不要为打翻的牛奶哭泣
50个温暖犀利的建议助你停止内耗，别让昨天的雨，淋湿了今天的你。 总是为过去耿耿于怀？为不可控的事耗尽心力？ 请你停下！停止为不
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《内疚清理练习：写给经常苛责自己的你》（[丹]伊尔斯·桑德） 备受15亿高敏感族信赖的心理治疗师、《高敏感是种天赋》作者伊尔斯·桑德新作！写给经常苛责自己的你，停止情绪内耗，变得强大自信。清除内疚感，不再为别人而活，不再被恐惧、愤怒支配，重新找回生命的活力与自由！
作品简介
备受15亿高敏感族信赖的心理治疗师、《高敏感是种天赋》作者伊尔斯·桑德新作！写给经常苛责自己的你，停止情绪内耗，变得强大自信。清除内疚感，不再为别人而活，不再被恐惧、愤怒支配，重新找回生命的活力与自由！
内容简介
备受15亿高敏感族信赖的心理治疗师、《高敏感是种天赋》作者伊尔斯·桑德新作！写给经常苛责自己的你，停止情绪内耗，变得强大自信。清除内疚感，不再为别人而活，不再被恐惧、愤怒支配，重新找回生命的活力与自由！
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