散步疗愈:在步行中释放伤痛,重拾信心、勇气和力量 封面

散步疗愈:在步行中释放伤痛,重拾信心、勇气和力量

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《散步疗愈:在步行中释放伤痛,重拾信心、勇气和力量》(乔纳森·霍班) 这是一部关于散步的“能量秘密”的书,更是一部教你通过散步来进行自我调节的疗愈之书。亲人离世、深陷抑郁和成瘾的乔纳森;每天工作13小时,焦虑不安的贝弗利;接受不了好友去世,不敢直面伤痛的弗朗西斯;与爱人关系破裂、陷入抑郁的马特,散步疗法创始人、心理治疗师乔纳森•霍班将心理咨询室“搬进”大自然,用散步疗法治愈自己,也让来访者获得新生。

作品简介

这是一部关于散步的“能量秘密”的书,更是一部教你通过散步来进行自我调节的疗愈之书。亲人离世、深陷抑郁和成瘾的乔纳森;每天工作13小时,焦虑不安的贝弗利;接受不了好友去世,不敢直面伤痛的弗朗西斯;与爱人关系破裂、陷入抑郁的马特,散步疗法创始人、心理治疗师乔纳森•霍班将心理咨询室“搬进”大自然,用散步疗法治愈自己,也让来访者获得新生。

内容简介

这是一部关于散步的“能量秘密”的书,更是一部教你通过散步来进行自我调节的疗愈之书。亲人离世、深陷抑郁和成瘾的乔纳森;每天工作13小时,焦虑不安的贝弗利;接受不了好友去世,不敢直面伤痛的弗朗西斯;与爱人关系破裂、陷入抑郁的马特,散步疗法创始人、心理治疗师乔纳森•霍班将心理咨询室“搬进”大自然,用散步疗法治愈自己,也让来访者获得新生。

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