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心理控制术

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《心理控制术》([美]马尔茨) 美国医生麦克斯威尔・马尔茨创作的《心理控制术》,是自我完善领域的经典之作,已影响全球3000 多万读者。作者发现,许多患者虽获得新面容,内心痛苦与不安全感却未改变,遂耗时近十年研究心理控制方法。 核心观点是自我意象决定人生轨迹 —— 它是内心的 “精神蓝图”,主导行为、信念与情绪反应。书中提出 “自动成功机制” 理论,认为人脑如目标追寻伺服机制,会自动趋近内心设定的目标。 马尔茨提供了想象力训练、心理排练、情感整容等实用技巧,通过重塑自我意象,帮助读者突破心理障碍、克服焦虑恐惧、提升自信,实现事业成功与个人成长,成为自我命运的主宰者。

作品简介

美国医生麦克斯威尔・马尔茨创作的《心理控制术》,是自我完善领域的经典之作,已影响全球3000 多万读者。作者发现,许多患者虽获得新面容,内心痛苦与不安全感却未改变,遂耗时近十年研究心理控制方法。 核心观点是自我意象决定人生轨迹 —— 它是内心的 “精神蓝图”,主导行为、信念与情绪反应。书中提出 “自动成功机制” 理论,认为人脑如目标追寻伺服机制,会自动趋近内心设定的目标。 马尔茨提供了想象力训练、心理排练、情感整容等实用技巧,通过重塑自我意象,帮助读者突破心理障碍、克服焦虑恐惧、提升自信,实现事业成功与个人成长,成为自我命运的主宰者。

内容简介

美国医生麦克斯威尔・马尔茨创作的《心理控制术》,是自我完善领域的经典之作,已影响全球3000 多万读者。作者发现,许多患者虽获得新面容,内心痛苦与不安全感却未改变,遂耗时近十年研究心理控制方法。 核心观点是自我意象决定人生轨迹 —— 它是内心的 “精神蓝图”,主导行为、信念与情绪反应。书中提出 “自动成功机制” 理论,认为人脑如目标追寻伺服机制,会自动趋近内心设定的目标。 马尔茨提供了想象力训练、心理排练、情感整容等实用技巧,通过重塑自我意象,帮助读者突破心理障碍、克服焦虑恐惧、提升自信,实现事业成功与个人成长,成为自我命运的主宰者。

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