不要担心2小时和8公里以外的事情 你预设和纠结过的所有烦恼,其实有90% 最终都没有发生。 一本鼓励你用“微小的锚点”稳住“巨大的不确定”的心理指南。全书76个人 心理学应用 ★★★★☆ 7.5/10 站内评分
这次,听我的:从沉迷爱情到自我觉醒 失恋不是生命的废墟,而是一个照见自己的觉醒时刻!知乎高分专栏「好好分手」升级版! 失恋后的灵魂,你还好吗? 不管是带着怎样的期待 情感 ★★★★★ 9.3/10 站内评分
至少今天不内耗(自我疗愈手册,B站人气UP主“安慰记小店”新作) 你是不是也经常这样——明明一天什么都没干,却累得像跑了场马拉松?脑子里的小剧场24小时不间断上演:“我刚刚那句话是不是说错了?” 情绪心灵 ★★★★☆ 7.6/10 站内评分
关系陷阱:如何识别与应对面具下的极端自恋者 这是一本不可多得的且每个人都需要阅读的手册,也是识别与应对自恋型人格障碍者的权 威指南。当下患有自恋型人格障碍的人越来越多。在一 心理学应用 ★★★★★ 9.8/10 站内评分
认知行为疗法:心理咨询的顶层设计 如果把心理咨询比作建造工程,《认知行为疗法:心理咨询的顶层设计》就是一本关于工程设计和制作施工图纸的书。 本书作者实践与推广认知 心理学应用 ★★★★★ 9.6/10 站内评分
大象在屋里:萨提亚模式家庭治疗实录 《大象在屋里(萨提亚模式家庭治疗实录)》由玛 丽亚·葛莫利所著,《大象在屋里(萨提亚模式家庭 治疗实录)》是一本以萨提亚模式进行 心理学应用 ★★★★★ 9.6/10 站内评分