不要为打翻的牛奶哭泣
50个温暖犀利的建议助你停止内耗，别让昨天的雨，淋湿了今天的你。 总是为过去耿耿于怀？为不可控的事耗尽心力？ 请你停下！停止为不
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《阿德勒心理学：停止活在幻想里》（赵非野） 有人白天忙于工作、社交、照顾家人，夜里却只能靠幻想另一种人生来获得片刻安宁。或许这一切源于小时候面对无法改变的冷漠、批评、争吵和孤独，从而在心里修筑出一间密室。这间密室曾经保护了你，成年后也可能让你与真实生活隔绝。 那些总在现实与想象之间疲惫摆荡的人，需要辨认哪些旧习惯正在消耗当下，需要在关系、选择、身体和时间中重新安放自己。从承认那个曾经逃走的自己开始。
作品简介
有人白天忙于工作、社交、照顾家人，夜里却只能靠幻想另一种人生来获得片刻安宁。或许这一切源于小时候面对无法改变的冷漠、批评、争吵和孤独，从而在心里修筑出一间密室。这间密室曾经保护了你，成年后也可能让你与真实生活隔绝。 那些总在现实与想象之间疲惫摆荡的人，需要辨认哪些旧习惯正在消耗当下，需要在关系、选择、身体和时间中重新安放自己。从承认那个曾经逃走的自己开始。
内容简介
有人白天忙于工作、社交、照顾家人，夜里却只能靠幻想另一种人生来获得片刻安宁。或许这一切源于小时候面对无法改变的冷漠、批评、争吵和孤独，从而在心里修筑出一间密室。这间密室曾经保护了你，成年后也可能让你与真实生活隔绝。 那些总在现实与想象之间疲惫摆荡的人，需要辨认哪些旧习惯正在消耗当下，需要在关系、选择、身体和时间中重新安放自己。从承认那个曾经逃走的自己开始。
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