表情包，为存不下钱烦恼。看着身边人结婚生子、买房买车，感觉自己像个“超龄儿童”。这篇文章会给迷茫的你一个温暖的拥抱和一个清晰的答案。它告诉你，成熟与否，与这些外在标签毫无关系。 真正的成熟，是一种内在的思维高度，心理学称之为“自我发展水平”。它意味着你能包容不确定性，能多角度思考问

KnowYourself知我心理★★★★☆ 8.3/10

情绪心灵 | 15 阅读

【好美丽的精神状态】 一个人的精神状态好不好，其实都藏在日常的小细节里。比如，你是否还在热衷收藏表情包？会不会突然哼起歌？愿不愿意动手做一顿饭？这些看似普通的行为，恰恰是内心能量的真实反映。 这篇文章用轻松有趣的笔调，总结了8个“精神状态很美丽”的人常做的事。你会发现，原来爱说废话、喜欢拍照、乐意整理房间，都不是无聊小事，而是健康心理的自然流露。 文章不仅列

丹尼尔·吉尔伯特★★★☆☆ 6.8/10

情绪心灵 | 15 阅读

“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题，常识和满书架的自助类书籍告诉我们，只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食，我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？ 这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。 作者关于幸福

马丁·塞利格曼★★★☆☆ 6.5/10

情绪心灵 | 15 阅读

《认识自己，接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作，这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题，以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南，更是实现幸福人生的一个起点。

索析 编★★★★☆ 7.6/10

女性成长 | 14 阅读

你知道人的第一颗恒牙什么时候掉吗？ 玛莎在她五十九岁那年知道了答案：在公共场合，她得像啃烤面包机一样戴上硌嘴的“临时牙片”，还要装作若无其事。 牙齿可以是体面，也可以是中年之后一道尴尬的“豁口”。当微笑之下藏着四千美元的假牙，当舌头习惯性的摩挲着那一小块塑料，衰老便有了形状——但这并不妨碍我们还能就着披萨和朋友大笑。 当你在派对上忘记抿嘴，当你在花园里弄丢假

亦凡★★★★☆ 8.0/10

女性成长 | 14 阅读

中国首位徒步进藏女性的藏地行纪，1个人，90天，2160公里，330万步，一场近乎偏执的苦修，一部生命的觉醒之书。书中没有浪漫化的冒险，只有最真实的旅记：高原反应的煎熬、风雨的突袭、孤独的噬咬、信念的动摇，以及途中遇见的极致美景与人性温暖。这不仅仅是一次地理上的穿越，更是一次对内在世界的探索。作者以瑜伽修行者的沉静与作家的敏锐，生动诠释了一个人直面脆弱、超越

戴尔·卡耐基★★★★☆ 8.1/10

女性成长 | 14 阅读

格局是将一件事放在长远的时间和辽阔的空间范围内去看，这让我们拥有更宽广和开放的心智。零度格局的人从众，一度格局的人看到自己，二度格局的人看到世界，三度格局的人改变世界。本书是著名心灵导师卡耐基对女人自我定位和发展的精彩演讲。作为女人，无论你的人生刚刚开始，还是一切已成定局，它都将重新唤醒你，激励你活得更出色。

张萌★★★★☆ 8.1/10

女性成长 | 14 阅读

张萌首部散文集重磅上市！写给所有女生的成长指南！拥有向前一步的力量，看完再也不迷茫 自律、青年创业者、不会累的“钢铁萌”，这是“张萌”。 不断成长、不怕受伤、接受恐惧，这也是“张萌”。 这是属于女性的成长故事。在本书中，张萌坦陈原生家庭为自己提供的支持，带来的困扰，讲述自己在每一次尝试前的担心与害怕，分享自己全心全意为爱人付出却“被分手”的经历。张萌用她的经

耿楠★★★★☆ 7.8/10

女性成长 | 14 阅读

【时代变迁+年代现实+情有独钟】1975年，哈市的雪下得没个停歇。 韩大河一家揣着最后家底，却在进城的冰坡上翻了车——这一翻，竟翻出了两家人半辈子的缘分。钟家与韩家成了至交好友。 改革开放的春风吹过巷口，钟家美七却迎来命运急转弯——突然多出的父母、意外收养的非亲女儿、婚姻破碎挚友永别…… 无数个摇摇欲坠的时刻，总有那个早已长成青竹般的少年伸手： “美七，不怕

王潇★★★★☆ 7.2/10

女性成长 | 14 阅读

作为“女性成长三部曲”的第一部，《趁早》是趁早创始人王潇创作的一本人生成长故事集，记录了她二十多岁至三十岁的人生故事。全书分为感情篇、事业篇、生活篇、美容篇四个部分，分享了作者和朋友们的生活经历，讲述了求学、恋爱和工作时期的挣扎与困惑，有幽默段子，也有血泪故事，能给人清醒的认识和励志的力量。所讲述的故事，均能做到生动、坦诚，分析了作为独立女性应该具备的态度，

彼得•霍林斯★★★★☆ 7.3/10

认知思维 | 14 阅读

学习是改善你的生活环境、成为你想成为的人的关键。科学的方法能加速学习进程，让你事半功倍。技能、信息和能力永远不会突然降临，需要你自己去寻找它们，这本书将手把手教你如何以效的方式做到这一点：清晰明了的学习思路，切实可行的学习建议，让你更聪明地学习，而不是更努力地学习。在本书中你将学习到：a.学习的理论和原则以及我们做错了什么；b.你的期望比你的才能更重要；c.

王珞★★★★☆ 8.3/10

认知思维 | 14 阅读

升维是战略和创新的核心，是突破“囚徒困境”“内卷”现象的出路所在。在不确定环境、“算无可算”的条件下，升维是z大化机会的决策原则。 本书将复杂系统中起关键作用的枢纽节点与体现决策思维的博弈论做了开创性的结合，构建了系统性的决策思维体系。通过博弈结构的变化，即升维，能突破“囚徒困境”；与一般运营决策不同，战略、创新和危机管理都属于博弈结构维度变化的典型形式。

斯科特·H.扬★★★☆☆ 6.6/10

认知思维 | 14 阅读

你能在一年内学完获得大学学位所需的全部课程吗？能在几个月内精通一门新语言吗？能同时掌握多种专业技能吗？这些都是超级学习者完成的壮举。本书探索了学习的科学，借助新的认知科学研究成果，介绍了非传统的策略、新技术，颠覆了人们普遍持有的许多关于如何高效学习的信念。书中囊括了非常有效的学习策略、在更短的时间内记忆任何东西的方法，并探讨了学习的理想持续时间，以及如何尽可

[日]西刚志★★★★☆ 7.6/10

认知思维 | 14 阅读

你以为的“深思熟虑”，可能只是大脑的一场“自欺欺人”！ 你是否厌倦了在相似的情境中反复栽跟头： ·明明下定决心减肥，却总在深夜忍不住打开外卖？ ·精心准备的投资，为何总是在该止损时狠不下心？ ·一段感情里，为什么当初吸引你的优点，最后都变成了无法忍受的缺点？ ·工作中勤勤恳恳，为什么升职加薪的总是那个“看起来”不如你的同事？ ·明明洞察力不俗，却总在关键时刻

郎世荣★★★★★ 9.7/10

人在职场 | 14 阅读

《老板不说，也要去做的38件事：以最快的速度成为老板最赏识的人》立足职场，分析作为一个职场中人在工作中哪些事情应该主动完成、哪些错误不能犯、哪些话不能随便说、哪些事千万不能做，作者还总结了与同事和领导和谐相处的一些方法和技巧，帮助读者在短时间内成为一位职场处事高手，上演一部现实版的杜拉拉升职记。

[日]藤原和博★★★★☆ 7.2/10

人在职场 | 14 阅读

35岁危机如同盛夏的大雨，来不及撑开伞就扑面而来。 2025年，35岁到60岁的人口超过5亿，占中国劳动力人口的一半以上。35岁逐渐成为人生的一道坎，也成为线上讨论的热门话题，35岁以上的人不仅会被众多单位拒之门外，也是裁员首当其冲的受害者。据调查，85%的白领认为存在“35岁门槛”，其中46.8%认为过了35岁的确很难找工作。 相比中国，日本的35岁风暴可

白辂★★★★☆ 8.1/10

人在职场 | 14 阅读

本书作者曾是外企与互联网公司中的佼佼者，同时也是成功创立多家公司的创始人。其丰富的与各行业各阶层人士共事的经历，让她更为深刻的领略到什么样的特质能够让人连续穿越阶层、赢得人生的跳涨式发展。本书通过真实案例与实操方案为读者理出一套向上发展的可行性思路：以发展的眼光解读自己面对的现实；以紧贴现实的实践标准推动自己抵达曾力所不能及的目标；以人际关系作为向上的重要杠

临在书院★★★★☆ 8.2/10

人在职场 | 14 阅读

职场升迁，从来不是能力高下的较量，而是规则领悟的深浅。那些看似偶然的升迁贬谪，背后都暗合着千年不变的权力法则。 《寒门诡将》第二季深度剖析200个经典权谋局相，从"枯井投石"的绝户之计，到"捧杀折翼"的诛心之术，每一局都暗合着权力场中的生存智慧。 我们不仅解读历史案例，更将其中蕴含的处世哲学与当代仕途生态相印证，让听者既能明晓古人智慧，又能参透当下规则。节目