认知觉醒:开启自我改变的原动力
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”?如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事?
《重口味心理学(第一季):错乱的精神轨迹》(张印) 恋物癖、强迫症、抑郁症、自虐症……这些名词听起来离我们很遥远,但是类似的心理体验你可能遇到过。那么这些“不正常”行为的背后到底有怎样的心理机制,又有怎样的具体表现呢?本书运用通俗易懂的文字,结合丰富案例,从心理学的角度为你分析以上“不正常”行为的发生原因和表现形式,旨在帮助你认识它们,理解它们。
恋物癖、强迫症、抑郁症、自虐症……这些名词听起来离我们很遥远,但是类似的心理体验你可能遇到过。那么这些“不正常”行为的背后到底有怎样的心理机制,又有怎样的具体表现呢?本书运用通俗易懂的文字,结合丰富案例,从心理学的角度为你分析以上“不正常”行为的发生原因和表现形式,旨在帮助你认识它们,理解它们。
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