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管理记忆7步骤

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《管理记忆7步骤》(安德鲁·E.布德森) 本书解答了许多记忆疑问,例如: « 哪些遗忘不是正常现象? « 担心自己的记忆力,正常吗? « 轻度认知障碍、痴呆、阿尔茨海默氏症等脑部疾病的标志是什么? « 医生该如何评估记忆力? « 哪些疗法、饮食和锻炼能真正改善记忆力? « 填字游戏、脑力训练游戏、记忆辅助工具和策略能帮助增强记忆力吗? « 解决记忆问题,还有哪些可用资源? 本书以临床小插曲和人物故事为特色,为成功管理记忆提供了现实案例,为有效延缓和逆转记忆力衰退提供了科学方案。

作品简介

本书解答了许多记忆疑问,例如: « 哪些遗忘不是正常现象? « 担心自己的记忆力,正常吗? « 轻度认知障碍、痴呆、阿尔茨海默氏症等脑部疾病的标志是什么? « 医生该如何评估记忆力? « 哪些疗法、饮食和锻炼能真正改善记忆力? « 填字游戏、脑力训练游戏、记忆辅助工具和策略能帮助增强记忆力吗? « 解决记忆问题,还有哪些可用资源? 本书以临床小插曲和人物故事为特色,为成功管理记忆提供了现实案例,为有效延缓和逆转记忆力衰退提供了科学方案。

内容简介

本书解答了许多记忆疑问,例如: « 哪些遗忘不是正常现象? « 担心自己的记忆力,正常吗? « 轻度认知障碍、痴呆、阿尔茨海默氏症等脑部疾病的标志是什么? « 医生该如何评估记忆力? « 哪些疗法、饮食和锻炼能真正改善记忆力? « 填字游戏、脑力训练游戏、记忆辅助工具和策略能帮助增强记忆力吗? « 解决记忆问题,还有哪些可用资源? 本书以临床小插曲和人物故事为特色,为成功管理记忆提供了现实案例,为有效延缓和逆转记忆力衰退提供了科学方案。

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