清醒地活：做一个不拧巴的人

Name: 清醒地活：做一个不拧巴的人
Rating: 8.2 (55 reviews)
Author: 马银春

分类: 情绪心灵
作者: 马银春
阅读量: 55 次
上架: 2026-08-07
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8.2 读者评分 / 10

★★★★☆ 55 人评分 · 55 次阅读

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《清醒地活：做一个不拧巴的人》（马银春）你是不是也常常这样？想太多、放不下、动不动就生气；在意别人的看法，对自己不满意；想要幸福，却总是盯着失去的东西。不拧巴，其实是一种可以练习的能力。这本书不讲大道理，只说小智慧。从认识自己、管理情绪，到看淡得失、随缘不争；从活在当下、宽容豁达，到知足自律、珍惜拥有——它将帮你卸下心里的疙瘩，找回内心的平静。清醒地活，不是什么都看透，而是看透之后，依然好好过。不纠结于成败，不执着于得失，不困于别人的眼光，也不为难自己。无论你正处在焦虑、内耗还是迷茫中，这本书都会像一位老朋友，轻轻提醒你：人生可以简单一点，幸福可以容易一点。做一个不拧巴的人，从翻开

作品简介

你是不是也常常这样？想太多、放不下、动不动就生气；在意别人的看法，对自己不满意；想要幸福，却总是盯着失去的东西。不拧巴，其实是一种可以练习的能力。这本书不讲大道理，只说小智慧。从认识自己、管理情绪，到看淡得失、随缘不争；从活在当下、宽容豁达，到知足自律、珍惜拥有——它将帮你卸下心里的疙瘩，找回内心的平静。清醒地活，不是什么都看透，而是看透之后，依然好好过。不纠结于成败，不执着于得失，不困于别人的眼光，也不为难自己。无论你正处在焦虑、内耗还是迷茫中，这本书都会像一位老朋友，轻轻提醒你：人生可以简单一点，幸福可以容易一点。做一个不拧巴的人，从翻开这本书开始。