认知觉醒：开启自我改变的原动力
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？
快速回答
《当大脑陷入孤独》（[美]约翰·卡乔波） 最杰出的心理学著作之一 10年间人类状况研究最重要的书籍之一 孤独博士用硬核的科学解密柔软的人心。理解了孤独，就能掌握健康、富裕、幸福生活的秘诀。 每个人都会在某些时刻感受到孤独的痛苦，但这种痛苦可能短暂而轻微。长期的孤独会引发一系列生理、心理反应，加速衰老，危害堪比吸烟。 享受独处=悦纳孤独≠陷入孤独。教会婚姻内孤独、亲密关系出现裂痕的人，缺乏与真实世界里的人建立连接、社交孤立的人，天生容易感到孤独且对环境敏感的人和快节奏、压力大、焦虑的都市生活现状引发情绪失调的人享受独处、建立健康人际关系的指导手册。
作品简介
最杰出的心理学著作之一 10年间人类状况研究最重要的书籍之一 孤独博士用硬核的科学解密柔软的人心。理解了孤独，就能掌握健康、富裕、幸福生活的秘诀。 每个人都会在某些时刻感受到孤独的痛苦，但这种痛苦可能短暂而轻微。长期的孤独会引发一系列生理、心理反应，加速衰老，危害堪比吸烟。 享受独处=悦纳孤独≠陷入孤独。教会婚姻内孤独、亲密关系出现裂痕的人，缺乏与真实世界里的人建立连接、社交孤立的人，天生容易感到孤独且对环境敏感的人和快节奏、压力大、焦虑的都市生活现状引发情绪失调的人享受独处、建立健康人际关系的指导手册。
内容简介
最杰出的心理学著作之一 10年间人类状况研究最重要的书籍之一 孤独博士用硬核的科学解密柔软的人心。理解了孤独，就能掌握健康、富裕、幸福生活的秘诀。 每个人都会在某些时刻感受到孤独的痛苦，但这种痛苦可能短暂而轻微。长期的孤独会引发一系列生理、心理反应，加速衰老，危害堪比吸烟。 享受独处=悦纳孤独≠陷入孤独。教会婚姻内孤独、亲密关系出现裂痕的人，缺乏与真实世界里的人建立连接、社交孤立的人，天生容易感到孤独且对环境敏感的人和快节奏、压力大、焦虑的都市生活现状引发情绪失调的人享受独处、建立健康人际关系的指导手册。
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