影响力（全新升级版）
自出版以来，《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响，说服得以成为一门科学。无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人，这都
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《最能恢复活人感的小动作（轻心理）》（KnowYourself知我心理） 【刷手机越刷越空，越忙碌越麻木，快节奏时代里，我们早已丢失对生活的真实感知】 「慢看」这个两字小动作，正是找回「活人感」的绝佳答案 ——对单一对象进行深度、非评判的专注观察，既能重塑专注力、深化认知，又能缓解焦虑、提升审美与同理心。 而我们难以慢下来，源于注意力经济下的多巴胺陷阱、害怕错过的存在焦虑、被效率异化的时间观、早期依恋不安带来的警觉性，还有创伤经历与完美主义带来的控制欲。 从 3 分钟观察一件小物件起步，延伸到慢食、慢行的感官练习，主动选择慢下来，便能温和对抗浮躁，把时间还给感受，在无用却珍贵的深度体验里，重拾
作品简介
【刷手机越刷越空，越忙碌越麻木，快节奏时代里，我们早已丢失对生活的真实感知】 「慢看」这个两字小动作，正是找回「活人感」的绝佳答案 ——对单一对象进行深度、非评判的专注观察，既能重塑专注力、深化认知，又能缓解焦虑、提升审美与同理心。 而我们难以慢下来，源于注意力经济下的多巴胺陷阱、害怕错过的存在焦虑、被效率异化的时间观、早期依恋不安带来的警觉性，还有创伤经历与完美主义带来的控制欲。 从 3 分钟观察一件小物件起步，延伸到慢食、慢行的感官练习，主动选择慢下来，便能温和对抗浮躁，把时间还给感受，在无用却珍贵的深度体验里，重拾鲜活的生活质感。
内容简介
【刷手机越刷越空，越忙碌越麻木，快节奏时代里，我们早已丢失对生活的真实感知】 「慢看」这个两字小动作，正是找回「活人感」的绝佳答案 ——对单一对象进行深度、非评判的专注观察，既能重塑专注力、深化认知，又能缓解焦虑、提升审美与同理心。 而我们难以慢下来，源于注意力经济下的多巴胺陷阱、害怕错过的存在焦虑、被效率异化的时间观、早期依恋不安带来的警觉性，还有创伤经历与完美主义带来的控制欲。 从 3 分钟观察一件小物件起步，延伸到慢食、慢行的感官练习，主动选择慢下来，便能温和对抗浮躁，把时间还给感受，在无用却珍贵的深度体验里，重拾鲜活的生活质感。
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