我们为什么要睡觉？
你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰
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《多巴胺说了算》（谢东良 黎恒） 本书以生物学与心理学为根基，以“快乐因子”为锚点，依托严谨的科学推演，深入剖析人类的“欲望来源”“生理机制”“进化逻辑”“情绪货币”“群体博弈”等核心命题。书中内容不仅解答了“我们为何成为现在的我们”，还揭示人类社会、经济与文化背后深植的生物学底层逻辑。 这本书适合谁读？它是给职场人的“行为说明书”，让你看懂同事为何沉迷加班、客户为何执着品牌；它是给创业者的“商业洞察课”，教你如何用多巴胺逻辑设计产品、营造社群；它更是给普通读者的“自我认知指南”，让你在焦虑时明白：你的痛苦不是“不够成功”，而是基因设定的“生存监测系统”在运转。 但它的价值远不止于此。当我们跟
作品简介
本书以生物学与心理学为根基，以“快乐因子”为锚点，依托严谨的科学推演，深入剖析人类的“欲望来源”“生理机制”“进化逻辑”“情绪货币”“群体博弈”等核心命题。书中内容不仅解答了“我们为何成为现在的我们”，还揭示人类社会、经济与文化背后深植的生物学底层逻辑。 这本书适合谁读？它是给职场人的“行为说明书”，让你看懂同事为何沉迷加班、客户为何执着品牌；它是给创业者的“商业洞察课”，教你如何用多巴胺逻辑设计产品、营造社群；它更是给普通读者的“自我认知指南”，让你在焦虑时明白：你的痛苦不是“不够成功”，而是基因设定的“生存监测系统”在运转。 但它的价值远不止于此。当我们跟随作者的笔触，从单细胞生物追溯到现代文明，会突然发现：人类的所有挣扎与创造，不过是基因与环境的一场漫长博弈。这种“上帝视角”的认知，既能消解个体的妄念（原来追求优越感是基因的生存策略），也能激发更深的共情（那些曾被视为“软弱”的善良，竟是群体延续的密码）。
内容简介
本书以生物学与心理学为根基，以“快乐因子”为锚点，依托严谨的科学推演，深入剖析人类的“欲望来源”“生理机制”“进化逻辑”“情绪货币”“群体博弈”等核心命题。书中内容不仅解答了“我们为何成为现在的我们”，还揭示人类社会、经济与文化背后深植的生物学底层逻辑。 这本书适合谁读？它是给职场人的“行为说明书”，让你看懂同事为何沉迷加班、客户为何执着品牌；它是给创业者的“商业洞察课”，教你如何用多巴胺逻辑设计产品、营造社群；它更是给普通读者的“自我认知指南”，让你在焦虑时明白：你的痛苦不是“不够成功”，而是基因设定的“生存监测系统”在运转。 但它的价值远不止于此。当我们跟随作者的笔触，从单细胞生物追溯到现代文明，会突然发现：人类的所有挣扎与创造，不过是基因与环境的一场漫长博弈。这种“上帝视角”的认知，既能消解个体的妄念（原来追求优越感是基因的生存策略），也能激发更深的共情（那些曾被视为“软弱”的善良，竟是群体延续的密码）。
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