蛤蟆先生去看心理医生
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。
快速回答
《你是在修复，还是在逃避？看懂代偿，停止悄悄透支自己》（刘健利） 跑步、购物、加班、聊天、刷剧、学习，哪一种是在救你，哪一种是在拖住你？同一个行为，有时是自我修复，有时却是逃避现实。 很多人不是没有崩溃，只是太擅长把崩溃伪装成正常。身体不舒服先忍，心情低落就购物，焦虑来了就忙到停不下来，关系出了问题就找人聊到深夜。你以为自己挺过去了，其实可能只是把问题从身体转移到情绪，从情绪转移到关系，再从关系转移到账单和睡眠里。本书带你看懂“代偿”这套隐秘机制：它如何救急，如何遮住真问题，又如何在不知不觉中加价。读完你会更清楚，什么是真正的修复，什么只是换一种方式硬撑。
作品简介
跑步、购物、加班、聊天、刷剧、学习，哪一种是在救你，哪一种是在拖住你？同一个行为，有时是自我修复，有时却是逃避现实。 很多人不是没有崩溃，只是太擅长把崩溃伪装成正常。身体不舒服先忍，心情低落就购物，焦虑来了就忙到停不下来，关系出了问题就找人聊到深夜。你以为自己挺过去了，其实可能只是把问题从身体转移到情绪，从情绪转移到关系，再从关系转移到账单和睡眠里。本书带你看懂“代偿”这套隐秘机制：它如何救急，如何遮住真问题，又如何在不知不觉中加价。读完你会更清楚，什么是真正的修复，什么只是换一种方式硬撑。
内容简介
跑步、购物、加班、聊天、刷剧、学习，哪一种是在救你，哪一种是在拖住你？同一个行为，有时是自我修复，有时却是逃避现实。 很多人不是没有崩溃，只是太擅长把崩溃伪装成正常。身体不舒服先忍，心情低落就购物，焦虑来了就忙到停不下来，关系出了问题就找人聊到深夜。你以为自己挺过去了，其实可能只是把问题从身体转移到情绪，从情绪转移到关系，再从关系转移到账单和睡眠里。本书带你看懂“代偿”这套隐秘机制：它如何救急，如何遮住真问题，又如何在不知不觉中加价。读完你会更清楚，什么是真正的修复，什么只是换一种方式硬撑。
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