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请务必千万次地拯救自己

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女性成长
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《请务必千万次地拯救自己》(MISS蔷薇) 一个被裁员的“大厂”女强人,还在硬撑着每天自律、健身、学新技能,直到身体彻底崩溃——她不知道,低谷期最该做的不是更努力,而是允许自己“堕落”一阵子。 一个美得不可方物的女孩,用素颜照、卸妆视频拼命自证“我没整容”——她不知道,她的外貌焦虑根本不是因为不够美,而是从小缺了一面稳定的镜子。 一个习惯性把所有错揽到自己身上的人,不管谁的问题都先说“对不起是我的错”——她不知道,这种自我攻击正在一点一点烧完她所有的心理能量。 国家二级心理咨询师MISS蔷薇,深耕心理学科普写作多年。33篇心理剖析,近百个真实案例,从抑郁型人格到隐忍型性格,从中年危机到亲密关系

作品简介

一个被裁员的“大厂”女强人,还在硬撑着每天自律、健身、学新技能,直到身体彻底崩溃——她不知道,低谷期最该做的不是更努力,而是允许自己“堕落”一阵子。 一个美得不可方物的女孩,用素颜照、卸妆视频拼命自证“我没整容”——她不知道,她的外貌焦虑根本不是因为不够美,而是从小缺了一面稳定的镜子。 一个习惯性把所有错揽到自己身上的人,不管谁的问题都先说“对不起是我的错”——她不知道,这种自我攻击正在一点一点烧完她所有的心理能量。 国家二级心理咨询师MISS蔷薇,深耕心理学科普写作多年。33篇心理剖析,近百个真实案例,从抑郁型人格到隐忍型性格,从中年危机到亲密关系越界,从“我不配”综合征到主体性重建——只帮你在千万次坠落之后,学会接住自己。

内容简介

一个被裁员的“大厂”女强人,还在硬撑着每天自律、健身、学新技能,直到身体彻底崩溃——她不知道,低谷期最该做的不是更努力,而是允许自己“堕落”一阵子。 一个美得不可方物的女孩,用素颜照、卸妆视频拼命自证“我没整容”——她不知道,她的外貌焦虑根本不是因为不够美,而是从小缺了一面稳定的镜子。 一个习惯性把所有错揽到自己身上的人,不管谁的问题都先说“对不起是我的错”——她不知道,这种自我攻击正在一点一点烧完她所有的心理能量。 国家二级心理咨询师MISS蔷薇,深耕心理学科普写作多年。33篇心理剖析,近百个真实案例,从抑郁型人格到隐忍型性格,从中年危机到亲密关系越界,从“我不配”综合征到主体性重建——只帮你在千万次坠落之后,学会接住自己。

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